Seks sırasında nasıl sabırlı olunur: Yakın ilişkiler için kırılganlığın önemi

Cinsel aktivite sırasında sabırlı ve mevcut olmak söz konusu olduğunda, kırılganlık bu nitelikleri geliştirmeye yardımcı olabilecek önemli bir faktördür. Kırılganlık, açıklık ve açıklık duygusu, kim olduğunuz tarafından görülme ve bilinme isteği ve risk almak ve otantik benliğinizi paylaşmak için kendinize yeterince güvenmeyi içerir. Bu düşünce herhangi bir ilişkide gereklidir, ancak özellikle fiziksel yakınlık söz konusu olduğunda. Savunmasız olduğunuzda, herhangi bir korku veya engeli bırakırsınız ve diğer kişiyle tam olarak iletişim kurmanıza izin verirsiniz. Buna karşılık, bu onların ihtiyaçlarına ve arzularına daha dikkatli olmanızı sağlar, bu da daha fazla sabır ve varlığa yol açar. Bir kırılganlığın cinsel aktivite sırasında sabır geliştirmesinin bir yolu aktif dinlemedir. Kendinizi bir başkasıyla paylaşırken rahat hissettiğinizde, derinden dinleme ve deneyimlerinden ne istediklerini ve ihtiyaç duyduklarını anlama olasılığınız daha yüksektir. Bir toplantıya acele etmek yerine, yavaşlayabilir ve birbirinizi doğal ve tatmin edici hissettiren bir hızda keşfedebilirsiniz. Örneğin, eşiniz yeni bir şey denemek istediğini bildirirse, fikirlerini hemen reddetmek yerine, birlikte nasıl çalışabileceklerini düşünmeyi bırakabilirsiniz. Aktif olarak dinleyerek ve düşünceli bir şekilde tepki vererek, deneyimi ikiniz için de anlamlı ve eğlenceli hale getirme konusundaki kararlılığınızı gösterirsiniz. Mevcudiyet aynı zamanda kırılganlıkla da artar, çünkü bundan sonra ne olacağı konusunda endişelenmek yerine ana odaklanmanızı gerektirir. Kendinizi güvende ve eşinize bağlı hissettiğinizde, kendi düşüncelerinize girme veya mükemmel çalışma konusunda endişelenmeniz daha az olasıdır. Bunun yerine, şu ana ve fiziksel olarak birbirinizle etkileşime girdiğinizde ortaya çıkan duygu ve duygulara odaklanabilirsiniz. Gerçekten var olarak, her dokunuşun, öpücüğün ve okşamanın tadını çıkarabilir, deneyimin dikkat dağıtıcı veya beklenti olmadan organik olarak gelişmesine izin verebilirsiniz. Genel olarak, cinsel karşılaşmalar sırasında sabır ve mevcudiyet geliştirmek için kırılganlık gereklidir. Egolarımızı, korkularımızı ve varsayımlarımızı bırakmamızı ve bunun yerine kendimizle ve başkalarıyla otantik ve yakından bağlantı kurmamızı teşvik eder. Bu zihniyeti benimseyerek, kendimizi daha derin bağlantı, güven ve zevk seviyelerine açıyoruz.