Tehlikeye yakınlık ve yaralanma bağlanma modellerine maruz kalma
Tehlikeye yakınlık ve yaralanmaya maruz kalma, bağlanma modellerinin ve ilişkisel istikrarın gelişimini önemli ölçüde etkileyebilir. Bu deneyimlerin, bir kişinin duygusal düzenleme yeteneklerini ve sağlıklı bağlar oluşturmak için gerekli olan kişilerarası becerileri değiştirdiği bulunmuştur. Araştırmalar, tehlikeye yüksek düzeyde yakınlık yaşayan kişilerin kaçınan bağlanma stilleri geliştirme eğiliminde olduğunu, travmatik olaylara maruz kalanların ise genellikle endişeli veya düzensiz bağlanma kalıpları oluşturduğunu göstermektedir. Tehlikeye yakınlığın ve travmaya maruz kalmanın bağlanma kalıpları üzerindeki etkisi uzun süreli olabilir ve bir kişinin başkalarıyla anlamlı bağlantılar kurma yeteneğini etkileyebilir. Kaotik veya öngörülemeyen ortamlarda büyüyen çocuklar, terk edilme veya reddedilme korkusuyla başkalarına güvenmek için mücadele edebilirler. Ayrıca, ihtiyaçlarını etkili bir şekilde iletmek için gerekli araçlara sahip olmadıkları için güvenilir bağlar oluşturmak için de mücadele edebilirler. Benzer şekilde, tekrarlanan travma yaşayan yetişkinler, yakın ilişkilerde hipervigilant, güvensiz veya korkulu hale gelebilir ve bu da güvensizlik ve geri çekilme döngüsüne yol açabilir. Tehlikeye yakınlık ve travmaya maruz kalmak benlik saygısını ve güvenini etkileyebilir, bu da başkalarının sevgisine ve şefkatine daha az layık hissetmelerini sağlar. Bu, utanç, suçluluk veya izolasyon duygularına yol açabilir ve istikrarlı ilişkiler kurma yeteneklerini daha da zayıflatabilir. Bu nedenle, altta yatan bu sorunları terapi veya destek grupları ile ele almak, insanların bu engellerin üstesinden gelmesine ve zamanla daha sağlıklı bağlar oluşturmasına yardımcı olabilir. Tehlikeye yakınlık ve travmaya maruz kalma, bağlanma kalıplarımızı ve ilişkisel istikrarımızı şekillendirmede önemli bir rol oynamaktadır. Bu bağlantıyı anlamak, olumlu ve tatmin edici ilişkiler oluşturmak için kritik öneme sahiptir. Geçmiş deneyimlerin mevcut davranışlar üzerindeki etkisini tanıyarak, insanlar duygusal refahı teşvik eden daha güçlü bağları iyileştirmek ve oluşturmak için çalışabilirler.
Tehlikeye yakınlık ve travmaya maruz kalma bağlanma kalıplarını ve ilişkisel istikrarı nasıl etkiler?
Araştırmacılar, sıklıkla tehlike ve travmatik olaylarla karşı karşıya kalan çocukların, yakın ilişkileri terk etme ve daha bağımsız olma eğiliminde olduklarında, kaçınmacı bağlanma stilleri geliştirebildiklerini bulmuşlardır (Crittenden & Landini, 2015). Gelecekte, bu, reddetme veya reddetme korkusu nedeniyle güvenilir yatırımların oluşumunda zorluklara yol açabilir. Öte yandan, kronik strese maruz kalanlar, aşırı derecede yapışık ve güvenlik ve rahatlık için başkalarına bağımlı olmayı içeren rahatsız edici bağlanma stilleri geliştirebilirler.