رعاية شخص آخر يمكن أن تكون متطلبة جسديًا ومستنزفة عاطفياً، مما يترك القليل من الوقت للمشاركة الرومانسية. يمكن أن يؤدي هذا إلى مجموعة متنوعة من العواقب العاطفية والنفسية التي تؤثر على كل من مقدم الرعاية وشريكهم.
أولاً، أحد العواقب الرئيسية هو تقليل الرغبة الجنسية، والتي يمكن أن تنجم عن نقص الطاقة أو الإرهاق أو التوتر أو الشعور بالذنب أو القلق أو الاكتئاب الناجم عن حالة الرعاية. غالبًا ما يعاني الناس من انخفاض الاهتمام بالأنشطة الحميمة بسبب استهلاك مسؤوليات الرعاية. هذا الافتقار إلى الرغبة يمكن أن يسبب توترًا في العلاقة، مما يؤدي إلى التوتر والمسافة بين الشركاء.
قد يكون هناك تأثير آخر هو زيادة الشعور بالعزلة. عندما لا يكون هناك وقت لعلاقة جسدية أو عاطفية مع شريك، قد يكون هناك شعور بأنهم غير مهمين أو حتى منسيين. يمكن أن يؤدي ذلك إلى الشعور بالوحدة والاستياء، فضلاً عن صعوبات في بناء الثقة والألفة في العلاقات. بالإضافة إلى ذلك، قد يبدأ مقدمو الرعاية في التشكيك في رغباتهم الجنسية أو جاذبيتهم، مما يؤدي إلى تقليل احترام الذات والثقة بالنفس. بالإضافة إلى ذلك، أظهرت بعض الدراسات أن مسؤوليات تقديم الرعاية يمكن أن تزيد من مستويات الكورتيزول، وهو هرمون مرتبط بالتوتر يمكن أن يقلل من الرغبة الجنسية ويجعل من الصعب التركيز على التفاعلات الجنسية. يمكن أن يؤدي ضغط الاهتمام باحتياجات شخص ما أيضًا إلى تباعد عاطفي، مما يجعل من الصعب على الشركاء التواصل على المستوى الحميم. أخيرًا، يمكن أن تفرض تقديم الرعاية متطلبات إضافية على العلاقات، مثل الصعوبات المالية أو المسؤوليات الإضافية خارج المنزل. يمكن أن تساهم هذه العوامل في الاستياء والإحباط، مما يؤثر في النهاية على الصحة العقلية للطرفين وقدرتهما على الانخراط في العلاقة الحميمة. في الختام، عندما لا تترك مسؤوليات تقديم الرعاية مجالًا كبيرًا للتفاعل الجنسي، فهناك تأثيرات نفسية مختلفة لا تؤثر فقط على الشخص، ولكن أيضًا على شريكه. من المهم الاعتراف بهذه القضايا والتماس الدعم من خلال المشورة أو الموارد الأخرى للحفاظ على علاقة صحية ومرضية.
ما هي الآثار النفسية التي تحدث عندما لا تترك مسؤوليات تقديم الرعاية مجالًا كبيرًا للمشاركة المثيرة ؟
أثناء رعاية الآخرين، وخاصة الأطفال، يمكن للأشخاص تجربة العديد من الآثار النفسية المختلفة التي يمكن أن تعيق قدرتهم على الاستمتاع بعلاقات حميمة مع شريكهم أو حتى أنفسهم. غالبًا ما يكون الاهتمام باحتياجات الآخرين أكثر أهمية من الاحتياجات الشخصية، مما قد يؤدي إلى الشعور بالذنب والتفاني والإرهاق. يمكن أن يؤدي ذلك إلى تدني احترام الذات والاكتئاب والقلق ومشاكل الصحة العقلية الأخرى.