يمكن أن يؤثر التغيير الكبير في احترام الذات على مظهرهم وسلوكهم وأفكارهم ومشاعرهم وتفاعلاتهم مع الآخرين، بما في ذلك شركائهم. بعد وقوع حدث أو إصابة مؤلمة، قد يعاني الناس من تغيرات في صورة الجسم والعواطف والثقة والقدرات المعرفية والأدوار الاجتماعية، والتي يمكن أن تؤثر بشكل كبير على ديناميكيات علاقتهم. تسمى هذه الظاهرة «اضطراب تشوه الجسم»، حيث يركز الناس بشكل مفرط على العيوب المتصورة في مظهرهم والتي تكون طفيفة أو غائبة في الآخرين. غالبًا ما تؤدي مثل هذه التغييرات إلى القلق والاكتئاب وتدني احترام الذات وصعوبة التكيف مع الحياة بعد وقوع حادث. وجدت إحدى الدراسات أن النساء اللواتي خضعن لجراحة سرطان الثدي لديهن انخفاض في احترام الذات بسبب التغيرات في شكل أو حجم ثدييهن، ووجدت دراسة أخرى أن الرجال الذين فقدوا أطرافهم شعروا بثقة أكبر في ذكورتهم أكثر مما كانوا عليه قبل البتر، ولكن أقل جاذبية بدنيا. تظهر هذه النتائج أن تأثير الصدمة على احترام الذات يختلف باختلاف نوع الصدمة والظروف الفردية.
يلعب الشركاء دورًا مهمًا في مساعدة أحبائهم على مواجهة هذه التحديات من خلال تقديم الدعم والتعاطف والتواصل والتفاهم. يجب عليهم تجنب الأحكام أو الافتراضات القائمة على المظهر والتركيز على الصحة العقلية والعاطفية للشخص بدلاً من السمات الجسدية. يعد الاستماع بنشاط إلى مشاعر شريكك والتحقق من صحتها أمرًا بالغ الأهمية للحفاظ على العلاقة الحميمة والثقة والألفة. يجب على الأزواج استكشاف طرق جديدة للتعبير عن المودة واستكشاف أشكال بديلة من المتعة مثل اللمس الحسي أو التدليك أو الجنس الفموي بدلاً من الجماع.
يمكن أن تؤدي الأحداث المؤلمة أيضًا إلى اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD)، والذي يؤثر على العلاقات والعلاقة الحميمة. قد يعاني المرضى الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة من ذكريات الماضي والكوابيس وفرط الخدمة والسلوك التجنبي والأفكار السلبية وتقلبات المزاج والتهيج ونوبات الغضب التي تؤثر على قدرتهم على التواصل مع الآخرين والدخول في علاقات صحية. يجب أن يتحلى الشركاء بالصبر واللطف والتفهم، وتقديم المساعدة العملية مثل إدارة الأعمال المنزلية أو رعاية الأطفال. يعد طلب المساعدة المهنية أمرًا حيويًا للأشخاص الذين يعانون من الآثار طويلة المدى للصدمات لإعادة بناء الثقة وإعادة التواصل مع أنفسهم واستعادة العلاقة الحميمة.
التغييرات في احترام الذات بسبب الإصابة أو الصدمة يمكن أن تؤثر بشكل كبير على العلاقات، ولكن يمكن للشركاء أن يلعبوا دورًا مهمًا في تنقلهم الإيجابي. من خلال ممارسة الاستماع النشط، وتقديم الدعم غير القضائي، واستكشاف أشكال بديلة للتعبير، يمكن للأزواج الحفاظ على العلاقة الحميمة والتواصل على الرغم من التحديات التي يواجهونها. يمكن أن يؤدي طلب المساعدة المهنية أيضًا إلى تحسين التواصل والشفاء وإعادة بناء الثقة بعد الصدمة.
كيف يتعامل الشركاء مع التغيرات في التعلق أو الرغبة الناجمة عن التغيرات في احترام الذات بعد الإصابة أو الصدمة ؟
يمكن للإصابة أو الصدمة أن تغير إدراك الشخص لذاته وثقته بنفسه، مما قد يكون له تأثير مباشر على علاقته بشريكه. قد يكافح الشركاء لفهم هذه التغييرات والتكيف معها في الآخر الهادف، مما يؤدي إلى عدم الراحة وسوء الفهم. من المهم لكلا الشخصين التواصل علانية حول هذه المشاعر والعمل معًا للتغلب على أي مشكلات تنشأ.