Cinsel keşif, insan gelişiminin önemli bir parçasıdır. İnsanların bedenlerini, arzularını ve sınırlarını uzlaşmacı ilişkiler bağlamında keşfetmelerini sağlar. Seks eğlenceli, eğitici, heyecan verici ve hatta iyileştirici olabilir. Ancak, birinin yatakta yeni şeyler denemekten rahatsız olmasının birçok nedeni olabilir. Yargılama korkusu, cinsel deneylerin önündeki en yaygın engellerden biridir. Bu yüzden olur ve nasıl üstesinden gelinebilir. Seks uzun zamandır Batı toplumunda tabu olmuştur. Yakın zamana kadar, kirli, utanç verici ve ahlaksız olarak kabul edildi. Birçok din hala onu günahkâr olarak kınıyor. Sonuç olarak, cinselliğimizin etrafında suçluluk, utanç ve baskı nesillerini miras aldık. Bu, özellikle cinsiyetin asla açıkça tartışılmadığı muhafazakar evlerde yetişen insanlar için geçerlidir. Kendilerini veya partnerlerini yeni yollarla keşfetmeleri durumunda yargılanmaktan korkabilirler. Yargılanma korkusunun bir diğer nedeni de kültürel baskıdır. Birçok kültürde, kadınların iffetli ve tek eşli olması beklenir ve erkeklerin gelişigüzel olması teşvik edilir. Bu normlar suçluluk, karışıklık ve yetersizliğe yol açabilir. Kadınlar, eşleri için yeterince iyi olmadıklarından endişelenebilirler, çünkü sosyal olarak kabul edilebilir olandan farklı bir şey isterler. Erkekler, yakınlık konusunda kırılganlık veya merak ifade ettikleri takdirde yeterince "erkeksi" olmadıklarından endişe edebilirler. Sosyal medya da bu korkuda rol oynuyor. Her şeyin halka açık ve sürekli olduğu bir çağda yaşıyoruz. İnsanlar genellikle sonuçları düşünmeden çok fazla çevrimiçi paylaşırlar. Vücudunuzun fotoğraflarını yayınlamak veya arzularınız hakkında konuşmak sizi zorbalık, taciz veya utanç riskine sokabilir. İnsanlar açık bir şey yayınlamadıklarında bile, başkalarının gördükleri veya duydukları şeylere dayanarak onları yargılayacağından korkabilirler. Bu nedenle, birçok insan kişisel yaşamlarıyla ilgili ayrıntıları paylaşmaktan çekinir.
Eğitim çözümdür. Cinsel keşif, anonim temas veya pornografiye bağımlılık anlamına gelmez. Bu, güvenli bir ortamda sizin ve eşiniz için neyin iyi olduğunu bulmak anlamına gelir. Partnerinizle ihtiyaçlarınız ve arzularınız hakkında açıkça iletişim kurarak başlayın. Dokunma, masaj veya hatta sadece kucaklaşmayı deneyin. Yeni pozisyonlar veya oyuncaklar denemekten korkmayın. Birlikte kitap okuyun veya video izleyin. Bir şeyleri renklendirmek için yeni restoranlar veya etkinlikler deneyin. Kimsenin sizi seksi olduğunuz için utandırmaya hakkı olmadığını unutmayın. Bedeninizi ve arzularınızı sizin için rahat hissettirecek şekilde keşfetme hakkına sahipsiniz. Birisi sizi kötü hissettirmeye çalışıyorsa, onları görmezden gelin ve devam edin. Seks hakkında daha fazla bilgi edinmek isteyenler için, kitaplardan atölye çalışmalarına ve terapiye kadar birçok kaynak olduğunu bilin. Son olarak, yakınlığın güven ve kırılganlık gerektirdiğini unutmayın. Kendinize ve partnerinize karşı sabırlı olun ve yavaş olun. Mükemmel seks yapmak için acele etmeyin. Bunun yerine yolculuğun tadını çıkarın.
Neden bazı insanlar cinsel merak ya da keşif nedeniyle yargılanmaktan korkarlar?
Cinsel merak, kültürel normlara aykırı olursa suçluluk ve utanca yol açabilecek bir kişinin doğuştan gelen bir özelliğidir. Bazı insanlar yargıdan korkabilirler çünkü davranışlarını ahlaksız veya tabu olarak görürler. Bu özellikle evlilik dışı seksin hoş karşılanmadığı muhafazakar kültürlerde geçerlidir. Buna ek olarak, kişinin cinselliğini dini ortamlar veya profesyonel ortamlar gibi belirli bağlamlarda keşfetmesiyle ilişkili sosyal damgalanma olabilir.