الحواجز النفسية التي تمنع قدامى المحاربين من التعبير عن المودة أو السعي للحصول على الراحة من أفراد الأسرة بعد التعرض لفترة طويلة للإجهاد العاطفي
يمكن أن تكون تجربة الحرب مؤلمة لأي شخص خدم في الجيش.
قد يكون بعض قدامى المحاربين قد عانوا من صدمة أكثر حدة من غيرهم، وهذا قد يجعلهم يطورون حواجز نفسية تمنعهم من التعبير عن المودة أو البحث عن الراحة من أفراد الأسرة بعد التعرض لفترة طويلة للإجهاد العاطفي. غالبًا ما يشار إلى هذه الحواجز باسم اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD)، وهي حالة صحية عقلية تتميز بأعراض مستمرة مثل الذكريات المتطفلة والتجنب والتغيرات السلبية في المزاج والإدراك وفرط النشاط. يمكن أن تجعل هذه الحالة من الصعب على قدامى المحاربين التعامل مع الحياة اليومية، وقد يكون من الصعب عليهم إيصال مشاعرهم إلى أحبائهم. بالإضافة إلى ذلك، يشعر العديد من المحاربين القدامى بالخجل أو الشعور بالذنب بشأن تجاربهم في زمن الحرب، والتي يمكن أن تخلق أيضًا حواجز أمام طلب المساعدة أو الدعم.
أحد أكثر الحواجز شيوعًا التي يواجهها قدامى المحاربين هو العزلة. قد يشعرون أنه ليس لهم مكان في المجتمع المدني وينسحبون من العلاقات مع العائلة والأصدقاء. يمكن أن يعانون أيضًا من الكوابيس وذكريات الماضي والأفكار التطفلية الأخرى التي تجعل من الصعب النوم أو التركيز. يمكن أن تؤدي هذه التجارب إلى الاكتئاب والقلق وتعاطي المخدرات، مما يزيد من تفاقم صعوبات التواصل مع أحبائهم. قد يخشى المحاربون القدامى أيضًا الرفض إذا كانوا منفتحين بشأن تجاربهم أو يطلبون المساعدة.
حاجز نفسي آخر هو الغضب. قد يصبح بعض المحاربين القدامى غاضبين أو سريع الانفعال بسبب آثار اضطراب ما بعد الصدمة، مما يؤدي إلى الصراع مع أحبائهم. يمكنهم انتقاد المقربين منهم، حتى لو كانوا يهتمون بهم كثيرًا. يمكن أن يتسبب هذا في مسافة في العلاقات، مما يجعل من الصعب على المحاربين القدامى التعبير عن المودة أو البحث عن الراحة. يمكن للمحاربين القدامى أيضًا أن يجدوا صعوبة في الوثوق بالآخرين، خاصة بعد النجاة من الخيانات في ساحة المعركة. قد يشعر بعض قدامى المحاربين بالذنب أو العار بسبب أفعالهم أثناء الحرب. قد يعتقدون أنهم ارتكبوا شيئًا خاطئًا أو أضروا بالآخرين، مما قد يؤدي إلى لوم الذات والذنب. قد يجعل هذا من الصعب التحدث عن المشاعر، حيث قد يشعر المحاربون القدامى بالقلق من أن يحكم عليهم الآخرون بقسوة. بالإضافة إلى ذلك، يعاني العديد من المحاربين القدامى من صدمة أخلاقية تنطوي على الشعور بالانتهاك من خلال قوانينهم أو معتقداتهم الأخلاقية. يمكن أن يؤدي ذلك إلى ألم عاطفي عميق وصعوبة في التواصل مع أفراد الأسرة الذين لا يشتركون في نفس القيم. هناك العديد من الحواجز النفسية التي تمنع قدامى المحاربين من التعبير عن المودة أو السعي للحصول على الراحة من أفراد الأسرة بعد التعرض لفترة طويلة للإجهاد العاطفي. وتشمل هذه العزلة والغضب والشعور بالذنب والعار.
هناك علاجات فعالة لاضطراب ما بعد الصدمة مثل العلاج السلوكي المعرفي (CBT) والأدوية مثل مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs). مع العلاج والدعم المناسبين، يمكن للمحاربين القدامى البدء في الشفاء من الصدمات وتطوير علاقات صحية مع أحبائهم.
ما هي الحواجز النفسية التي تمنع قدامى المحاربين من التعبير عن المودة أو السعي للحصول على الراحة من أفراد الأسرة بعد التعرض المطول للإجهاد العاطفي ؟
غالبًا ما يعاني قدامى المحاربين من مشاعر العزلة والذنب والخوف والعار والغضب بعد الخدمة في القتال. هذا يمكن أن يقودهم إلى تجنب التواصل مع أحبائهم بدافع الرغبة في حماية أنفسهم عاطفياً. قد يعانون أيضًا من اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD)، والذي يمكن أن يجعل من الصعب التواصل بشكل فعال والشعور بالراحة حول الآخرين.