هناك مفهوم مثير للاهتمام ينشأ عند النظر في التجارب على هوية المرء. فمن ناحية، قد يحرر المرء من استكشاف هويات ووجهات نظر جديدة ؛ هذا ما نسميه «المعرفة الذاتية». ومع ذلك، في الوقت نفسه، غالبًا ما يتحدى المفاهيم الموجودة مسبقًا عن هويتك وكيف تشعر تجاه نفسك، والتي قد يعتبرها البعض «زعزعة» هذه الهياكل. كيف تعمل التجارب في نفس الوقت على تحسين المعرفة الذاتية عن طريق زعزعة هياكل الهوية الموجودة مسبقًا ؟
إحدى الطرق التي يمكن أن تؤدي بها التجارب إلى اكتشاف الذات هي التعرض لثقافات وأفكار وأنظمة معتقدات مختلفة. بينما نفتح أنفسنا على تجارب جديدة، قد نجد أننا نتواصل أكثر من غيرنا مع جوانب معينة ونبدأ في فهم قيمنا وتفضيلاتنا بشكل أفضل.
على سبيل المثال، إذا حاول شخص ما اتباع نظام غذائي جديد ووجد نفسه يشعر بصحة أفضل وحيوية أكبر، فقد يدرك أنه يقدر التغذية والعافية أكثر مما كان يعتقد سابقًا. يمكن أن يساعدهم في اتخاذ قرارات بشأن حياتهم والتعرف على أنهم شخص يضع هذه الأشياء أولاً. ومع ذلك، فإن عملية اكتشاف الذات من خلال التجريب يمكن أن تسبب أيضًا عدم الاستقرار في هياكل الهوية الحالية. عندما نجرب أفعالًا أو طرقًا جديدة للتفكير، يمكننا التساؤل عما اعتقدنا ذات مرة أنه صحيح عن أنفسنا.
على سبيل المثال، إذا حاول شخص ما أسلوبًا جديدًا من الموسيقى يتحدى أذواقه السابقة، فيمكنه البدء في إعادة تقييم ما يعرفه كشخص. قد يطرحون أسئلة مثل «هل أنا فقط أتابع الاتجاهات ؟» أو «هل أحب حقًا هذا النوع من الموسيقى ؟» يمكن أن يخلق هذا حالة من عدم اليقين وعدم الراحة، ولكنه سيؤدي في النهاية إلى وعي ذاتي أكبر.
في نهاية المطاف، كل من المعرفة الذاتية وزعزعة استقرار الهوية عنصران مهمان للنمو والتنمية. من خلال استكشاف إمكانيات جديدة، نكتسب نظرة ثاقبة لأنفسنا ومكاننا في العالم، حتى لو كان ذلك يعني التخلي عن الهويات القديمة على طول الطريق. لذلك في حين أن التجارب قد تبدو مزعزعة للاستقرار في البداية، إلا أنها في الواقع يمكن أن تكون قادرة، مما يسمح لنا بتشكيل حياتنا وفقًا لما هو أكثر أهمية بالنسبة لنا حقًا.
كيف تعمل التجارب في نفس الوقت على تحسين المعرفة الذاتية عن طريق زعزعة هياكل الهوية الموجودة مسبقًا ؟
يمكن للتجارب أن تسهل اكتشاف الذات وتعطل الهويات التي تم تحديدها سابقًا من خلال تزويد الأشخاص بتجارب جديدة تتحدى معتقداتهم وتصوراتهم الحالية عن أنفسهم. يمكن أن تؤدي تجربة الأفكار والسلوكيات والإجراءات الجديدة إلى اكتشافات حول الاهتمامات ونقاط القوة ونقاط الضعف، مما يساعد الناس على فهم هويتهم بشكل أفضل وما يقدرونه.