Sosyal Faktörler
İçselleştirilmiş homofobi, kişinin kendi cinsel yönelimine yönelik, genellikle sosyal normlar, inançlar ve beklentilerden etkilenen olumsuz tutumları ifade eder. Bu görüşler, LGBTQ + kişilerin anormal, günahkar veya aşağı olduğunu düşünen aile veya dini geçmişlerden kaynaklanabilir. İçselleştirilmiş homofobi, utanç, suçluluk ve kendinden nefret duygularına yol açabilir, bu da zihinsel sağlık, kişisel gelişim ve kişilerarası ilişkilerde zorluklara yol açabilir. Eğitim, bu fikirlere açık diyalog, olumlu mesajlar ve kapsayıcı politikalar yoluyla meydan okumada önemli bir rol oynamaktadır. Okullar, LGBTQ + olarak tanımlanan öğrenciler için çeşitli müfredatlar, ifade için güvenli alanlar ve destek hizmetleri sunmalıdır. Danışmanlık ve terapi gibi terapötik bağlamlar, insanların kendini kabul etme, esneklik ve sosyal bağlantıyı teşvik ederek içselleştirilmiş homofobiyi tanımalarına ve üstesinden gelmelerine yardımcı olabilir.
Kültürel Faktörler
Medya, eğlence ve reklamcılık gibi kültürel faktörler de LGBTQ + kimliği hakkındaki zararlı klişeleri sürdürmekte, heteronormativite ve cisgenderizmi güçlendirmektedir. Bu, temsil, görünürlük ve doğrulama eksikliğine katkıda bulunarak, topluluklarındaki insanları algılamayı ve değerlendirmeyi zorlaştırır. Bunu ele almak için, kültürel kurumlar daha kapsayıcı dil, görüntü ve anlatıları içeriklerine dahil etmeli, çeşitliliği ve farkındalığı teşvik etmelidir. İnsanlar bu mesajlara bilinçli tüketim ve katılım yoluyla, olumlu algılar arayarak ve değişimi savunarak meydan okuyabilirler. Olumsuz geçmiş deneyimler, travma ve düşük benlik saygısı gibi psikolojik faktörler, kaygı, depresyon ve kendine zarar verici davranışlar olarak ortaya çıkan homofobinin içselleştirilmesine katkıda bulunabilir. Terapistler, cinsel yönelimi normalleştirerek, altta yatan sorunları öğrenerek ve başa çıkma stratejilerini öğreterek destek sağlayabilir. Bilişsel davranışçı terapi (BDT), yararsız inanç ve kalıplarla mücadelede etkili olabilirken, farkındalık ve kabul temelli yaklaşımlar öz-şefkat ve öz-farkındalığı teşvik edebilir. Ruh sağlığı profesyonellerinin olumlu bakıma öncelik vermeleri ve küfürleri patolojize etmekten kaçınmaları zorunludur.
Homofobinin içselleştirilmesine hangi sosyal, kültürel ve psikolojik faktörler katkıda bulunur ve bunlar eğitimsel ve terapötik bağlamlarda nasıl ele alınabilir?
LGBTQ + insanlara karşı sosyal önyargı, içselleştirilmiş homofobiye (HIV) yol açabilir. Bunun nedeni, insanların sosyalleşme ve cinsiyet rollerinin aile beklentileri nedeniyle cinsel yönelimleriyle ilgili olumsuz tutumları içselleştirebilmeleridir. Ayrıca, eşcinsel ilişkileri kınayan dini inançlar da içselleştirilmiş homofobiye neden olabilir. İnsanlar kişilikleri hakkında utanç veya suçluluk hissedebilirler, bu da özgüvenlerini ve zihinsel sağlıklarını etkiler.