Sağlıklı romantik ilişkiler güven, iletişim, anlayış ve sevgi üzerine kuruludur. Bir çift uzun bir süre ayrı kaldığında, onları bağlı tutan bu önemli unsurları korumak zor olabilir. Çiftlerin kilometrelerce uzakta olsalar bile bağlantıda kalmalarına yardımcı olabilecek birkaç strateji vardır.
Tutarlı iletişim esastır. Düzenli olarak telefon görüşmeleri, görüntülü sohbetler, kısa mesajlar veya sosyal medya güncellemeleri yoluyla iletişim kuran çiftler, iletişim kurmayanlara göre daha fazla bağlı hissederler. Konuşmaları günlük veya haftalık olarak planlamaya yardımcı olur, işten hobilere ve geleceğe yönelik planlara kadar her şeyi tartışır. Sosyal medyada fotoğraf, video ve mesaj paylaşmak da yakınlık ve aşinalık duygusu yaratmaya yardımcı olur. Düşünceli hediyeler veya bakım paketleri göndermek, ortaklar arasında bir kıvılcım tutmaya yardımcı olur. Pahalı olmak zorunda değildir - bir kutu çikolata veya el yazısı not gibi basit hareketler uzun bir yol kat edebilir. Daha uzun devamsızlıklar için, birlikte geçirdiğiniz zamandan anılar ve hatıralarla dolu bir dijital karalama defteri oluşturmayı düşünün. Yakınlık için zaman ayırmak herhangi bir ilişki için hayati önem taşır, ancak uzun süreli yokluklar sırasında daha da önemlidir. Web kamerası veya sexting kullanan sanal seks oturumları, mesafeyi kapatmaya ve fiziksel bağlantı duygusunu geri getirmeye yardımcı olabilir. Erotik hikayeleri veya fantezileri paylaşmak, fiziksel olarak mevcut olmadan birbirlerinin arzularını keşfetmenin eğlenceli bir yolu olabilir. Düzenli ziyaretler veya tatiller planlamak, eşinizi yakında şahsen görmenizi sağlayabilir. Bu geziler duygusal ve fiziksel olarak yeniden bağlantı kurmanıza izin verir, ayrılığa rağmen bağı güçlendirir. İşleri bireysel olarak ve bir çift olarak nasıl yaptığınıza dair düzenli kontroller de önemlidir. Uzun ayrılıklar sırasında samimiyeti korumak çaba ve yaratıcılık gerektirir. Sürekli iletişim kurarak, anları ve anıları paylaşarak, sanal yakınlık kurarak ve ziyaretleri planlayarak, çiftler bu zorlu dönemde birbirleriyle bağlantıda kalabilir ve birbirlerini destekleyebilirler.
Hangi stratejiler uzun yoklukta samimiyeti destekler?
Çiftlerin uzun süre ayrı kalmalarına rağmen yakınlıklarını korumalarına yardımcı olabilecek birkaç strateji vardır. Böyle bir strateji, telefon görüşmeleri, görüntülü sohbetler, e-postalar veya mektuplar gibi çeşitli formlarla düzenli iletişim kurmaktır. Bu, iletişim hatlarının açık kalmasına yardımcı olur ve her iki ortağın da fiziksel olarak ayrıldıklarında bile bağlı hissetmelerini sağlar. Başka bir strateji, bir film izlerken veya çevrimiçi oynarken, sanal olarak birlikte olmak için belirli bir zaman ayırmaktır.