تجربة فقدان أحد أفراد أسرته مدمرة ويمكن أن يكون الحزن العاطفي ساحقًا.
بالنسبة لأولئك الذين عاشوا الحرب وعواقبها، يمكن أن يكون التأثير على قدرتهم على الحب أكثر عمقًا. غالبًا ما تنطوي الحرب على إصابة وخسارة بعد الوفيات الأولية في ساحة المعركة ؛ ويمكن أن يؤثر على الأسر والمجتمعات المحلية والمجتمعات لفترة طويلة. في حين يشير الكثيرون إلى أن آثار الحرب تقتصر على الخسائر المادية والمادية، يمكن أن يكون الضرر النفسي أيضًا طويل الأمد ومنتشرًا. سيدرس هذا المقال كيف يعالج الناس الحزن العاطفي لإدراك أن الحرب قد غيرت قدرتهم على الحب بطرق لم يتوقعوها.
تأثير الصدمة على الحب
التجارب المؤلمة يمكن أن تغير بشكل أساسي قدرة الشخص على الحب. عند تعرضه لضغوط خطيرة، مثل القتال أو الأحداث الصادمة الأخرى، يستجيب الدماغ عن طريق تنشيط آليات البقاء المصممة لحماية الجسم من المزيد من الضرر. تشمل هذه الاستجابات فرط الخدمة والتجنب والخدر.
قد يصبح الشخص مدركًا جدًا للتهديدات المحتملة أو إشارات الخطر، ولكنه يصبح منفصلاً عاطفيًا عند مواجهته. قد يحاولون أيضًا تجنب التذكير بالحدث، والذي قد يشمل الأشخاص والأماكن المرتبطة به. قد يشعرون بالانفصال والانفصال عن الآخرين، مما يؤدي إلى صعوبات في تكوين علاقات وثيقة. باختصار، تضعف الصدمة القدرة على الثقة والتواصل ومشاركة العلاقة الحميمة.
عمليات الخسارة والحزن
تحدث عملية الحزن بشكل طبيعي استجابة لأي خسارة كبيرة، بما في ذلك فقدان أحبائهم بسبب الحرب. يتكون من عدة مراحل، لكل منها خصائصه الفريدة: الإنكار والغضب والمساومة والاكتئاب والقبول. خلال هذه المراحل، يعاني الناس من مشاعر مختلفة، بما في ذلك الحزن والشعور بالذنب والخوف والقلق واليأس. في حين أن هذه العملية عالمية، إلا أنها يمكن أن تختلف اختلافًا كبيرًا اعتمادًا على سياق الخسارة. بالنسبة لأولئك الذين نجوا من الحرب، قد يكون فقدان شخص قريب أصعب من مجرد فقدان ذلك الشخص ؛ غالبًا ما تكون هناك خسائر أخرى تزيد من حزنهم. يمكن أن يحزنوا ليس فقط على الغياب الجسدي لأحد أفراد أسرته، ولكن أيضًا على المسافة العاطفية بينهما بسبب تغيرات السلوك المرتبطة بالصدمة.
تأثير العلاقة
تأثير الحرب على الحب يتجاوز علاقة الشخص بنفسه. يمكن أن تؤثر الحرب على العلاقات الشخصية، وخاصة الشراكات الرومانسية. أبلغ العديد من المحاربين القدامى عن شعورهم بأنهم بعيدون عن شركائهم أو يعانون من صعوبات زوجية بعد عودتهم إلى المنزل من القتال. يمكن أن ينتج هذا التأثير عن اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD)، والذي يتضمن ذكريات الماضي والكوابيس وفرط الخدمة والسلوك التجنبي. قد يكافح قدامى المحاربين لإعادة الاتصال بأزواجهم أو أطفالهم بسبب مشاعر عدم الثقة والتهيج، مما يؤدي إلى سوء الفهم وانهيار الاتصالات. قد يعانون أيضًا من خلل وظيفي جنسي أو عدم الاهتمام بالحميمية، مما يزيد من توتر العلاقة. بالإضافة إلى ذلك، يواجه بعض الأزواج تحديات في الانتقال إلى أدوار جديدة كمقدمي رعاية للشركاء المصابين أو المعوقين، تضاعفها الصعوبات المالية والمشاكل الصحية.
كيف يعالج الناس الحزن العاطفي لإدراكهم أن الحرب غيرت قدرتهم على الحب بطرق لم يتوقعوها ؟
هناك العديد من العوامل التي تؤثر على كيفية معالجة الناس للحزن العاطفي من إدراك أن الحرب قد غيرت قدرتهم على الحب بطرق لم يتوقعوها. العامل الأكثر وضوحًا هو نوع الصدمة التي تعرضت لها أثناء الحرب. يمكن أن تؤدي الحرب إلى إصابة جسدية، وموت أحبائهم، وفقدان المنزل والممتلكات، والتشرد وأشكال أخرى من الصدمات التي يمكن أن يكون لها آثار طويلة المدى على الصحة العقلية للشخص.