المراهقة هي فترة حاسمة لتنمية المهارات الاجتماعية، بما في ذلك الذكاء العاطفي والقدرة على التنقل في العلاقات الشخصية. إحدى التجارب الشائعة في هذا الوقت هي الغيرة، والتي يمكن أن تنشأ من الشراكات أو الصداقات الرومانسية. أظهرت الأبحاث أن التجارب المبكرة للغيرة يمكن أن يكون لها آثار دائمة على العلاقات مع البالغين، خاصة عندما تكون غير صحية أو مختلة وظيفيًا. يمكن أن تؤدي الغيرة إلى عواقب سلبية مثل الهوس والشك والاستياء، مما سيضر بالعلاقة في النهاية. ستدرس هذه المقالة كيف تتنبأ غيرة المراهقين بتوقعات علائقية سيئة التكيف في مرحلة البلوغ، مثل الاعتماد المفرط أو السيطرة.
الخطوة الأولى في فهم هذه العلاقة هي تحديد ماهية الغيرة ولماذا تحدث. تشير الغيرة إلى الشعور بالخوف أو القلق الناجم عن الاعتقاد بأن شخصًا آخر قد يسلب شيئًا ذا قيمة، عادةً شريك الشخص أو صداقته. يمكن أن يتجلى في أشكال مختلفة، بدءًا من الحسد الخفيف إلى الهوس الشديد. يشعر بعض الناس بالغيرة لأنهم يشعرون بالتهديد أو عدم الأمان بشأن علاقتهم، بينما قد يخشى البعض الآخر فقدان شخص ما بسبب عوامل خارجية مثل المنافسة أو قلة الاهتمام. يعتقد الباحثون أن غيرة المراهقين قد تشكل أنماطًا علائقية مستقبلية، مما يحول التوقعات نحو سلوكيات أكثر تطرفًا. في بعض الحالات، يمكن أن يتخذ هذا السلوك شكل الاعتماد المفرط أو السيطرة المفرطة، حيث يعتمد شخص ما بشكل كبير على شخص آخر أو يسعى للسيطرة عليه عاطفياً. يمكن لهذه الأنماط أن تضر بالعلاقات، وتخلق اختلالات في توازن القوة وتؤدي إلى الاستياء والاستياء. قد يعاني المراهقون الذين يعانون من الغيرة خلال هذا الوقت من مشاكل الثقة وصعوبات التواصل في وقت لاحق من الحياة، مما يجعل من الصعب بناء علاقات صحية على أساس الاحترام والدعم المتبادلين.
لمزيد من استكشاف هذا الرابط، أجرى الباحثون العديد من الدراسات باستخدام البنى الطولية التي تتبع المشاركين على مدى سنوات عديدة. وجدت إحدى الدراسات أن الفتيات اللواتي عانين من مستويات عالية من الغيرة خلال فترة المراهقة كن أكثر عرضة للإبلاغ عن السلوك المسيطر في العلاقات الرومانسية كشباب. وبالمثل، وجد الأولاد الذين شعروا بالتهديد من قبل المنافسين المحتملين صعوبة في تكوين شراكات رومانسية مرضية كبالغين. تشير هذه النتائج إلى أن التجارب المبكرة للغيرة يمكن أن تؤثر على كيفية نظر الناس إلى أنفسهم والآخرين في العلاقات، مما قد يؤدي إلى إنشاء أنماط علائقية سيئة التكيف لسنوات قادمة. هناك عامل آخر يؤثر على نتائج العلاقة وهو أسلوب التعلق. تنص نظرية التعلق على أن الأشخاص يطورون استراتيجيات محددة لتوفير الحب والدعم من مقدمي الرعاية أثناء الطفولة والتي تشكل التفاعلات المستقبلية مع الآخرين. قد يكون أولئك الذين يخشون الرفض أو الرفض عرضة بشكل خاص للسلوكيات غير الصحية مثل الهوس أو السيطرة بسبب مخاوفهم الأساسية بشأن فقدان شريكهم. قد يسعون أيضًا إلى التزامات نشطة أو يطالبون باستمرار الاهتمام، حتى لو كان هذا السلوك ضارًا أو غير مستدام على المدى الطويل. لمعالجة هذه المشكلات، غالبًا ما يركز المعالجون على مساعدة العملاء على تحديد وتغيير العادات العلائقية السلبية التي تنتج عن الصدمة أو عدم اليقين في الماضي. من خلال العمل من خلال مشاعر الغيرة وتعلم التواصل بشكل فعال، يمكن للأفراد إنشاء روابط أقوى وتقليل مخاطر الإدمان غير الصحي أو ديناميكيات القوة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن لأولئك الذين يعانون من مشاكل التعلق الاستفادة من استكشاف طرق بديلة للعثور على الراحة والتحقق من الصحة خارج العلاقات الرومانسية. في الختام، يمكن أن تتنبأ غيرة المراهقين بالتوقعات العلائقية المستقبلية التي تتميز بالإفراط في الاعتماد أو السيطرة. لتجنب هذه المزالق، يجب على الناس أولاً الاعتراف بمعالجة أي محفزات عاطفية أساسية ثم العمل على مهارات اتصال وحميمية أكثر صحة.مع الوقت والجهد، يمكن للناس أن يتعلموا تكوين شراكات إيجابية ومتوازنة على أساس الاحترام المتبادل والثقة بدلاً من الخوف أو اليأس.
كيف تتنبأ غيرة المراهقين بتوقعات علائقية سيئة التكيف في مرحلة البلوغ، مثل الاعتماد المفرط أو السيطرة ؟
ترتبط الغيرة في سن المراهقة بنتائج العلاقة السلبية اللاحقة، بما في ذلك القلق الأكبر بشأن التخلي والحاجة إلى علاقات رومانسية. هذه الاتجاهات مدفوعة بمزيج من العمليات البيولوجية (على سبيل المثال، زيادة الحساسية لتحولات العلاقات) والعوامل البيئية (على سبيل المثال، الحماية الأبوية المفرطة) التي تساهم في نموذج التعلق بين الأشخاص على أساس الخوف من الرفض والاعتماد.