Araştırmalar, ötekileştirme ve kimlik gizlemenin ruh sağlığı üzerinde uzun vadeli olumsuz etkileri olabileceğini göstermiştir. Bunlar düşük benlik saygısı, kaygı, depresyon ve izolasyon duygularını içerir. Çünkü marjinalleşme yaşayan insanlar, topluma ait olmadıklarını veya topluma uymadıklarını hissedebilirler, bu da yabancılaşma ve yalnızlık duygularına yol açabilir. Kimliğin gizlenmesi içselleştirilmiş utanç ve suçluluğa yol açarak daha fazla sıkıntıya yol açabilir. İnsanlar ek stres ve kaygıya neden olabilecek toplumsal normlara uymak için baskı altında hissedebilirler. Bu deneyimler, azaltılmış verimlilik, sosyal katılım ve genel refah dahil olmak üzere genel yaşam kalitesinin düşmesine neden olabilir. Marjinalleşme ayrıca kalp hastalığı, diyabet ve yüksek tansiyon gibi fiziksel sağlık sorunları riskinin artmasına neden olabilir. Çünkü ayrımcılık ve damgalamadan kaynaklanan kronik stres, bağışıklık sistemini zayıflatabilir ve inflamasyonu artırabilir. Ayrıca, marjinalleşme yaşayan kişilerin, bu sağlık sorunlarını daha da kötüleştirebilecek sigara, alkol tüketimi veya madde bağımlılığı gibi sağlıksız başa çıkma mekanizmalarına katılma olasılığı daha yüksek olabilir. Marjinalleşme ve kimlik gizliliği başkalarıyla ilişkileri etkileyebilir. Kendini izole edilmiş hisseden insanlar, akranları, arkadaşları ve romantik ortaklarıyla güçlü bağlar kurmak için mücadele edebilirler. Ayrıca, reddedilme veya dışlanma riskiyle karşı karşıya kaldıkları durumlardan kaçınabilirler, bu da bağlantı ve yakınlık için kaçırılmış fırsatlarla sonuçlanır. Marjinalleşmenin zihinsel ve fiziksel sağlık üzerindeki uzun vadeli etkileri, finansal istikrarsızlığa ve bu etkilerin azaltılmasına yardımcı olabilecek kaynaklara erişimin azalmasına neden olabilir. Marjinalleşme ve kimlik gizlemenin önemli ve kalıcı olumsuz psikolojik sonuçları olduğu açıktır. Bu baskı biçimlerini ele alarak ve bunları ele almaya çalışarak, toplumun tüm üyeleri için zihinsel ve fiziksel sağlık sonuçlarını iyileştirebiliriz.
Marjinalleşme ve kimlik gizlemenin uzun vadeli psikolojik etkileri nelerdir?
Ötekileştirme ve kimliğin gizlenmesi, bireyin zihinsel sağlığını ve refahını etkileyebilecek birkaç önemli uzun vadeli psikolojik sonuca sahip olabilir. Marjinalleşme yaşayan insanlar kendilerini izole, yalnız ve güçsüz hissedebilirler, bu da benlik saygısı, depresyon, anksiyete ve diğer olumsuz duygulara yol açabilir.