Başka bir kişiyle hoş bir fiziksel temas eylemi genellikle dini inançlara ve sosyal beklentilere kadar izlenebilecek belirli tabular ve kültürel normlarla ilişkilendirilir. Bu normlar'sosyal koşullanma'olarak bilinir ve cinsiyete ve yakınlığa yönelik tutumlarımızı şekillendirmede önemli bir rol oynadığı gösterilmiştir. Bunun bir örneği, kamusal etkileşimler sırasında ne kadar cildin maruz kalması gerektiğini belirleyen "alçakgönüllülük" kavramıdır. Ayrıca, vücudunuzu göstermenin kınama veya taciz gibi olumsuz sonuçlara yol açabileceği fikrini de teşvik eder. Birçok insan bedenlerini kabul etme konusunda rahatsızlık hissedebilir, bu da sonuçta gerçek hazzı deneyimleme yeteneklerini engelleyebilir. Bu yazıda, alçakgönüllülüğün sosyal koşullanmasının fiziksel zevk korkusunu nasıl artırdığından bahsedeceğim ve bu engelleri aşmak için potansiyel çözümler sunacağım. Toplumun mesajının kadınlar üzerindeki dış görünüşleri üzerindeki etkisine bir göz atalım. Genç yaştaki kadınlara genellikle vücutlarını örtmeleri, makyaj yapmaları ve katı güzellik standartlarına uymaları öğretilir. Bu, doğal ve arzu edilen arasında bir kopukluk yaratır ve kendi cinselliklerini utanmadan kabul etmelerini zorlaştırır. Medyada cinsel şiddetin ve nesneleştirmenin birçok örneği var, bu da kadınların arzularını açıkça ifade etmemesi gerektiği fikrini daha da sürdürüyor. Sonuç olarak, kadınlar bedenleri hakkında utanç duyabilir ve cinsel nesneler olarak görülmekten korkabilirler. Bu korku, yakın ilişkilerin tadını çıkarmalarını engelleyebilir, bu da güven ve memnuniyet eksikliğine yol açabilir. İnsanların toplum tarafından nasıl koşullandırıldığını keşfetmemiz gerekiyor. Erkeklere genellikle erkeksi olmanın duygularınız üzerinde kontrol sahibi olmak ve herhangi bir kırılganlık belirtisini bastırmak anlamına geldiği söylenir. Cinsel ilişkiye başlamaları ve baskınlık göstermeleri beklenir, ancak bu, sevgi göstermekten kaçındıkları ve eşlerinin ihtiyaçlarını ihmal ettikleri toksik bir erkeklik kültürü yaratabilir. Hiperseksüalizasyon, erkekleri duygusal ihtiyaçları olan karmaşık insanlardan ziyade kendilerini cinsel nesneler olarak görmeye teşvik eder. Tüm bu faktörler, başkalarıyla gerçekten iletişim kuramamaya, yalnızlığa ve izolasyona yol açar.
Çözüm? Cinsellik ve yakınlık hakkındaki kendi inançlarımızı anlamakla ve gerektiğinde bu fikirlere meydan okumakla başlar. Duygularınız hakkında açık olmalı ve yargılamadan sorular sormalısınız. Kendiniz ve başkaları hakkında fikir edinmek için terapi veya destek grupları gibi kaynakları arayın. Kendiniz ve eşiniz için kendini sevme ve empati pratiği yapın. Engelleri yıkarak ve gerçek benliğimizi kucaklayarak, korku veya utanç duymadan fiziksel zevki keşfetmeye başlayabiliriz.
Alçakgönüllülük etrafındaki sosyal koşullanma, fiziksel zevk korkusunu ne ölçüde artırıyor?
Bazı insanlar fiziksel zevk ve cinsellik algılarını şekillendiren kişisel inançlara sahip olsalar da, sosyal koşullanma bu kavramlara yönelik tutumları etkilemede önemli bir rol oynayabilir. Kültürel normlar, dini inançlar ve sosyal beklentiler, cinsiyet ve yakınlık söz konusu olduğunda kabul edilebilir davranış mesajları ve uygun ifade seviyeleri oluşturmaya katkıda bulunabilir.