Quando se trata de ser paciente e estar presente durante a atividade sexual, a vulnerabilidade é um fator fundamental que pode ajudar a desenvolver essas qualidades. A vulnerabilidade inclui um sentimento de abertura e abertura, vontade de ser visto e conhecido por quem você é, e confiar em si mesmo o suficiente para arriscar e compartilhar o seu eu genuíno. Este pensamento é necessário em qualquer relação, mas especialmente quando se trata de intimidade física. Quando você é vulnerável, solta qualquer medo ou obstáculo e permite-se comunicar completamente com outra pessoa. Por sua vez, permite estar mais atento às suas necessidades e desejos, o que leva a mais paciência e presença.
Uma forma de a vulnerabilidade cultivar a paciência durante a atividade sexual é a audição ativa. Quando você se sente confortável compartilhando você mesmo com outra pessoa, é mais provável que você escute profundamente e entenda o que eles querem e o que precisam da experiência. Em vez de ter pressa para a reunião, você pode desacelerar e explorar um ao outro num ritmo que parece natural e satisfatório.
Por exemplo, se seu parceiro diz que ele gostaria de tentar algo novo, em vez de rejeitá-los imediatamente, você pode parar para pensar como você pode fazê-lo trabalhar juntos. Ouvindo e reagindo com atenção, você demonstra seu compromisso de tornar a experiência importante e agradável para ambos.
A presença também aumenta a vulnerabilidade porque requer que você se concentre no momento em vez de se preocupar com o que vai acontecer. Quando você se sente seguro e ligado ao seu parceiro, você tem menos chances de entrar nos seus próprios pensamentos ou se preocupar em trabalhar perfeitamente. Em vez disso, você pode se concentrar no momento presente e nas sensações e emoções que surgem quando você interage fisicamente um com o outro. Verdadeiramente presente, você pode desfrutar de cada toque, beijo e carinho, permitindo que a experiência se desenvolva organicamente sem se distrair ou esperar.
Em geral, a vulnerabilidade é necessária para desenvolver a paciência e a presença durante o contato sexual. Isso encoraja-nos a libertar os nossos ego, medos e suposições e, em vez disso, envolver-nos consigo mesmos e com outros de forma confiável e estreita. Ao aceitar este pensamento, descobrimos-nos para níveis mais profundos de conexão, confiança e prazer.
Como a vulnerabilidade cultiva a paciência e a presença durante a atividade sexual?
A vulnerabilidade pode ser um catalisador poderoso para desenvolver a paciência e a presença durante a atividade sexual. Ao descobrir-se emocionalmente e fisicamente a outra pessoa, a pessoa pode desenvolver laços mais profundos que talvez não fossem possíveis de outra forma. Isso permite que as pessoas construam confiança e intimidade com o seu parceiro, o que pode levar a mais paciência e presença durante o sexo.