السعادة ظاهرة مثيرة للاهتمام درسها على نطاق واسع الفلاسفة وعلماء النفس والعلماء عبر التاريخ. أحد الأسئلة التي غالبًا ما تنشأ في المناقشات حول هذا الموضوع هو ما إذا كان يمكن أن يوجد بشكل مستقل عن الأمل، أو ما إذا كان الأمل شرطًا أساسيًا ضروريًا لتجربة الفرح في العقل البشري. من ناحية أخرى، يجادل البعض بأن الأمل شرط أساسي للسعادة لأنه يسمح للناس بتوقع النتائج الإيجابية ويوفر الدافع لتحقيق الأهداف. من ناحية أخرى، يجادل آخرون بأنه يمكن تحقيق السعادة بدون أمل طالما أن الناس يركزون على اللحظة الحالية ويقدرون ما لديهم بالفعل. سيتناول هذا المقال كلا جانبي هذا النقاش من خلال فحص أدلة البحث التجريبية والحجج النظرية والخبرة الشخصية.
تشير الدراسات التجريبية إلى أنه قد يكون هناك بعض الحقيقة في كلا المنظورين. تظهر الأبحاث أنه عندما يكون الناس متفائلين بشأن آفاقهم المستقبلية، فإنهم يميلون إلى الإبلاغ عن مستويات أعلى من الثروة من أولئك الذين هم أكثر تشاؤمًا. هناك أيضًا حالات يشعر فيها الناس بمتعة كبيرة دون توقع أي شيء ملموس من الحياة. في الواقع، يجد الكثير من الناس السعادة في الملذات البسيطة، مثل قضاء الوقت مع الأصدقاء أو العائلة، أو الانخراط في الهوايات أو الاستمتاع بالطبيعة. لا تتطلب هذه الإجراءات بالضرورة الأمل أو الرغبة في مستقبل أفضل، ولكنها لا تزال تؤدي إلى حالات عاطفية إيجابية.
من الناحية النظرية، يرتبط الأمل بالتوقعات الإيجابية لتحقيق النتائج المرجوة، بينما تنطوي السعادة على مشاعر الرضا والرضا هنا والآن. لذلك يبدو من المنطقي أن الأمل يسبق السعادة، لأنه يضع الأساس للنجاح في المستقبل. ولكن هذا لا يعني ضرورة تحقيق جميع الآمال ؛ بدلاً من ذلك، قد لا تتحقق بعض الآمال أو حتى مخيبة للآمال، مما قد يقوض السعادة. على العكس من ذلك، فإن السعادة بدون أمل يمكن أن تعني تقليل التوقعات وقبول الواقع كما هو، مما يؤدي إلى مزيد من المرونة في الظروف الصعبة. أنا شخصياً أعتقد أن السعادة تعتمد على موقفنا من الحياة، وليس على عوامل خارجية مثل الأمل أو التوقع. طالما أننا نركز على ما لدينا بدلاً مما نفتقر إليه، يمكننا أن نجد الفرح في اللحظات اليومية بغض النظر عن ظروفنا. يتطلب هذا النهج الانضباط واليقظة والامتنان، لكنه يوفر إحساسًا بالسلام والهدوء يتجاوز الإحساس العابر بالإثارة أو الإثارة. من الممكن تطوير هذه الحالة من خلال ممارسة التأمل، أو الاحتفاظ بمذكرات، أو مجرد قضاء الوقت في تقدير الجمال من حولنا.
كل من الأمل والسعادة عنصران مهمان في حياة مرضية، لكنهما لا يعملان مثل بعضهما البعض. بينما يدفعنا الرجاء إلى الأمام نحو أهداف إيجابية، توفر السعادة السلام الداخلي والرضا داخل أنفسنا.
قد تكمن أفضل استراتيجية في مكان ما بين هذين النقيضين - توقع المكافآت المحتملة أثناء تقييم ما لدينا بالفعل. من خلال الاعتراف بالعلاقة بين الاثنين، يمكن للناس إنشاء نهج أكثر توازناً لإيجاد المعنى والهدف في حياتهم.
هل يمكن أن توجد السعادة بغض النظر عن الأمل، أم أن الأمل شرط مسبق ضروري للفرح في الوعي البشري ؟
من حيث الفلسفة وعلم النفس، يمكن تعريف السعادة بأنها عاطفة لطيفة تنشأ من مصادر مختلفة مثل الحب والامتنان والإنجاز. اقترح بعض العلماء أن الأمل يلعب دورًا مهمًا في خلق السعادة لأنه يمنح الناس الدافع والتفاؤل بشأن الأحداث المستقبلية.