Vajina, rahim ve rektum arasında bulunan bir iç organdır. Üç ana işlevi vardır: cinsel ilişki sırasında erkeklerden sperm alır, adet sırasında kanı dışarı atar, serviksi yabancı cisimlerden korur. Ayrıca seks sırasında rahatlık için kayganlaştırıcı üretir. Cinsel uyarılma sırasında, vajinal duvarlar büzülür ve istemeden genişler, her iki partner için de stimülasyonu arttırır. Kasılmalar, idrara çıkma ve bağırsak hareketlerini kontrol eden pelvik taban kasları adı verilen nörolojik bir refleksten kaynaklanır. Bu kaslar sıkılaştığında, klitorise kan akışını artırabilir ve orgazmları daha yoğun hale getirebilirler. Bazı insanlar mastürbasyon yaparken eşlerinin penisini veya parmaklarını sert sıkmanın orgazma daha hızlı ulaşmalarına yardımcı olduğunu bulmuşlardır.
Bununla birlikte, vajinal duvarda çok fazla baskı ağrı ve hasara neden olabilir. İnsanlar kendileri için en iyi olanı bulmak için farklı pozisyonlar ve teknikler denemek zorundadır. Vajinanın kasılma yeteneği sadece cinsel zevkle sınırlı değildir; Bazı insanlar sağlık ve mesane kontrolünü iyileştirmek için pelvik taban kaslarını güçlendirmek için kegel egzersizleri kullanırlar. Kegel egzersizleri, idrar akışını kontrol eden kasları tutmayı ve serbest bırakmayı içerir, daha sonra her gün yaptığınız sayıyı kademeli olarak arttırır. Bu egzersizler pratik yapar, ancak zamanla birçok faydası olabilir. Genel olarak, orgazm sırasında vajinanın kaslı duvarlarının nasıl kasıldığını anlamak, hoş ve güvenli seks için gereklidir.
Vajina, rahim ve rektum arasında bulunan bir iç organdır. Üç ana işlevi vardır: cinsel ilişki sırasında erkeklerden sperm alır, adet sırasında kanı dışarı atar, serviksi yabancı cisimlerden korur. Ayrıca seks sırasında rahatlık için kayganlaştırıcı üretir. Cinsel uyarılma sırasında, vajinal duvarlar büzülür ve istemeden genişler, her iki partner için de stimülasyonu arttırır. Kasılmalar, idrara çıkma ve bağırsak hareketlerini kontrol eden pelvik taban kasları adı verilen nörolojik bir refleksten kaynaklanır. Bu kaslar sıkılaştığında, klitorise kan akışını artırabilir ve orgazmları daha yoğun hale getirebilirler. Bazı insanlar mastürbasyon yaparken eşlerinin penisini veya parmaklarını sert sıkmanın orgazma daha hızlı ulaşmalarına yardımcı olduğunu bulmuşlardır.
Bununla birlikte, vajinal duvarda çok fazla baskı ağrı ve hasara neden olabilir. İnsanlar kendileri için en iyi olanı bulmak için farklı pozisyonlar ve teknikler denemek zorundadır. Vajinanın kasılma yeteneği sadece cinsel zevkle sınırlı değildir; Bazı insanlar sağlık ve mesane kontrolünü iyileştirmek için pelvik taban kaslarını güçlendirmek için kegel egzersizleri kullanırlar. Kegel egzersizleri, idrar akışını kontrol eden kasları tutmayı ve serbest bırakmayı içerir, daha sonra her gün yaptığınız sayıyı kademeli olarak arttırır. Bu egzersizler pratik yapar, ancak zamanla birçok faydası olabilir. Genel olarak, orgazm sırasında vajinanın kaslı duvarlarının nasıl kasıldığını anlamak, hoş ve güvenli seks için gereklidir.