Ortak onayı, karşılıklı mutluluğu sağlamak için her iki tarafın duygusal, fiziksel ve psikolojik desteğini içeren herhangi bir ilişkinin önemli bir yönüdür. Bununla birlikte, aşırı stres zamanlarında, iş yükü, finans, sağlık sorunları vb. Gibi dış faktörler nedeniyle çiftlerin istenen samimiyet seviyesini korumaları zor olabilir. Bu gibi durumlarda, ortaklar cinsel arzularını birbirlerine ifade etmek veya tutkuyu besleyen faaliyetlerde bulunmak için daha az motive olabilirler. Bu, daha düşük memnuniyet seviyelerine ve gerginlik ilişkilerine yol açabilir. Bu nedenle, bir partneri kontrol etmek, yüksek stres düzeyleriyle uğraşırken her zamankinden daha önemlidir. Bir kişi partneri tarafından onaylandığını hissettiğinde, artan bir öz değer ve sevgi duygusu yaşar, bu da güveni arttırır ve kaygıyı azaltır. Bir partneri kontrol etmek aynı zamanda kortizol gibi stres hormonlarını azaltmaya ve oksitosin üretimini artırmaya yardımcı olabilir, bu da daha iyi bir ruh hali ve refah sağlar. Ayrıca ortaklar arasında güven oluşturmaya yardımcı olur, iletişim becerilerini geliştirir, empatiyi arttırır, samimiyeti arttırır, daha iyi anlayışı teşvik eder ve bağlantıyı güçlendirir. Doğrulama her çift için gereklidir, ancak özellikle stres dönemlerinde, insanların anlaşılmasını, önemsendiğini, desteklendiğini, değer verildiğini, duyulduğunu, sevildiğini, saygı duyulduğunu, korunduğunu, değer verildiğini, güvende ve onurlu olduğunu hissettirebilir. Cinsel istek açısından, bir partneri kontrol etmek, onu korumada ve hatta arttırmada hayati bir rol oynar. Bir partner birbirlerinin ihtiyaçlarını, tercihlerini, sınırlarını ve sınırlarını anlamaya çalıştığında, reddedilme veya yargılama korkusu olmadan cinsel fantezilerini paylaşma konusunda daha emin olurlar. Birlikte yeni fırsatlar keşfetmeye, farklı ön sevişme türleriyle denemeler yapmaya, riskli davranışlarda bulunmaya, kıvrımlar ve fetişler denemeye, seks oyuncaklarını tartışmaya, vb. Birbirlerinin arzularını ve ihtiyaçlarını doğrulayan çiftler, birbirlerine karşı duygusal olarak savunmasız olmanın yanı sıra daha yaratıcı ve maceracı olabilirler. Bu, duygusal ve fiziksel yakınlık yoluyla daha derin bağlara yol açabilir ve bu da sık sık seks yapmak istemelerini sağlar. Ancak, eşinizi onaylamak, söyledikleri her şeyi kabul etmek veya istediklerini yapmak değil, duygularını ve endişelerini meşru olarak kabul etmek anlamına gelmez. Doğrulama, eşinizin düşüncelerini ve duygularını eleştiri veya yargılama olmadan aktif olarak dinlemeyi içerir. Bu, zor zamanlardan geçtiklerini kabul etmek ve gerektiğinde destek ve teşvik sunmak anlamına gelir. Eşinizi kontrol etmek için sadece kelimelere ihtiyacınız yok; Sevgi ve şefkati ifade etmek için el ele tutuşmak, dokunmak, öpmek, sarılmak ve kucaklamak gibi sözel olmayan eylemler gerektirir. Stresli dönemlerde ortakları kontrol etmek zor olabilir, çünkü her iki insan da iş baskısı, finansal kısıtlamalar, sağlık sorunları, ilişki çatışmaları, ebeveyn sorumlulukları, sosyal yükümlülükler, kişisel güvensizlikler vb. Bu gibi durumlarda tutkuyu korumak için, çiftler fiziksel ve duygusal olarak nasıl hissettikleri konusunda etkili bir şekilde iletişim kurmalı ve samimiyeti engelleyen altta yatan sorunları ele almalıdır. Buna ek olarak, meditasyon, yoga, egzersiz, günlük tutma, terapi seansları vb. Gibi kaygıyı azaltmaya ve ruh halini iyileştirmeye yardımcı olan öz bakım uygulamaları yapmalıdırlar. Bağlantıyı yeniden kurmak ve güçlendirmek için film izlemek, yemek yemek, yürümek, parkları ziyaret etmek vb. Gibi birlikte kaliteli zaman geçirmelidirler. Sonuç olarak, cinsel arzuyu yüksek düzeyde stres altında tutmak için ortak doğrulama şarttır, çünkü güven oluşturmaya, iletişim becerilerini geliştirmeye, karşılıklı anlayışı geliştirmeye ve güveni artırmaya yardımcı olur. Birbirlerinin arzularını ve ihtiyaçlarını açıkça doğrulayarak, çiftler birbirlerine karşı duygusal olarak savunmasız kalırken yeni fırsatları keşfedebilir, bu da daha derin bir bağ ve artan uyarılma seviyelerine neden olur.Bu nedenle, memnuniyetsizliği veya ayrılığı önlemek için ilişki stresörlerinin üstesinden gelmek için ortak doğrulamayı bir araç olarak önceliklendirmek çok önemlidir.
Eşin doğrulanması, yüksek stres dönemlerinde cinsel arzuyu sürdürmede ne gibi bir rol oynar?
Ortak onayı, yüksek stres zamanlarında cinsel arzuyu sürdürmede önemli bir rol oynayan cinsel bir partner olarak arzu edilebilirliğini doğrulamak için romantik bir partnerle iletişim kurma eylemini ifade eder. İnsanlar stres yaşadıklarında, fiziksel yorgunluk, motivasyon eksikliği veya artan kaygı gibi çeşitli nedenlerden dolayı cinsiyete olan ilgilerini kaybedebilirler.