Seks Sırasında Vücut Güvensizlikleri ve Göz Teması
Konu seks olduğunda, her iki tarafın da kendilerini fiziksel, duygusal ve sözlü olarak rahat ifade edebilmeleri için açık bir iletişim hattına sahip olmak şarttır. Bu, fiziksel yakınlık boyunca göz teması olasılığını içerebilir. Bununla birlikte, vücut belirsizliği bu yeteneği engelleyebilir. Bu güvensizliklerin nasıl ortaya çıktığını ve bunların üstesinden gelmek için hangi adımların atılabileceğini anlamak önemlidir. Seks sırasında başarılı bir göz temasına sahip olmak için, kendi cildinize güvenmek çok önemlidir. Görünüşünüzün farkındaysanız, kendiniz ve başkaları hakkında nasıl hissettiğinizi etkileyebilir. Yargılanmış veya savunmasız hissetmeden birinin gözüne bakmayı zor bulabilirsiniz. Eşiniz ayrıca bu güven eksikliğini, diğer ilişki sorunlarına yol açabilecek ilgisizlik veya reddetme olarak yorumlayabilir. Bu nedenle, birlikte yatmadan önce olumsuz duyguların üstesinden gelmek çok önemlidir. Bunu yapmanın bir yolu, değer verdiğiniz olumlu niteliklere odaklanmaktır. Vücudunuz da dahil olmak üzere kendiniz hakkında sevdiğiniz her şeyi kabul etmek için zaman ayırın. Herkesin kusurları olduğunu unutmayın, ancak bir kişi olarak kim olduğunuzu tanımlamazlar. Bunun yerine, sizi neyin eşsiz ve güzel yaptığını düşünün. Kendinize inanmaya başlayana kadar her gün onayları uygulayın. Vücudunuzda daha güvende hissettiğinizde, eşiniz tarafından dış doğrulamaya daha az odaklanmaya çalışın. Kendinizi onların istek ve beklentileriyle kıyaslamayın. Bunun yerine, söylediklerini dinleyin ve buna göre tepki verin. Herhangi bir sorunu veya tercihi çözme konusunda iletişim anahtardır. Açık bir iletişim hattı sürdürerek, her iki ortak da duyulduğunu ve saygı duyulduğunu hissedecektir. Cinsel yakınlığın sadece fiziksel dokunuştan daha fazlasını içerdiğini hatırlamak da önemlidir. Göz teması, fiziksel zevk kadar önemli olabilecek duygusal bağlantı ve güven sağlar. Eşinizin fiziksel olarak sizin hakkınızda nasıl hissettiğine değil, ana odaklanın. Algılanan kusurlardan bağımsız olarak birbirinizi tutkuyla kucaklayın. Bu, her iki tarafın da kendilerini özgürce ifade edebileceği güvenli bir ortam yaratacaktır. Sonuç olarak, beden güvensizliklerinin üstesinden gelmek öz sevgi ve iletişim gerektirir. Herhangi bir zorluğun üstesinden gelmek için nasıl hissettiğiniz ve birlikte çalıştığınız hakkında eşinizle açıkça konuşun. Uygulama ve sabır sayesinde, seks sırasında korku veya tereddüt etmeden göz temasını sürdürebileceksiniz.