التعرض للصدمة يمكن أن يغير تصورات استقرار العلاقة
يتم تعريف الصدمة على أنها استجابة عاطفية لحدث ينذر بالخطر يمكن أن يكون له تأثير دائم على الصحة العقلية والرفاهية. يمكن أن يكون سببها مصادر مختلفة مثل العنف أو الإساءة أو الكوارث الطبيعية أو الحوادث أو المرض أو حتى الموت. قد يصاب الأشخاص الذين يعانون من أحداث صادمة باضطراب ما بعد الصدمة (PTSD)، والذي يمكن أن يظهر مع أعراض مثل ذكريات الماضي والكوابيس والسلوك التجنبي وفرط الخدمة وزيادة القلق. يمكن أن تؤثر هذه الأعراض بشكل كبير على قدرتهم على تكوين علاقات صحية، خاصة عندما يتعلق الأمر بالالتزام والولاء.
إحدى الطرق التي يمكن أن يؤثر بها التعرض للصدمات على تصورات الالتزام والولاء هي زيادة الشعور بعدم الثقة والشك تجاه الآخرين. غالبًا ما يشعر الأشخاص الذين عانوا من الصدمات بعدم الأمان وعدم الحماية، مما يؤدي إلى أن يصبحوا أكثر أمانًا في التفاعلات مع الآخرين. يمكن أن يؤدي هذا إلى صعوبات في الثقة بالشركاء وتشكيل روابط قوية لأنهم ينتظرون دائمًا حدوث شيء سيء مرة أخرى. قد يشككون أيضًا باستمرار في دوافع شريكهم أو يتساءلون عما إذا كان يمكن الاعتماد عليهم حقًا. بالإضافة إلى ذلك، قد يجد الناجون من الصدمات صعوبة في الدخول في علاقات طويلة الأمد خوفًا من الهجر أو الخيانة أو التخلي عن الركب. قد يخشون أن يتركهم شريكهم في أي لحظة، مما يجعلهم يشككون في استقرار العلاقة. هناك طريقة أخرى للتعرض للصدمات يمكن أن تغير تصورات الاستقرار العلائقي من خلال التغييرات في أنماط الاتصال. قد يكافح الأشخاص المصابون بصدمات للتعبير عن احتياجاتهم وعواطفهم بشكل فعال، مما يؤدي إلى سوء الفهم وسوء الفهم في علاقاتهم. قد يرفضون التحدث أو الإفراط في الحماية، مما يجعل من الصعب على شريكهم معرفة ما يحتاجون إليه. هذا يمكن أن يسبب التوتر والصراع، مما يزيد من الإضرار بالعلاقة.
قد يعاني الناجون من الصدمات من مشاكل العلاقة الحميمة، والتي يمكن أن تجعل من الصعب التواصل بعمق مع شريكهم. قد يتجنبون الاتصال الجسدي أو العلاقة الحميمة خوفًا من أن يصبحوا ضعفاء أو يعانون من مشاعر سلبية.
يمكن أن يؤثر التعرض للصدمات أيضًا على أنماط التعلق، مما يؤثر على كيفية إدراك الناس للولاء والالتزام في العلاقات. أولئك الذين يعانون من الصدمة قد يطورون ارتباطات غير آمنة، والتي قد تظهر على أنها أنماط تعلق قلقة أو رافضة. يميل الأشخاص القلقون إلى أن يكونوا عنيدين ويعتمدون على شركائهم، بينما يحاول تجنب الناس بإهمال الحفاظ على مسافة في العلاقات. يمكن أن يخلق كلا أسلوبي التعلق صعوبات عندما يتعلق الأمر ببناء الثقة والالتزام لأن كل شريك يشعر أنه لا يحظى بالاهتمام أو الدعم الكافي من الآخر.
يمكن أن يؤثر التعرض للصدمات بشكل كبير على تصورات الالتزام والولاء والاستقرار العلائقي. يمكن أن يؤدي هذا إلى عدم الثقة وصعوبات التواصل والاختلافات في نمط التعلق، مما يجعل من الصعب تكوين علاقات صحية طويلة الأمد.
يمكن أن يوفر طلب المساعدة المهنية، مثل العلاج أو المشورة، للأشخاص الأدوات والاستراتيجيات لإدارة هذه الآثار والعمل من أجل علاقات أكثر صحة.
المراجع:
1. Briere, J., & Scott, C. (2016). Principles of Trauma Therapy: A Guide to Symptoms, Assessment, and Treatment (باللغة الإنجليزية). نيويورك: مطبعة جيلفورد.
2. بريمنر، جي دي، ساوثويك، إس إم، براينت، آر إيه، وبونانو، جي إيه (2018). علم الأعصاب لاضطراب ما بعد الصدمة: الآثار المترتبة على العلاج. Dialogues in Clinical Neuroscience, 23 (4), pp. 297-305.
3. Dutton, D.G. and Aron, A.P. (1997). نظرية التعلق والتواصل الاجتماعي بين الأفراد. Personal Relations, 4 (3), pp. 271-291. كيف يؤثر التعرض للصدمات على تصورات الالتزام والولاء والاستقرار العلائقي ؟ عندما يتعرض الناس لتجارب مؤلمة مثل سوء المعاملة أو الإهمال في مرحلة الطفولة، يمكن أن يطوروا إحساسًا مشوهًا بالواقع عندما يكافحون من أجل الوثوق بالآخرين وتكوين علاقات مستقرة. هذا يمكن أن يقودهم إلى التشكيك في قيمتهم من أجل الحب والالتزام والشعور بعدم اليقين بشأن نوايا الشركاء المحتملين. قد يواجهون أيضًا صعوبة في تفسير الإشارات غير اللفظية من شركائهم، مما يؤدي إلى سوء الفهم وتعارض العلاقات.