Askerler savaştan, genellikle savaşmamış olanlar tarafından görülemeyen benzersiz problemlerle dönerler. Böyle bir zorluk, sivil hayata dönerken ilişkisel kimlik bulmaktır. Sivil hayata geri dönmek birçok nedenden dolayı zor olabilir, ancak genellikle göz ardı edilen belirli bir husus, askerlerin operasyonel şartlandırmalarının sevdikleriyle olan etkileşimlerini nasıl etkilediğidir. Bu makale, bu olguyu ve askerlerin operasyonel olarak koşullandırılmış davranışlarıyla çelişen ortamlara geri dönerken ilişkisel kimlikleri nasıl yönlendirdiklerini ayrıntılı olarak incelemektedir. Askerler savaşta görev yaptıklarında, tehlikeli durumlarda hayatta kalmalarına yardımcı olacak bir dizi beceri ve davranış geliştirirler. Bunlar, yüksek bir dikkat düzeyini sürdürme, gereksiz risklerden kaçınma ve baskı altında kararlı bir şekilde hareket etme yeteneğini içerir. Aynı beceri ve davranışlar, askerler sivil topluma yeniden entegre olmaya çalıştıklarında sorunlara neden olabilir. Askerler, tehlikeli olmayan durumlarda bile çevrelerini potansiyel tehditler için sürekli tarayarak hipervigilant olabilirler. Ayrıca güven sorunları ile mücadele edebilir veya yakınlık konusunda endişeli hissedebilirler, çünkü her potansiyel rakibi görmek için eğitilmişlerdir. Bu değişiklikler ilişkileri zorlayabilir ve askerlerin sevdikleriyle iletişim kurmasını zorlaştırabilir. Aile üyeleri, askerlerinin neden uzak ya da dalgın göründüğünü anlayamayabilir, bu da hayal kırıklığına ve kızgınlığa yol açabilir. Askerler, konuşlanmadan önceki kişi olmadıkları için kendilerini suçlu hissedebilirler ve bu da daha fazla duygusal kargaşaya neden olur. Ailelerin bu konuda kendilerini eğitmeleri önemlidir, böylece geçiş sırasında gazilerini destekleyebilirler. Savaştan sonra askerlerin ilişkisel kimliklerde gezinmesine yardımcı olabilecek birkaç strateji vardır. Öncelikle, aileleriyle deneyimleri ve onlardan neyin gerekli olduğu hakkında açık ve dürüst bir şekilde konuşmalıdırlar. İkincisi, herhangi bir travma veya TSSB'nin işlenmesine yardımcı olmak için gerekirse danışmanlık veya terapi almalıdırlar. Egzersiz, meditasyon veya hobiler gibi rahatlamalarına ve stres atmalarına yardımcı olan aktivitelere katılarak öz bakım uygulamalıdırlar. Bu adımları atarak, askerler hem askeri hem de sivil yaşamda gelişmelerini sağlayan yeni rutinler ve alışkanlıklar oluşturmaya başlayabilirler. Savaştan sonra sivil hayata dönmek, operasyonel olarak koşullandırılmış davranış sosyal normlarla çeliştiğinde ilişkisel kimlikte gezinmek de dahil olmak üzere birçok nedenden dolayı zor olabilir. Bu olguyu anlayarak ve bununla mücadele etmek için stratejiler uygulayarak, askerler başarılı bir şekilde topluma yeniden entegre olabilir ve kendileri için en önemli olanlarla güçlü ilişkiler kurabilirler.
Askerler, operasyonel olarak koşullandırılmış davranışlarla çatışan bir ortama geri dönerek ilişkisel kimlikte nasıl gezinirler?
"Araştırmaya göre, konuşlandırıldıktan sonra sivil yaşama yeniden entegrasyon, operasyonel eğitim ve deneyim (örneğin disiplin, hiyerarşi, takım çalışması) nedeniyle akranlarından farklı olabilecek ilişkisel kimlikleri yönlendirmede zorluklarla karşı karşıya kaldıkları için askeri personel için zor olabilir. Bu, izolasyon, yalnızlık ve sevdiklerinizden kopukluğa yol açabilir, potansiyel olarak stres seviyelerini şiddetlendirebilir ve zihinsel sağlığı etkileyebilir.