Erotik fanteziler, öncelikle cinsel zevk alma arzusuyla motive edilen fiziksel duyumları, duyguları ve düşünceleri içeren yaratıcı senaryolar olarak tanımlanabilir. Genellikle cinsel eylemleri içerirler, ancak flört etme, öpüşme, sarılma, dokunma ve diğer sevgi biçimleri gibi cinsel olmayan eylemleri de içerebilirler. Erotik fanteziler ortaklar arasında veya tek başına ortaya çıkabilir ve mastürbasyon, ön sevişme, kendi kendine zevk, stres giderme ve duygusal düzenleme gibi çeşitli amaçlar için kullanılabilir. Duygusal düzenleme, bir kişinin duygularını etkili bir şekilde yönetme yeteneğini ifade eder. İnsanlar stresli veya depresif olduklarında, bu duygularla başa çıkmak ve rahatlamak için erotik fantezilere yönelebilirler. Örneğin, birisi yaklaşan bir olay hakkında endişeleniyorsa, endişelerinden uzaklaşmak ve rahatlamak için erotik fanteziye girebilir. Benzer şekilde, birisi yalnız veya üzgün hissediyorsa, erotik fanteziyi gerçeklikten kaçmak ve teselli bulmak için bir araç olarak kullanabilirler. Bir ilişkide, erotik fanteziler çeşitli işlevlere hizmet edebilir. İlk olarak, yakınlık ve yakınlığı teşvik eden ortak deneyimler sağlayarak çiftlerin duygusal olarak iletişim kurmasına yardımcı olabilirler. İkincisi, gerginliği ve stresi azaltabilir, bu da daha sağlıklı iletişim ve problem çözme becerilerine yol açabilir. Üçüncüsü, yargı veya utanç korkusu olmadan yeni arzuları ve deneyimleri öğrenmek için güvenli bir çıkış sağlayabilirler. Son olarak, reddedilme veya yanlış anlaşılma korkusu olmadan kişisel düşüncelerini ve fantezilerini paylaşmalarına izin vererek ortaklar arasında güven ve kırılganlık oluşturmaya yardımcı olabilirler. Doğru kullanıldığında, erotik fanteziler ilişkilerde duygusal düzenleme için değerli bir araç haline gelebilir. Ancak, açık iletişimin ve dürüst diyaloğun yerini almamalıdırlar. Ortaklar her zaman fantezilerini açıkça tartışmalı ve birbirlerinin sınırlarına ve tercihlerine saygı duymalıdır. Ayrıca, erotik fanteziler asla başka bir kişiyi manipüle etmek veya kontrol etmek için kullanılmamalıdır. Bunun yerine, samimiyeti artıran ve güven inşa eden karşılıklı ve uyumlu bir eylem olmalıdır.
Erotik fanteziler ilişkilerde duygusal düzenleme araçları olarak nasıl işlev görür?
Erotik fanteziler, doğrudan cinsel tatminlerinin ötesine geçen çeşitli işlevlere hizmet edebilir. Çalışmalara göre (örn. Sprecher & McClintock, 2018), romantik ilişkilerde duygusal bir düzenleme aracı olarak da kullanılabilirler. Bir partnerle samimi karşılaşmalar hakkında hayal kurmak genellikle artan ilişki memnuniyeti ve olumlu bir bağlılık ve bağlılık duygusu ile ilişkilidir.