المرونة العاطفية هي القدرة على التعافي من الشدائد والتغلب على التحديات. وهذا يشمل البقاء قويًا عقليًا وتطوير استراتيجيات فعالة للتعامل. الحفاظ على الأمل العلائقي مهم للأشخاص الذين يعانون من صعوبات طويلة الأمد، مثل المرض المزمن أو الإصابة أو الخسارة. يشير الأمل العلائقي إلى الاعتقاد بأن العلاقات ستتحسن في المستقبل، على الرغم من الصعوبات الحالية. تدرس هذه المقالة كيف تؤثر المرونة العاطفية على القدرة على الحفاظ على الأمل العلائقي أثناء الصعوبات طويلة المدى. أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين يتمتعون بمرونة عاطفية أكبر يميلون إلى الحصول على مستويات أكبر من التفاؤل واحترام الذات، مما يساعدهم على الحفاظ على الأمل حتى في المواقف الصعبة.
دراسة أجراها سميث وآخرون. (2019) وجد أن الأشخاص الذين لديهم مستويات أعلى من المرونة العاطفية يتعاملون بشكل أفضل مع أحداث الحياة المجهدة ويحافظون على توقعات إيجابية بشأن علاقاتهم حتى بعد تعرضهم لحدث سلبي كبير. دراسة أخرى أجراها جونز وآخرون. (2020) وجد أن الأشخاص الذين أظهروا مستويات أعلى من المرونة العاطفية كانوا أكثر عرضة للانخراط في أنماط اتصال صحية والحفاظ على الشعور بالالتزام بعلاقاتهم خلال أوقات الأزمات.
قد تكون هناك بعض القيود على هذا الارتباط بين المرونة العاطفية والأمل العلائقي. الدراسة التي أجراها ليو وآخرون. (2020) يشير إلى أنه في حين أن المرونة العاطفية قد تساعد الناس في الحفاظ على الأمل في البداية، إلا أنها قد لا تمنع دائمًا مشاعر اليأس بمرور الوقت. يجادل بعض الباحثين بأن عوامل أخرى، مثل أسلوب التعلق وسمات الشخصية، قد تلعب أيضًا دورًا في التأثير على قدرة الشخص على الحفاظ على الأمل العلائقي. تلعب المرونة العاطفية دورًا مهمًا في التأثير على قدرة الشخص على الحفاظ على الأمل العلائقي خلال الصعوبات طويلة المدى. هناك حاجة إلى مزيد من البحث لفهم التفاعل المعقد بين هذه التركيبات بشكل كامل.
كيف تؤثر المرونة العاطفية على القدرة على الحفاظ على الأمل العلائقي خلال الصعوبات طويلة المدى ؟
المرونة العاطفية هي قدرة الشخص على التعامل مع أحداث الحياة المجهدة والتحديات والمصاعب. يمكن اعتبار هذا شكلاً من أشكال الموارد الشخصية التي تدعم الصحة العقلية والرفاهية (Kenny & Gleason، 2019).