عنق الرحم هو عضو أسطواني يقع في نهاية المهبل ويشكل جزءًا من جدار الرحم. يساعد هذا في إبقاء الأجسام الغريبة خارج الرحم وينظم أيضًا تدفق الدورة الشهرية. أثناء الإباضة، يغير عنق الرحم شكله للسماح بمرور الحيوانات المنوية بسهولة إلى الرحم. هذا التغيير في شكل عنق الرحم يجعل من المرجح أن تصل الحيوانات المنوية إلى البويضة في انتظار الإخصاب. يبدأ عنق الرحم في التلين والفتح قليلاً، مما يخلق قابسًا مخاطيًا يمكن أن يساعد في حماية الحيوانات المنوية من الدفع للخارج مرة أخرى. بالإضافة إلى ذلك، تصبح فتحة عنق الرحم أوسع، مما يسهل اختراق الحيوانات المنوية.
عندما تبيض، ينتج جسمك هرمونات البروجسترون التي تجعل مخاط عنق الرحم أرق وأكثر شفافية. يساعد هذا الحيوانات المنوية على السباحة بشكل أسرع عبر قناة عنق الرحم وفي قناتي فالوب. في هذا الوقت، سيفتح عنق الرحم قليلاً ويلين أيضًا. يوفر هذا مسارًا لتمرير الحيوانات المنوية والوصول إلى البويضة. بمجرد الإباضة، تقل احتمالية تخصيبك بسبب انخفاض مستويات هرمون الاستروجين في جسمك. لذلك سيغلق عنق الرحم مرة أخرى حتى تبدأ دورة أخرى.
على الرغم من أنه ليس من الممكن دائمًا معرفة متى ينخفض عنق الرحم بالضبط أثناء الإباضة، إلا أن هناك بعض العلامات التي يمكنك البحث عنها. إذا كانت إفرازاتك ذات قوام أبيض رقيق أو هش وكانت مرنة، مثل بياض البيض النيء، فقد يشير ذلك إلى أنك في ذروة نافذة الخصوبة. قد تلاحظ أيضًا زيادة طفيفة في درجة حرارة الجسم بعد فترة وجيزة من الإباضة بسبب زيادة إنتاج الهرمونات الملوتينية.
أثناء الجماع، من المهم ضمان الوضع المناسب لزيادة فرص الحمل. على سبيل المثال، إذا كانت المرأة مستلقية على ظهرها وساقيها متناسقتان مع بطنها، فإن الجاذبية ستساعد في سحب الحيوانات المنوية إلى الرحم. ومع ذلك، قد يكون هذا غير مريح للعديد من النساء. خيار آخر هو أن يأتي الرجل من الخلف أو يقف أو يجلس. على أي حال، يجب أن يكون الهدف هو اقتراب الحيوانات المنوية من عنق الرحم قدر الإمكان حتى يكون لديها أفضل فرصة للوصول إلى البويضة التي تنتظر الإخصاب.
بشكل عام، فهم كيف يمكن لتغيرات عنق الرحم أثناء الإباضة أن تساعد الأزواج على زيادة فرصهم في الحمل. من خلال التأكد من أن عنق الرحم مفتوح وملين أثناء ممارسة الجنس، يمكنهم تحسين فرصهم في حمل شريكهم بنجاح. علاوة على ذلك، فإن الاهتمام بتوقيت الجماع يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في تحقيق الحمل.