Vajina, genişlemesine ve büzülmesine izin veren kıvrımlarla kaplıdır. Bunun nedeni, vajinal duvarların kolayca gerilebilen ve geri çekilebilen güçlü, elastik dokulardan oluşmasıdır. Bir kadın uyandırıldığında, bölgeye kan akar ve vajinal duvarların şişmesine ve nemli olmasına neden olur. Bu, seks sırasında daha fazla sürtünme yaratır ve her iki partner için de daha keyifli hale getirir. Orgazm sırasında, vajinayı çevreleyen kaslar kasılır ve bazı kadınların çok uyarıcı bulduğu yoğun bir his yaratır. Zamanla, bu kaslar yaş, doğum veya cinsiyeti daha az eğlenceli hale getirebilecek diğer faktörler nedeniyle zayıflayabilir. Çocuk sahibi olan kadınlar vajinada zayıflık veya gevşeklik yaşayabilir, bu da cinsel ilişkiyi zorlaştırır. Kasları güçlendirmek ve cinsel tepkilerini geliştirmek için yapabilecekleri egzersizler var. Bunlar, pelvik taban kaslarınızı sanki idrar yapmayı veya osurmayı durdurmak için kastığınız Kegel egzersizlerini içerir. Düzenli egzersiz, vajina da dahil olmak üzere vücudun sağlıklı ve formda kalmasına yardımcı olabilir. Cinsel işlevi iyileştirmenin yanı sıra, düzenli egzersizin stresi azaltmak, ruh halini artırmak ve enerji seviyelerini artırmak gibi birçok başka faydası vardır. Vajina söz konusu olduğunda, yumuşak sabun ve su ile düzenli yıkama da dahil olmak üzere iyi hijyen uygulamak önemlidir. Bölgedeki bakterilerin doğal dengesini bozabilecek ve tahrişe ve enfeksiyona yol açabilecek duş almaktan kaçının. Sadece vajina çevresindeki deride, kokusuz losyonlar veya şampuanlar gibi hassas, kokusuz ürünler kullanın.
Vajina, genişlemesine ve büzülmesine izin veren kıvrımlarla kaplıdır. Bunun nedeni, vajinal duvarların kolayca gerilebilen ve geri çekilebilen güçlü, elastik dokulardan oluşmasıdır. Bir kadın uyandırıldığında, bölgeye kan akar ve vajinal duvarların şişmesine ve nemli olmasına neden olur. Bu, seks sırasında daha fazla sürtünme yaratır ve her iki partner için de daha keyifli hale getirir. Orgazm sırasında, vajinayı çevreleyen kaslar kasılır ve bazı kadınların çok uyarıcı bulduğu yoğun bir his yaratır. Zamanla, bu kaslar yaş, doğum veya cinsiyeti daha az eğlenceli hale getirebilecek diğer faktörler nedeniyle zayıflayabilir. Çocuk sahibi olan kadınlar vajinada zayıflık veya gevşeklik yaşayabilir, bu da cinsel ilişkiyi zorlaştırır. Kasları güçlendirmek ve cinsel tepkilerini geliştirmek için yapabilecekleri egzersizler var. Bunlar, pelvik taban kaslarınızı sanki idrar yapmayı veya osurmayı durdurmak için kastığınız Kegel egzersizlerini içerir. Düzenli egzersiz, vajina da dahil olmak üzere vücudun sağlıklı ve formda kalmasına yardımcı olabilir. Cinsel işlevi iyileştirmenin yanı sıra, düzenli egzersizin stresi azaltmak, ruh halini artırmak ve enerji seviyelerini artırmak gibi birçok başka faydası vardır. Vajina söz konusu olduğunda, yumuşak sabun ve su ile düzenli yıkama da dahil olmak üzere iyi hijyen uygulamak önemlidir. Bölgedeki bakterilerin doğal dengesini bozabilecek ve tahrişe ve enfeksiyona yol açabilecek duş almaktan kaçının. Sadece vajina çevresindeki deride, kokusuz losyonlar veya şampuanlar gibi hassas, kokusuz ürünler kullanın.
Vajina, genişlemesine ve büzülmesine izin veren kıvrımlarla kaplıdır. Bunun nedeni, vajinal duvarların kolayca gerilebilen ve geri çekilebilen güçlü, elastik dokulardan oluşmasıdır. Bir kadın uyandırıldığında, bölgeye kan akar ve vajinal duvarların şişmesine ve nemli olmasına neden olur. Bu, seks sırasında daha fazla sürtünme yaratır ve her iki partner için de daha keyifli hale getirir. Orgazm sırasında, vajinayı çevreleyen kaslar kasılır ve bazı kadınların çok uyarıcı bulduğu yoğun bir his yaratır.
Zamanla, bu kaslar yaş, doğum veya seksi daha az eğlenceli hale getirebilecek diğer faktörler nedeniyle zayıflayabilir. Çocuk sahibi olan kadınlar vajinada zayıflık veya gevşeklik yaşayabilir, bu da cinsel ilişkiyi zorlaştırır. Kasları güçlendirmek ve cinsel tepkilerini geliştirmek için yapabilecekleri egzersizler var. Bunlar, pelvik taban kaslarınızı sanki idrar yapmayı veya osurmayı durdurmak için kastığınız Kegel egzersizlerini içerir.Düzenli egzersiz, vajina da dahil olmak üzere vücudun sağlıklı ve formda kalmasına yardımcı olabilir. Cinsel işlevi iyileştirmenin yanı sıra, düzenli egzersizin stresi azaltmak, ruh halini artırmak ve enerji seviyelerini artırmak gibi birçok başka faydası vardır. Vajina söz konusu olduğunda, yumuşak sabun ve su ile düzenli yıkama da dahil olmak üzere iyi hijyen uygulamak önemlidir. Bölgedeki bakterilerin doğal dengesini bozabilecek ve tahrişe ve enfeksiyona yol açabilecek duş almaktan kaçının. Sadece vajina çevresindeki deride, kokusuz losyonlar veya şampuanlar gibi hassas, kokusuz ürünler kullanın. Vajina, genişlemesine ve büzülmesine izin veren kıvrımlarla kaplıdır. Bunun nedeni, vajinal duvarların kolayca gerilebilen ve geri çekilebilen güçlü, elastik dokulardan oluşmasıdır. Bir kadın uyandırıldığında, bölgeye kan akar ve vajinal duvarların şişmesine ve nemli olmasına neden olur. Bu, seks sırasında daha fazla sürtünme yaratır ve her iki partner için de daha keyifli hale getirir. Orgazm sırasında, vajinayı çevreleyen kaslar kasılır ve bazı kadınların çok uyarıcı bulduğu yoğun bir his yaratır.