يمكن لبعض الناس تحقيق النشوة الجنسية فقط من خلال التحفيز العقلي أو الخيال. يُعرف هذا باسم «غاز العقل». يشير التحفيز العقلي إلى أي أفكار أو صور أو سيناريوهات تؤدي إلى إثارة جنسية دون اتصال جسدي. قد يتضمن الخيال فكرة عن أنشطة جنسية أو شركاء أو ظروف محددة. الغازات العقلية أقل شيوعًا من هزات الجماع التي تحدث مع التحفيز الجسدي، لكنها لا تزال تحدث في نسبة صغيرة من السكان. ليس من الواضح لماذا يختبر بعض الناس علكة العقل والبعض الآخر لا يختبرها. تشير بعض النظريات إلى أنه مرتبط بكيمياء الدماغ أو الهرمونات، بينما يشير البعض الآخر إلى عوامل نفسية مثل التجارب السابقة أو المعتقدات حول الجنس. أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين أبلغوا عن إصابتهم باضطرابات عقلية متكررة يميلون إلى أن يكونوا أكثر رضا عن حياتهم الجنسية بشكل عام. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تكون اضطرابات الصحة العقلية مفيدة بشكل خاص لأولئك الذين يعانون من إعاقات جسدية أو آلام مزمنة. على الرغم من عدم وجود طريقة مضمونة لتحقيق النشوة الذهنية، إلا أن هناك العديد من التقنيات والتمارين التي يمكن أن تزيد من الإثارة وتزيد من احتمالية تحقيق هذا النوع من النشوة الجنسية. وتشمل هذه التأمل وتمارين التصور وتقنيات التنفس وممارسات اليقظة. يجب على الأفراد الذين يسعون إلى تحسين قدرتهم على تحقيق غاز العقل التركيز على إيجاد الأفضل لهم شخصيًا ودمج هذه التقنيات في روتينهم اليومي.
تناقش هذه الفقرة ظاهرة هزات العقل، والتي تشير إلى النشوة الجنسية التي يتم تحقيقها من خلال التحفيز العقلي بدلاً من اللمس البدني. توضح الورقة أنه على الرغم من أن الاضطرابات العقلية أقل شيوعًا من هزات الجماع التقليدية، إلا أنها ممكنة لنسبة صغيرة من الناس. هناك العديد من النظريات حول سبب تجربة بعض الأشخاص لعبة العقل والبعض الآخر لا يعاني منها، بما في ذلك الاختلافات في كيمياء الدماغ ومستويات الهرمونات، بالإضافة إلى العوامل النفسية مثل المعتقدات والتجارب الجنسية السابقة. بالإضافة إلى ذلك، أظهرت الدراسات أن أولئك الذين يعانون بانتظام من اضطرابات عقلية يميلون إلى أن يكونوا أكثر رضا عن حياتهم الجنسية بشكل عام. أخيرًا، تقدم المقالة تقنيات وتمارين مختلفة يمكن أن تساعد الناس على الوصول إلى العقل، مثل التأمل والتصور وممارسة اليقظة.