دور عضلات Pubococcygeus في المتعة الجنسية والتحكم في المثانة
المتعة الجنسية هي جانب مهم من حياة الإنسان يتضمن تحفيز الأعضاء التناسلية وأجزاء أخرى من الجسم لتجربة إحساس قوي بالنشوة والرضا. أحد المكونات الحاسمة التي تساعد في تسهيل هذه العملية هو عضلة العانة (PC)، والتي تلعب دورًا حاسمًا في كل من الرضا الجنسي والتحكم في المثانة. تستكشف هذه المقالة كيفية عمل عضلات الكمبيوتر الشخصي أثناء النشوة الجنسية ولماذا هي ضرورية لوظيفة المثانة المناسبة.
نشوة Orgasmic
أثناء الجماع، تنقبض عضلات الكمبيوتر الشخصي بشكل لا إرادي عند التحفيز، مما يخلق توترًا يؤدي إلى الذروة والإفراج. عندما يصل الرجال إلى النشوة الجنسية، تنقبض عضلات الكمبيوتر الشخصي بسرعة وقوة، مما يؤدي إلى القذف وطرد الحيوانات المنوية. تقلصات النساء أكثر ليونة ولكنها ضرورية أيضًا لتحقيق ذروة المتعة. يمكن أن تشعر هذه التشنجات العضلية وكأنها موجة شديدة من الإحساس في جميع أنحاء منطقة الحوض، وتستمر بضع ثوان قبل أن تنحسر. يمكن التحكم في الانقباضات طواعية مع تمارين Kegel، مما يحسن الحياة الجنسية بشكل عام من خلال تحسين الإثارة والشدة.
وظيفة المثانة
بالإضافة إلى دورها في نشوة النشوة الجنسية، تلعب عضلة الكمبيوتر الشخصي أيضًا دورًا حيويًا في احتباس البول. نظرًا لأن قاع الحوض يضعف مع تقدم العمر أو بعد الولادة، غالبًا ما تعاني النساء من سلس البول الإجهادي عندما يتسرب البول عن غير قصد. يمكن أن يساعد تقوية هذه العضلات بالتمارين الرياضية المنتظمة، مثل حبس أنفاسك أثناء الضغط وإطلاق المهبل، في استعادة وظائف المثانة الطبيعية. يستفيد الرجال أيضًا من تقوية عضلات الكمبيوتر الشخصي الخاصة بهم لأنه يساهم في نجاح علاج ضعف الانتصاب.
التهاب العفص هو جانب حاسم من حياة الإنسان، ويؤثر على كل من الرضا الجنسي والتحكم في المثانة. تخلق قدرتها على الانقباض غير الطوعي أثناء النشوة الجنسية إحساسًا شديدًا بالمتعة لدى كل من الرجال والنساء. يمكن أن تؤدي المشاركة المنتظمة في أنشطة مثل تمارين الكيجل إلى تحسين الإثارة وزيادة الكثافة والمساعدة في استعادة وظيفة المثانة المناسبة.