غالبًا ما تتغير تصورات العلاقة الحميمة الجنسية بين الرجال والنساء بعد أحداث الحياة الخطيرة مثل إنجاب الأطفال أو بلوغ سن معينة. على سبيل المثال، قد يشعر الأزواج أن علاقتهم الجنسية أصبحت أقل شغفًا وحميمية مما كانت عليه قبل إنجاب الأطفال. ومع ذلك، من المهم أن نتذكر أنه لا توجد طريقة «صحيحة» للرجال والنساء لتجربة العلاقة الحميمة الجنسية بعد هذه التغييرات في نمط الحياة. قد يجد بعض الأزواج طرقًا جديدة للتواصل جسديًا وعاطفيًا تزيد من رضاهم العام عن بعضهم البعض. يستكشف منشور المدونة هذا كيف يعاني الرجال والنساء من العلاقة الحميمة الجنسية بشكل مختلف بعد الولادة أو غيرها من التغييرات المهمة في الحياة، وسيقدم بعض الاقتراحات للحفاظ على حياتك الجنسية جديدة.
الاختلافات في إدراك العلاقة الجنسية الحميمة
بعد تجربة أي تغييرات كبيرة في الحياة، قد يكون لدى الرجال والنساء أفكار مختلفة حول ما يشكل لقاءً جنسيًا ممتعًا ومرضيًا. قد يتوق الرجال إلى العلاقة الحميمة الجسدية في كثير من الأحيان، بينما قد تشعر النساء بالقلق بشأن الاتصال العاطفي أو التواصل أثناء ممارسة الجنس. في الواقع، تظهر الأبحاث أن النساء يبلغن عن شعورهن بالرضا عن حياتهن الجنسية عندما يشركهن شركاؤهن عاطفياً طوال فترة العمل. من الشائع أيضًا أن تعاني النساء من انخفاض الرغبة الجنسية بعد الولادة أو انتقال آخر للحياة بسبب عدم التوازن الهرموني أو التوتر. يمكن أن تؤدي هذه الاختلافات إلى صراعات في غرف النوم إذا لم يتم معالجتها في وقت مبكر.
إيجاد أرضية مشتركة
لتجنب ذلك، يجب أن يكون كلا الشريكين منفتحين بشأن احتياجاتهما ورغباتهما الجنسية. تتمثل إحدى طرق القيام بذلك في مناقشة جوانب مختلفة من العلاقة الحميمة الجنسية، مثل التردد والموقع والتوقيت والموقع والشدة.
على سبيل المثال، قد تقول شيئًا مثل "أتمنى لو كنت أمارس الجماع كل ليلة، لكنني أدرك أنه غير واقعي الآن. ماذا عن محاولة إنعاش حياتك الشخصية من خلال تجربة مواقف مختلفة أو دمج المداعبة ؟" التواصل هو أيضًا مفتاح الحفاظ على علاقة صحية خارج غرفة النوم!
قضاء الوقت مع بعضكما البعض
نصيحة أخرى هي قضاء الوقت مع بعضكما البعض بعيدًا عن أطفالك حتى تتمكن من إعادة الاتصال على مستوى فردي. قد يعني هذا الذهاب في مواعيد بدون أطفال، أو المشي معًا أو حتى التناوب على مشاهدة الأطفال الصغار حتى يتمكن أحد الشركاء من الراحة لبضع ساعات بمفرده.
أيضًا، حاول جدولة التواريخ العادية حيث تركز فقط على بعضكما البعض - لا يسمح بالهواتف! إذا أمكن، خطط مسبقًا لهذه المناسبات الخاصة حتى لا يتم تأجيلها عندما تزدحم الحياة.
استكشف أشياء جديدة
أخيرًا، كن مبدعًا في استكشاف طرق جديدة للحفاظ على علاقتك من خلال العلاقة الحميمة الجسدية. على سبيل المثال، يمكنك تجربة لعب الأدوار أو تجربة التدليك الحسي قبل الانخراط في الجماع. يمكنك أيضًا تضمين ألعاب مثل الهزازات أو المقابس الشرجية في ذخيرتك إذا كانت هذه أشياء لم تجربها من قبل.
في النهاية، يعد الاتصال أمرًا حيويًا في أي علاقة طويلة الأمد، بما في ذلك أثناء الفترة الانتقالية. من خلال الانفتاح والصدق مع بعضكما البعض بشأن أفضل ما يناسبك جنسيًا بعد الولادة أو غيرها من الأحداث الحياتية الكبرى، يمكنك إنشاء شراكة أكثر سعادة وإرضاءً بشكل عام.
كيف ينظر الرجال والنساء إلى العلاقة الحميمة الجنسية بشكل مختلف بعد الولادة أو غيرها من التحولات الرئيسية في الحياة ؟
على الرغم من وجود العديد من العوامل التي تؤثر على إدراك الناس للحميمية الجنسية بعد أحداث الحياة الخطيرة مثل الولادة أو التغييرات المهمة الأخرى، تشير الأبحاث إلى أن الاختلافات بين الجنسين قد تلعب دورًا في هذه التصورات. على سبيل المثال، غالبًا ما تعاني النساء من تغيرات جسدية وهرمونية يمكن أن تؤثر على رغبتهن وتمتعهن بالجنس. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تؤدي الأعراف الثقافية والتوقعات المحيطة بالأمومة إلى شعور النساء بالضغط لإعطاء الأولوية لاحتياجات أطفالهن على رغباتهن الجنسية.