ما هو شعور الابتعاد عن الأسرة لفترة طويلة من الوقت أثناء الخدمة في الجيش ؟ لقد سأل الكثير من الناس أنفسهم هذا السؤال، لكن القليل منهم أتيحت له الفرصة لتجربة الإجابة بشكل مباشر. غالبًا ما يواجه أولئك الذين يخدمون في الجيش غموضًا عاطفيًا، سواء أثناء الانتشار أو عند العودة إلى ديارهم. قد يكون هذا صعبًا، خاصة إذا كنت تعاني بالفعل من الشعور بالذنب أو الخجل أو الوحدة أو القلق أو الاكتئاب أو غيرها من مشاكل الصحة العقلية. يمكن أن يؤدي أيضًا إلى مشاكل في العلاقة، مثل صعوبة التواصل مع أحبائهم أو الشعور بالانفصال عنهم. في هذه المقالة، نلقي نظرة على كيفية تعامل الجنود مع هذه القضايا. سننظر في استراتيجيات التكيف المختلفة التي تساعدهم على التعامل مع الصعوبات بعيدًا عن عائلاتهم والحفاظ على روابط قوية في المنزل. إحدى الطرق التي يتعامل بها الجنود مع هذه المشاعر هي البقاء مشغولاً. يمكنهم ممارسة هوايات جديدة أو ممارسة الرياضة في كثير من الأحيان أو قضاء وقت إضافي مع زملائهم الجنود. يساعدهم على التركيز على شيء إيجابي بدلاً من التفكير في مخاوفهم ومخاوفهم بشأن أولئك الذين تركوهم وراءهم. استراتيجية أخرى هي استخدام وسائل التواصل الاجتماعي للبقاء على اتصال مع الأصدقاء وأفراد الأسرة في المنزل. من خلال مشاركة الصور والتحديثات، يمكن للجنود أن يشعروا أنهم ما زالوا جزءًا من المجموعة، حتى لو كانوا على بعد آلاف الأميال. يلجأ بعض الجنود إلى كتابة الرسائل أو المكالمات الهاتفية للتعبير عن مشاعرهم دون القلق بشأن الحكم أو النقد من الآخرين.
طريقة أخرى يتعامل بها الجنود مع الغموض العاطفي هي الاعتماد على مجموعات الدعم أو جلسات العلاج المصممة خصيصًا لأفراد الخدمة. توفر هذه المجموعات مساحة آمنة حيث يمكن للناس مشاركة الخبرات والتحدث بصراحة عن نضالاتهم. يقدم المعالجون المتخصصون في الصدمات المرتبطة بالجيش أيضًا خدمات استشارية تساعد الجنود على معالجة أفكارهم ومشاعرهم بشكل بناء. يجد العديد من المحاربين القدامى الراحة في الحديث عما حدث أثناء الانتشار والتصالح مع أي ندم أو ذنب ارتبطوا به. ومع ذلك، على الرغم من هذه الجهود، لا يزال العديد من الجنود يكافحون عاطفياً بعد عودتهم إلى ديارهم من الانتشار. إنهم يستغرقون وقتًا للتكيف مع الحياة المدنية مرة أخرى، بالإضافة إلى التوفيق بين الاختلافات بين تجاربهم الداخلية عند نشرهم وتجارب أحبائهم في الوطن. في بعض الحالات، يؤدي هذا إلى مشاكل في العلاقة بسبب سوء الفهم أو التوقعات غير المعلنة. يمكن أن يكون علاج الأزواج مفيدًا هنا أيضًا، ولكن فقط إذا كان كلا الشريكين على استعداد للعمل على حل هذه المشكلات معًا.
التغلب على الغموض العاطفي عندما تكون بعيدًا عن عائلتك لفترة طويلة من الوقت يتطلب الصبر والتفهم. لا يجب على الجندي ولا أحد أفراد أسرته محاولة إكراه العلاقة الحميمة أو الاتصال ؛ بدلاً من ذلك، يجب أن يتركوا الأمور تتكشف بشكل عضوي بمرور الوقت. مع الأصدقاء الداعمين وأفراد الأسرة الذين يفهمون ما مروا به والجهود الحقيقية من جميع الجوانب، يمكن للعلاقات أن تستمر حتى في أصعب الظروف.
كيف يتنقل الجنود في الغموض العاطفي الذي ينشأ عندما تكون تجاربهم الداخلية أثناء الانتشار مختلفة تمامًا عن تجارب أحبائهم في الوطن ؟
العديد من الأشخاص الذين يخدمون في الجيش يواجهون صعوبة في التناقض العاطفي بسبب الطبيعة الفريدة لخدمتهم. هذا لأنه بينما يتعرضون يوميًا لأحداث مؤلمة مثل مواقف القتال والظروف المجهدة الأخرى، فإن عائلاتهم تُترك في الظلام بشأن هذه الأحداث حيث يتم فصلها عن طريق اختلافات المسافة والمنطقة الزمنية.