تأكيد الشريك هو جانب مهم من أي علاقة تنطوي على دعم عاطفي وجسدي ونفسي من كلا الشريكين لضمان السعادة المتبادلة. ومع ذلك، في أوقات الإجهاد الشديد، قد يكون من الصعب على الأزواج الحفاظ على المستوى المطلوب من العلاقة الحميمة بسبب عوامل خارجية مثل عبء العمل والشؤون المالية والمسائل الصحية وما إلى ذلك. في مثل هذه الظروف، قد يشعر الشركاء بأنهم أقل حماسًا للتعبير عن رغباتهم الجنسية لبعضهم البعض أو الانخراط في أنشطة تغذي العاطفة. يمكن أن يؤدي هذا إلى انخفاض مستويات الرضا وتوتر العلاقات. لذلك فإن التحقق من الشريك أكثر أهمية من أي وقت مضى عند التعامل مع مستويات عالية من التوتر.
عندما يشعر الشخص بالمصادقة من قبل شريكه، فإنه يعاني من شعور متزايد بتقدير الذات والحب، مما يزيد من الثقة ويقلل من القلق. يمكن أن يساعد فحص الشريك أيضًا في تقليل هرمونات التوتر مثل الكورتيزول وزيادة إنتاج الأوكسيتوسين، مما يؤدي إلى تحسين الحالة المزاجية والرفاهية. كما أنه يساعد في بناء الثقة بين الشركاء، وتحسين مهارات الاتصال، وزيادة التعاطف، وزيادة العلاقة الحميمة، وتعزيز الفهم الأفضل وتقوية الاتصال. التحقق ضروري لكل زوجين، ولكن خاصة خلال فترات التوتر لأنه يمكن أن يجعل الناس يشعرون بالفهم والدعم والتقدير والاستماع والحب والاحترام والحماية والتقدير والأمان والكرامة. من حيث الرغبة الجنسية، يلعب التحقق من الشريك دورًا حيويًا في الحفاظ عليه وحتى زيادته. عندما يحاول الشريك فهم احتياجات الآخر وتفضيلاته وحدوده وقيوده، يصبح أكثر ثقة في مشاركة تخيلاته الجنسية دون خوف من الرفض أو الحكم. إنهم أكثر انفتاحًا على استكشاف فرص جديدة معًا، وتجربة أنواع مختلفة من المداعبة، والانخراط في سلوكيات محفوفة بالمخاطر، وتجربة مكامن الخلل والأوثان، ومناقشة الألعاب الجنسية، وما إلى ذلك، مما يؤدي في النهاية إلى زيادة مستويات الإثارة.
الأزواج الذين يؤكدون رغبات واحتياجات بعضهم البعض يمكن أن يكونوا أكثر إبداعًا ومغامرة، وكذلك عرضة عاطفياً لبعضهم البعض. يمكن أن يؤدي هذا إلى ترابط أعمق من خلال العلاقة الحميمة العاطفية والجسدية، مما يجعلهم أكثر عرضة للرغبة في ممارسة الجنس بشكل متكرر. ومع ذلك، فإن تأكيد شريكك لا يعني الموافقة على كل ما يقوله أو يفعله، بل يعني قبول مشاعره ومخاوفه على أنها مشروعة. يتضمن التحقق الاستماع بنشاط إلى أفكار ومشاعر شريكك دون نقد أو حكم. وهذا يعني الاعتراف بأنهم يمرون بأوقات عصيبة ويقدمون الدعم والتشجيع عند الحاجة. لا تحتاج فقط إلى كلمات للتحقق من شريكك ؛ يتطلب أفعالاً غير لفظية مثل الإمساك بالأيدي واللمس والتقبيل والعناق والاحتضان للتعبير عن الحب والمودة.
قد يكون التحقق من الشركاء خلال الفترات العصيبة أمرًا صعبًا، حيث يمكن أن يشعر كلا الشخصين بالإرهاق من ضغوط العمل والقيود المالية والمشاكل الصحية ونزاعات العلاقات ومسؤوليات الوالدين والالتزامات الاجتماعية وانعدام الأمن الشخصي وما إلى ذلك. للحفاظ على الشغف في مثل هذه المواقف، يجب على الأزواج التواصل بشكل فعال فيما يتعلق بما يشعرون به جسديًا وعاطفيًا، ومعالجة أي مشكلات أساسية تمنع العلاقة الحميمة. بالإضافة إلى ذلك، يجب عليهم ممارسة الرعاية الذاتية مثل التأمل واليوغا والتمارين الرياضية واليوميات وجلسات العلاج وما إلى ذلك، مما يساعد على تقليل القلق وتحسين الحالة المزاجية. يجب أن يقضوا وقتًا ممتعًا معًا، مثل مشاهدة الأفلام وتناول الطعام والمشي وزيارة الحدائق وما إلى ذلك، لإعادة الاتصال وتقوية الاتصال.
في الختام، يعد التحقق من الشريك ضروريًا للحفاظ على الرغبة الجنسية عند مستوى عالٍ من التوتر لأنه يساعد في بناء الثقة وتحسين مهارات التواصل وتعزيز التفاهم المتبادل وزيادة الثقة. من خلال التأكيد الصريح على رغبات واحتياجات بعضنا البعض، يمكن للأزواج استكشاف فرص جديدة مع البقاء عرضة عاطفياً لبعضهم البعض، مما يؤدي إلى ترابط أعمق وزيادة مستويات الإثارة.لذلك، من الضروري إعطاء الأولوية للتحقق من الشركاء كأداة للتغلب على ضغوط العلاقة لمنع عدم الرضا أو الانفصال.
ما هو الدور الذي يلعبه التحقق من الشريك في الحفاظ على الرغبة الجنسية خلال فترات الإجهاد الشديد ؟
يشير تأكيد الشريك إلى فعل التواصل مع شريك رومانسي لتأكيد رغبته كشريك جنسي يلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على الرغبة الجنسية في أوقات التوتر الشديد. عندما يعاني الناس من الإجهاد، فقد يفقدون الاهتمام بالجنس لأسباب مختلفة، مثل التعب الجسدي أو نقص الدافع أو زيادة القلق.