طقوس التذكر والامتنان والاحتفال تساهم في تكامل الهوية والمرونة
ما هي الطقوس ؟ الطقوس هي فعل يتبع نمطًا محددًا من السلوك وعادة ما يحدث وفقًا لتواريخ أو أحداث محددة. يمكن إجراؤه بمفرده أو في مجموعات. يمكن اعتبار حضور الكنيسة أيام الأحد طقوسًا دينية. يمكن أيضًا أن يندرج الاحتفال بأعياد الميلاد أو الذكرى السنوية أو حفلات الزفاف أو الأعياد في هذه الفئة. تساعد هذه الإجراءات الناس على الشعور بالارتباط بالآخرين ومجتمعاتهم، مما يجعلهم أكثر مرونة في مواجهة التحديات.
كيف تساعد الطقوس الناس على الشعور بالاتصال ؟
الطقوس تربط الناس ببعضهم البعض لأنهم يتشاركون تجارب مماثلة. عندما يحتفل الجميع معًا، فإنه يخلق روابط قوية بين أفراد الأسرة والأصدقاء. يساعد هذا الناس على التعامل مع تحديات الحياة لأنهم يعرفون أنهم يحظون بدعم أحبائهم. كما أنه يعزز تكامل الهوية حيث يصبحون جزءًا من مجموعة أكبر ذات قيم وتقاليد مشتركة.
أهمية دمج الهوية
دمج الهوية يعني الشعور بالأهمية الذاتية والانتماء إلى المجتمع. يتضمن فهم من أنت وكيف تتناسب مع ثقافتك أو مجتمعك. من خلال المشاركة في الطقوس مع أشخاص آخرين، يتعلم الناس ما يعنيه أن يكونوا جزءًا من مجموعتهم، ومنحهم الثقة بالنفس ومساعدتهم على بناء علاقات ذات مغزى.
أمثلة على الطقوس
أحد الأمثلة على طقوس التذكر هو حضور جنازة لأحبائهم. يسمح حضور هذه الاحتفالات للمتوفى بالعيش من خلال القصص والذكريات التي يرويها عنهم الأصدقاء والعائلة. تشمل احتفالات الامتنان شكر شخص ما على شيء مميز قاموا به أو قدموه لك. تشمل الاحتفالات الاحتفال بالأحداث المهمة مثل التخرج أو الزواج، غالبًا مع الحفلات أو التجمعات الاجتماعية. وتعزز جميع الأنشطة الثلاثة الشعور بالارتباط وتسهم في تكامل الهوية والمرونة.
الانخراط في طقوس التذكر والامتنان والاحتفال يمكن أن يعزز تكامل الهوية والمرونة. تخلق هذه الأعمال روابط قوية بين الأفراد ومجتمعاتهم، مما يساعدهم على فهم مكانهم في المجتمع بشكل أفضل. يجب على الناس ممارسة الطقوس بانتظام للحفاظ على روابط صحية وتحسين الصحة العقلية.
كيف تسهم طقوس التذكر والامتنان والاحتفال في تكامل الهوية والمرونة ؟
الطقوس هي أنماط سلوكية تنطوي على إجراءات متكررة ومعنى رمزي تلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على التماسك الاجتماعي وهوية المجموعة (Hummon 2013). تم الاعتراف بالطقوس كأدوات قوية لتعزيز الصحة العقلية والرفاهية بين الأفراد لأنها تعمل كآليات للتكيف أثناء الكوارث (كولمان وآخرون، 2017).