الرفض المثير هو الشعور بأن الشريك قد يتركه لشخص آخر بسبب انجذابه الجسدي أو رغباته الجنسية. ويمكن تعزيز ذلك بالتبعية بين الشركاء. يمكن أن يتخذ الإدمان أشكالًا عديدة، مثل العاطفي أو المالي أو النفسي. عندما يشعر شخص ما بأنه مدمن على شريكه، فقد يقلق بشأن التخلي عنه لأنه يشعر أن لديه سيطرة أقل على العلاقة. على سبيل المثال، إذا كانت المرأة تعتمد مالياً على زوجها وتركها لامرأة أخرى، فقد تخشى أن يواصل نموذجه في الرعاية وألا تتمكن من إعالة نفسها بدونه. غالبًا ما يسير التخلي المثير والإدمان جنبًا إلى جنب لأن الإدمان يجعل من الصعب الخروج من العلاقة. إذا كان شخص ما يعتمد على شريكه، فيمكنه أن يشعر بأنه عالق وغير قادر على المغادرة حتى لو أراد ذلك. يمكن أن يؤدي هذا إلى مشاعر الخوف والقلق. في العلاقات البعيدة، يمكن أن يزداد هذا الخوف لأن التواصل يمكن أن يكون محدودًا وصعبًا. قلة الاتصال وجهًا لوجه، مما يعني أن الشركاء لا يستطيعون قراءة لغة الجسد أو نبرة الصوت بسهولة. مع وجود معلومات أقل، يصبح من الأسهل إساءة تفسير الأشياء والقلق أكثر بشأن ما قد يحدث. تخلق المسافة أيضًا إحساسًا بالمسافة، مما يجعل من الصعب الوثوق ببعضنا البعض تمامًا. هذا يمكن أن يجعل من الصعب تقديم الالتزامات والشعور بالأمان في العلاقة. هذا يمكن أن يجعل الناس قلقين من أن شريكهم سيجد شخصًا آخر يعيش بالقرب منه أو لديه المزيد من الوقت المتاح. كل هذه العوامل يمكن أن تساهم في الخوف من الرفض الجنسي في العلاقات طويلة المدى. هناك طريقة أخرى لزيادة الخوف من الرفض الجنسي من مسافة بعيدة وهي خلق اختلال في توازن القوة في العلاقة. إذا كان أحد الشركاء أكثر إدمانًا من الآخر، فقد يشعر بالعجز عن فعل أي شيء سوى البقاء في العلاقة. قد لا يشعرون بالراحة عند الحديث عن احتياجاتهم أو رغباتهم، مما قد يؤدي إلى الاستياء والغضب. يمكن أن يخلق هذا توترًا بين الاثنين، مما يؤدي إلى مزيد من عدم الثقة والخوف. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤدي الابتعاد عن شريكك إلى زيادة الغيرة وعدم اليقين، وهما مشاعر شائعة عندما تخشى فقدانها. يمكن أن تجعل هذه المشاعر من الصعب التواصل بصراحة وصدق حول ما تحتاجه من العلاقة، مما يؤدي إلى مزيد من الخوف والقلق. أفضل طريقة للتعامل مع الخوف من الرفض الجنسي من مسافة بعيدة هي التحدث بصراحة مع شريكك حول مشاكلك. التواصل هو المفتاح في أي علاقة، ولكن بشكل خاص في العلاقات البعيدة. من خلال مشاركة مشاعرك واحتياجاتك، يمكنك العمل معًا لبناء الثقة والتفاهم. يمكنك أيضًا وضع حدود وتوقعات لبعضكما البعض حتى تكون هناك فرص أقل لسوء الفهم.
أخيرًا، اتخذ خطوات لتجنب الاعتماد بشكل كبير على شريكك. ابحث عن طرق لتكون مستقلاً وتدعم نفسك عاطفياً ومالياً. لا تضع كل بيضك في سلة واحدة - ضع خطة احتياطية في حالة حدوث خطأ.
كيف يزيد الإدمان من الخوف من الرفض الجنسي من مسافة بعيدة ؟
عندما يعتمد الناس على شركائهم للدعم العاطفي والتحقق من الصحة، فقد يصبحون أكثر عرضة لمشاعر الرفض والرفض إذا انتهت العلاقة. يمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة القلق والخوف من أن تكون وحيدًا، مما قد يظهر على أنه خوف من العلاقة الحميمة. يمكن أن يتفاقم الخوف من الهجر والرفض بسبب العوامل الثقافية والاجتماعية التي تعزز أهمية العلاقات الرومانسية وتعزز الاعتماد على الآخرين في الإشباع العاطفي.