Travmayı beklemek bağlanma ve cinsel davranışı nasıl şekillendirir? "Travma" terimi, fiziksel travma, hastalık, doğal afet, ölüm, savaş, şiddet, ihmal veya şiddet veya cinsel şiddete maruz kalmanın neden olduğu duygusal sıkıntıyı ifade eder. Beklenti, zarar veya rahatsızlığa neden olabilecek bir olaydan önce endişe hissidir. Bağlanma, başka bir kişiyle güven, güvenlik ve karşılıklı bakıma dayalı güçlü bağlar kurmayı içerir. Cinsel davranış sevgi, şehvet, arzu, uyarılma, zevk, uyarılma, tatmin ve orgazm içeren fiziksel ve zihinsel aktiviteleri içerir. Bu kavramlar arasındaki etkileşimin bireysel refah ve halk sağlığı için geniş kapsamlı etkileri olabilir. Bu yazıda, önceden var olan travmatik deneyimlerin, cinsel ilişki ve yakınlık sırasında bireyler arasındaki sonraki etkileşimleri nasıl etkilediğini ele alacağım. Önceki araştırmalar, travma geçiren kişilerin madde bağımlılığı, korunmasız cinsel ilişki, güvensiz ilişkiler ve aldatma gibi riskli davranışlarda bulunma ihtimalinin daha yüksek olduğunu göstermektedir. Bu kalıplar, korku ve kırılganlık duyguları arasında yakınlık ve bağlantı ihtiyacını yansıtır. Ortaklar ararken, genellikle uyumluluktan ziyade güvenliğe öncelik verirler, bu da kısa süreli romantik karşılaşmalara yol açar, bu da anında rahatlama sağlar, ancak zamanla onları tatmin etmez. Bu model, insanlar dışsal doğrulamaya güvenmek yerine kendi içlerindeki ihtiyaçlarını ve arzularını tanımayı öğrenene kadar tekrarlanır. Bağlanma ve cinsel davranışı etkileyen bir diğer faktör, birinin travmayı ilk yaşadığı yaştır. Araştırmalar, erken çocukluk dönemindeki sıkıntıların beyin gelişimi üzerinde kalıcı etkileri olabileceğini, duyguları nasıl işlediğimizi ve dürtüleri nasıl düzenlediğimizi değiştirebileceğini göstermektedir. Yetişkinler olarak, çocukluk istismarı mağdurları benlik saygısı, beden imajı, güven, iletişim ve cinsel ilişkileri etkileyen sınırlarla mücadele edebilir. Ayrıca hiperaktivite veya hipoaktivite belirtileri gösterebilir, duygusal olarak çok fazla yatırım yapabilir veya diğerlerinden kopabilirler. Travma, vücudumuzun zevk ve acı sinyallerine güvenme yeteneğimizi etkiler. Tecavüz mağdurları cinsel ilişki sırasında bağlantısız hissedebilir, daha sonra uyuşabilir veya saldırının geri dönüşlerine sahip olabilirler. Diğerleri, arzularını ve yatak ihtiyaçlarını utanç, suçluluk veya terk edilme korkusundan iletmeyi zor bulabilir. Bu sorunlarla başa çıkmak için, onları gerçek samimiyetten daha da uzaklaştıran pornografi veya uyuşturucu/alkol kullanımı gibi dikkat dağıtıcı tekniklere güvenebilirler. Travmatik olaylar, geçmiş deneyimlere dayanarak gelecekteki etkileşim beklentilerimizi şekillendirir. Terapi ve kendini yansıtma yoluyla, hayatta kalanlar eşleri ve kendileri ile iletişim kurmanın daha sağlıklı yollarını geliştirebilir ve bu da daha tatmin edici bir cinsel yaşama yol açabilir. İyileşmenin mümkün olduğunu kabul ederek, özgünlük ve esnekliğe dayanan yeni sevgi ve zevk senaryoları yaratabilirler.
Travmayı beklemek bağlanma ve cinsel davranışı nasıl şekillendirir?
Travma beklentisi hem bağlanmayı hem de cinsel davranışı şekillendiren önemli bir faktördür. Çalışmalar, stresli olaylar sırasında daha fazla korku yaşama eğiliminde olan kişilerin, artan kaygı seviyeleri ve destek ihtiyacı nedeniyle ortaklarına daha güçlü bağlar geliştirebileceğini göstermiştir (örneğin, Cunningham & Buss, 1989). Bu korku aynı zamanda cinsel davranışı etkileyebilir, uyarılma ve arzuyu artırabilir, cinsel sıklığın artmasına neden olabilir (örn.