المعاملة بالمثل هي العملية التي يعبر بها الناس عن مشاعرهم تجاه بعضهم البعض من خلال الإيماءات أو الكلمات أو اللمسة الجسدية. يمكن أن تتطور هذه التبادلات إلى روابط عاطفية عميقة ضرورية للعلاقات الصحية والزواج.
عندما يتم نشر الشريك بشكل متكرر، يمكن اختبار هذا الاتصال بسبب إجهاد الانفصال وإجهاد النشر. ونتيجة لذلك، يجب أن تتكيف العلاقات مع التغيرات في المعاملة بالمثل العاطفية. عند نشرها بشكل متكرر، من الضروري فهم كيفية تطور المعاملة بالمثل العاطفية حتى يتمكن كلا الشريكين من الاستمرار في الشعور بالتواصل والدعم.
المرحلة الأولى من المعاملة بالمثل العاطفية تنطوي على بناء الثقة والأمن بين الشركاء. وهذا يعني خلق بيئة يشعر فيها كلا الشخصين بالأمان عند مشاركة أعمق أفكارهما ومشاعرهما دون خوف من الحكم أو الرفض. عندما ينتشر أحد الشركاء، يجب أن تظل هذه الثقة سليمة على الرغم من فترات الغياب الطويلة. في هذا الوقت، يصبح الاتصال أكثر أهمية حيث يعمل كلا الشريكين للحفاظ على اتصالهما. تعد المكالمات الهاتفية المنتظمة ومحادثات الفيديو والرسائل طرقًا مهمة للبقاء على اتصال عاطفي أثناء النشر. بمرور الوقت، يتعلم الأزواج الذين ينتشرون كثيرًا التنقل في ديناميكيات جديدة في علاقاتهم.
قد يحتاجون إلى تعديل التوقعات حول مقدار الوقت الذي يقضونه معًا عندما يعود أحد الشركاء إلى المنزل من النشر. يجب على الأزواج أيضًا التأكد من الاحتفال بالمعالم والإنجازات معًا، مثل أعياد الميلاد أو المشاركة في العمل. توفر هذه اللحظات فرصًا للتقارب وتقوي الرابطة بين الشركاء.
بعد عمليات نشر متعددة، يمكن للأزواج البدء في التعرف على الأنماط في تفاعلاتهم.
قد يصبح بعض الشركاء أكثر حنونًا بعد العودة من الانتشار، بينما قد يخرج البعض الآخر مؤقتًا. من المهم لكل شخص أن ينقل ما يحتاجه من الشخص الآخر من أجل الحفاظ على حدود صحية وتجنب سوء الفهم.
يجب أن يكون الأزواج منفتحين على تعلم تقنيات جديدة للتعبير عن أنفسهم وتلبية احتياجات بعضهم البعض بطرق مختلفة. تتطلب عمليات الانتشار المتعددة من الأزواج إيجاد حلول مبتكرة للمشاكل. قد يحتاجون إلى مراجعة أدوار الأسرة أو طلب الدعم الخارجي مثل الاستشارة أو العلاج. من خلال العمل على هذه القضايا معًا، يمكن للأزواج أن يصبحوا أقوى وأقرب من أي وقت مضى.
المعاملة بالمثل العاطفية هي عنصر حاسم في العلاقة الناجحة، ولكن يمكن أن تتغير خلال عمليات الانتشار المتعددة بسبب التوتر والمسافة وعدم اليقين.
من خلال الجهد والتواصل، يمكن للأزواج التكيف وأن يصبحوا أقوى من خلال هذه العملية. إن فهم كيفية تطور المعاملة بالمثل العاطفية بمرور الوقت يسمح للشركاء بمواصلة بناء روابط قوية على الرغم من تحديات النشر.
كيف تتطور المعاملة بالمثل العاطفية عبر عمليات نشر متعددة ؟
وفقًا لدراسات علاقات الجنود أثناء عمليات الانتشار العسكري، قد تصبح المعاملة بالمثل العاطفية أكثر تعقيدًا لأنها تشهد عمليات نشر متعددة. في حين أن عمليات الانتشار الأولية قد تشمل الشعور بالإثارة وتوقع المغامرة، فإن العودة إلى المنزل بعد كل مهمة يمكن أن تسبب القلق والتوتر بسبب إعادة الإدماج مع أفراد الأسرة الذين لم يختبروا غيابهم.