العار هو عاطفة قوية غالبًا ما تلعب دورًا في الحفاظ على دورات السرية في الإدمان الجنسي. يمكن وصف هذا بأنه شعور غير مريح بالإحراج أو الإذلال المرتبط بالفشل المتصور أو النقص أو الضعف أو العيب. غالبًا ما يحدث العار عندما يشعر الناس أنهم فشلوا في تحقيق توقعاتهم أو توقعات الآخرين، مما يؤدي إلى مشاعر عدم القيمة والندم واللوم على الذات. في سياق التبعية الجنسية، يمكن أن ينشأ العار من الانخراط في سلوكيات تعتبر من المحرمات أو الأعراف الاجتماعية الخارجية، مثل العادة السرية المتكررة، ومشاهدة المواد الإباحية، والشؤون خارج نطاق الزواج، والبغاء، والعرض، والتلصص، وغير ذلك. قد يشعر الأشخاص الذين يشعرون بالخجل من سلوكهم الجنسي بالخجل والذنب والخوف من الكشف عنه خوفًا من الحكم عليهم أو الحكم عليهم أو التهرب منهم أو رفضهم.
إحدى الطرق التي يدعم بها العار دورات السرية في إدمان الجنس هي العزلة. عندما يخجل الناس، يمكنهم رفض التواصل وتجنب المشاركة في النضال والنأي بأنفسهم عن أحبائهم. يمكن أن يؤدي هذا إلى مزيد من العزلة والوحدة، مما يجعل من الصعب عليهم طلب المساعدة أو الدعم.
أيضًا، قد لا يتمكن الناس من معالجة عواطفهم بطريقة صحية دون تدقيق أو دعم من الآخرين، مما يؤدي إلى زيادة العار ودورة من السلوك المدمر للذات.
هناك طريقة أخرى يدعم بها العار دورات السرية في إدمان الجنس وهي خلق مشاعر الإلحاح واليأس. مع تزايد عزلة الناس وخجلهم، قد تكون لديهم حاجة ملحة للتحقق أو الموافقة، مما قد يؤدي إلى خروج سلوكهم عن نطاق السيطرة. قد ينخرطون في سلوك جنسي محفوف بالمخاطر أو ينخرطون في علاقات مسيئة لملء هذا الفراغ، مما يعزز أنماط التفكير والسلوك السلبية. يمكن أن تزيد هذه الإجراءات أيضًا من الشعور بالذنب والعار واليأس، مما يؤدي إلى إدامة الدورة.
العار يخلق أيضًا مشاعر عدم الجدارة والشك في الذات، مما قد يجعل من الصعب على الناس طلب العلاج أو تغيير سلوكهم. قد يعتبرون أنفسهم «محطمين» أو بدون مساعدة، معتقدين أنهم لا يستحقون المحبة أو القبول. يمكن لنظام المعتقدات هذا أن يمنع الأشخاص من طلب الدعم المهني أو حضور جلسات العلاج أو المشاركة في ورش العمل الجماعية. كما يمكن أن يحد من قدرتهم على تحمل المسؤولية عن أفعالهم وإجراء تغييرات إيجابية في حياتهم. أخيرًا، غالبًا ما يؤدي العار إلى الإنكار والتقليل. قد يقلل الناس من أهمية سلوكهم من خلال إلقاء اللوم على العوامل الخارجية مثل التوتر أو الصدمات أو الجينات بدلاً من الاعتراف بدورهم في الإدمان. ويمكنها تبرير أفعالها أو ترشيدها أو التقليل إلى أدنى حد من تأثيرها على الآخرين، مما يمنعها من تحمل المسؤولية عن أفعالها ومعالجة مشاكلها الأساسية. يمكن أن يؤدي الإنكار أيضًا إلى السرية، مما يسمح للناس بمواصلة الانخراط في سلوك مدمر دون الاعتراف بالعواقب. في الختام، العار هو عاطفة معقدة تلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على دورات السرية في الإدمان الجنسي. من خلال عزل الناس، وخلق مشاعر الإلحاح واليأس، وتشجيع الإنكار والتقليل، وتعزيز مشاعر عدم الجدارة والشك في الذات، يمكن للعار أن يحاصر الناس في حلقة مفرغة من العار والذنب والمزيد من السرية. ومع ذلك، من خلال الوعي والدعم، يمكن للناس تعلم التعرف على عارهم وإدارته، والانفتاح على صراعاتهم، والبدء في عملية الشفاء والتعافي.
كيف يدعم العار دورات السرية في إدمان الجنس ؟
غالبًا ما يلعب العار دورًا مهمًا في الحفاظ على دورات السرية في الإدمان الجنسي لأنه يمكن أن يكون حافزًا قويًا للأشخاص الذين يعانون من هذه القضية لتجنب الحديث عن سلوكهم. العار هو المشاعر السلبية التي يمكن أن تثيرها مشاعر الإحراج أو الإذلال أو الذنب المتعلقة بالسلوك الجنسي أو التخيلات.