يعتقد الكثير من الناس أن اللمسة الجسدية هي طريقة مهمة لبناء علاقات قوية والحفاظ عليها، ولكن يمكن أن يكون لها أيضًا فوائد أخرى كثيرة. ثبت أن اللمس يقلل من مستويات التوتر ويعزز الحالة المزاجية بل ويحسن النتائج الصحية. أحد أنواع الاتصال المادي المفيد بشكل خاص لإنشاء الاتصالات هو الاتصال المعتاد. يشير الاتصال المعتاد إلى أنماط متكررة من اللمس المادي بين الشركاء تكون متسقة ويمكن التنبؤ بها. يتضمن هذا النوع من اللمس أشياء مثل إمساك الأيدي والعناق والتقبيل والعناق. إنها طريقة لإظهار المودة دون قول أي شيء على الإطلاق.
يمكن لعادات التعلق أن تقوي الروابط الجنسية والعاطفية لأنها تخلق مشاعر الألفة والراحة. عندما يطور الأزواج إجراءات اتصال مألوفة، فإنهم يعتادون على لمس بعضهم البعض وتوقع ما سيحدث بعد ذلك. هذا يخلق إحساسًا بالأمان والثقة داخل العلاقة. يمكن أن تزيد عادات التعلق أيضًا من العلاقة الحميمة بين الشركاء. كلما زاد الوقت الذي يقضيه معًا جسديًا، زادت الفرص المتاحة لتعميق الاتصال. هناك العديد من الأسباب التي تجعل الاتصال المعتاد يقوي الروابط الجنسية والعاطفية كثيرًا. أولاً، يساعد الأزواج على الشعور بالأمان والراحة مع بعضهم البعض. يمكن أن تكون اللمسة الجسدية مهدئة ومهدئة للغاية، مما يسهل على الشركاء الانفتاح عاطفياً. ثانيًا، يشير الاتصال المعتاد إلى الالتزام والولاء. يُظهر الزوجان، اللذان ينخرطان بانتظام في سلوك مماثل، لشريكهما أنهما يهتمان به بما يكفي لبذل الجهد للبقاء قريبًا. أخيرًا، يسمح الاتصال المعتاد للشركاء بالتعبير عن مشاعرهم دون كلمات. غالبًا ما تكون اللمسة الجسدية أكثر أهمية من التواصل اللفظي عندما يتعلق الأمر بنقل الحب والتقدير.
بشكل عام، تعتبر عادات التعلق جزءًا مهمًا من أي علاقة صحية. إنها تساعد في بناء الثقة والعلاقة الحميمة مع تقليل مستويات التوتر وتحسين الرفاهية العامة. لذلك إذا كنت ترغب في تقوية علاقتك بشريكك، ففكر في تطوير بعض عادات الاتصال الجسدي المنتظمة اليوم!
كيف تعزز عادات التعلق الروابط الجنسية والعاطفية ؟
غالبًا ما يستخدم الناس الإيماءات الحنونة كوسيلة لإظهار الحب والرعاية لبعضهم البعض. تُعرف هذه الإيماءات بعادات التعلق. عندما تتكرر هذه الإجراءات بمرور الوقت، فإنها تتجذر في حياة الناس اليومية ويمكن أن تعمل على تقوية الروابط العاطفية والجنسية القوية بين الشركاء. قد تشمل عادات التعلق إمساك الأيدي أو العناق أو التقبيل أو العناق أو الانخراط في اتصال جسدي حميم.