الاستكشاف الجنسي جزء مهم من التنمية البشرية. يسمح للناس باكتشاف أجسادهم ورغباتهم وحدودهم في سياق العلاقات التوافقية. يمكن أن يكون الجنس ممتعًا وتعليميًا ومثيرًا وحتى شفاءً. ومع ذلك، هناك العديد من الأسباب التي تجعل شخصًا ما غير مرتاح لتجربة أشياء جديدة في السرير. الخوف من الحكم هو أحد أكثر العوائق شيوعًا أمام التجارب الجنسية. لهذا السبب يحدث وكيف يمكن التغلب عليه. لطالما كان الجنس من المحرمات في المجتمع الغربي. حتى وقت قريب، كان يعتبر قذرًا ومخزيًا وغير أخلاقي. لا تزال العديد من الأديان تدين ذلك باعتباره آثمًا. نتيجة لذلك، ورثنا أجيالًا من الذنب والعار والقمع حول حياتنا الجنسية. هذا ينطبق بشكل خاص على الأشخاص الذين نشأوا في منازل محافظة حيث لم تتم مناقشة الجنس علانية. قد يخشون أن يتم الحكم عليهم إذا استكشفوا أنفسهم أو شركائهم بطرق جديدة. سبب آخر للخوف من المحاكمة هو الضغط الثقافي. في العديد من الثقافات، من المتوقع أن تكون المرأة عفيفة وأحادية الزواج، ويتم تشجيع الرجال على الاختلاط. يمكن أن تؤدي هذه المعايير إلى الشعور بالذنب والارتباك وعدم الكفاية. قد تشعر المرأة بالقلق من أنها ليست جيدة بما يكفي لشريكها لأنها تريد شيئًا مختلفًا عما هو مقبول اجتماعيًا. قد يقلق الرجال من أنهم ليسوا «ذكوريين» بما يكفي إذا عبروا عن ضعفهم أو فضولهم بشأن العلاقة الحميمة.
تلعب وسائل التواصل الاجتماعي أيضًا دورًا في هذا الخوف. نحن نعيش في عصر يكون فيه كل شيء عامًا وثابتًا. يشارك الناس الكثير عبر الإنترنت، غالبًا دون التفكير في العواقب. قد يعرضك نشر صور جسدك أو الحديث عن رغباتك لخطر التنمر أو المضايقة أو العار. حتى عندما لا ينشر الناس أي شيء صريح، فقد يخشون أن يحكم عليهم الآخرون بناءً على ما يرونه أو يسمعونه. لهذا السبب، يتردد الكثير من الناس في مشاركة تفاصيل حول حياتهم الشخصية. التعليم هو الحل. الاستكشاف الجنسي لا يعني الاتصال المجهول أو الإدمان على المواد الإباحية. هذا يعني معرفة ما هو جيد لك ولشريكك (شركائك) في بيئة آمنة. ابدأ بالتواصل بصراحة مع شريكك حول احتياجاتك ورغباتك. جرب اللمس أو التدليك أو حتى مجرد الاحتضان. لا تخف من تجربة مواقع أو ألعاب جديدة. اقرأ الكتب أو شاهد مقاطع الفيديو معًا. جرب مطاعم أو أحداث جديدة لإضفاء الإثارة على الأشياء. تذكر أنه لا يحق لأحد أن يخجلك لكونك مثيرًا. لديك الحق في استكشاف جسدك ورغباتك بطريقة تشعر بالراحة تجاهك. إذا كان شخص ما يحاول أن يجعلك تشعر بالسوء، فتجاهله والمضي قدمًا. اعلم أنه بالنسبة لأولئك الذين يرغبون في معرفة المزيد عن الجنس، هناك الكثير من الموارد - من الكتب إلى ورش العمل إلى العلاج. أخيرًا، تذكر أن القرب يتطلب الثقة والضعف. كن صبورًا مع نفسك وشريكك وكن بطيئًا. ليس هناك عجلة لممارسة الجنس المثالي. استمتع بالرحلة بدلاً من ذلك.
لماذا يخشى بعض الناس الحكم على الفضول الجنسي أو الاستكشاف ؟
الفضول الجنسي هو سمة فطرية للشخص يمكن أن تؤدي إلى الشعور بالذنب والعار إذا كانت تتعارض مع الأعراف الثقافية. قد يخشى بعض الناس الحكم لأنهم يرون سلوكهم غير أخلاقي أو من المحرمات. هذا صحيح بشكل خاص في الثقافات المحافظة، حيث الجنس خارج الزواج مستاء. بالإضافة إلى ذلك، قد تكون هناك وصمة عار اجتماعية مرتبطة باستكشاف الحياة الجنسية للفرد في سياقات معينة، مثل البيئات الدينية أو البيئات المهنية.