يتسبب النشاط الجنسي في إطلاق الإندورفين الذي يساعد على تخفيف الألم
عندما تمارس الجنس، يطلق جسمك مادة كيميائية تسمى الدوبامين، وهي المسؤولة عن المتعة والمكافأة. وقد ثبت أيضًا أنه يعزز مستويات الأوكسيتوسين، وهو هرمون يعزز مشاعر الحب والتواصل. هذا المزيج يمكن أن يجعل الجنس يشعر بالرضا جسديًا وعاطفيًا. لكن ماذا عن تخفيف الآلام ؟
الألم جزء طبيعي من الحياة، لكنه يمكن أن يكون منهكًا إذا ترك دون علاج. تشير الدراسات إلى أن النشاط الجنسي يسبب إطلاق الإندورفين الذي يساعد في تخفيف الألم. الإندورفين ناقلات عصبية تعمل مثل المواد الأفيونية لتقليل الانزعاج وزيادة الشعور بالعافية. يمكن أن يوفر الجنس في الواقع تخفيف الآلام بشكل أكثر فعالية من الطرق الأخرى مثل الأدوية لأنه يستهدف مناطق متعددة في نفس الوقت، وليس فقط منطقة واحدة محددة. على سبيل المثال، وجدت الدراسة أن النساء اللواتي يمارسن الجنس بانتظام كن أقل عرضة للإبلاغ عن أعراض آلام الظهر مقارنة بأولئك الذين لم ينخرطوا في أنشطة جنسية.
الإندورفين ليست الآثار الإيجابية الوحيدة للجنس ؛ تطلق هزات الجماع أيضًا مادة كيميائية أخرى تسمى البرولاكتين، والتي تعزز الاسترخاء والنوم. بالإضافة إلى هذه الفوائد الجسدية، هناك فوائد نفسية أيضًا - يمكن للجنس أن يعزز احترام الذات ويقلل من مستويات التوتر. إذا كيف يعمل هذا ؟ عندما ننخرط في نشاط جنسي، تنتج أجسامنا إندورفين يرتبط بمستقبلات في أدمغتنا تسمى مستقبلات المواد الأفيونية. هذه المستقبلات مسؤولة عن تعديل إدراك الألم في جميع أنحاء الجسم، ومنع الإشارات الواردة من الأعصاب المرتبطة بالأوجاع والآلام. في الوقت نفسه، يؤدي الإندورفين إلى إطلاق الدوبامين، مما يزيد من المتعة ويقلل من القلق، بينما يخلق الأوكسيتوسين إحساسًا بالحميمية بين الشركاء.
الآلية الدقيقة لهذه العملية غير مفهومة تمامًا بعد، لكن يعتقد الباحثون أن لها علاقة بزيادة تدفق الدم في أجزاء معينة من الدماغ أثناء الإثارة والنشوة الجنسية - خاصة تلك المناطق المشاركة في معالجة المشاعر وإدراك الألم. وهذا يفسر لماذا يعاني بعض الناس من زيادة الأحاسيس أو حتى الراحة الكاملة من الأمراض المزمنة مثل الألم العضلي الليفي بعد النشوة الجنسية! باختصار: يتسبب النشاط الجنسي في إطلاق الإندورفين، مما يساعد على تخفيف الألم لأنها تمنع الإشارات الواردة من الأعصاب المرتبطة بالأوجاع والآلام، مع زيادة مراكز المتعة في الدماغ من خلال إنتاج الدوبامين وإطلاق الأوكسيتوسين. تساهم كل هذه الآثار المشتركة في الشعور بالرفاهية وتقليل الأعراض المرتبطة بمشاكل صحية مختلفة مثل آلام الظهر والألم العضلي الليفي.