Sadakatsizlik nedir? Aldatma, bir partnerin, eşinin bilgisi veya rızası olmadan başka bir kişiyle romantik veya cinsel aktivitede bulunan kararlı bir ilişkideki eylemini ifade eder. Fiziksel veya duygusal bir mesele olabilir ve ortaklar arasında güvene ihanet edilmesine yol açabilir. Çoğu durumda, insanlar hile yaparken yakalandıklarında, yüzleşmekten kaçınmak veya ailedeki huzuru korumak için eşlerinden gizlemeye karar verebilirler. Bununla birlikte, bu tür eylemlerin, aile birimini korumak için sadakatsizliği gizlemekten kaynaklanan çeşitli psikolojik maliyetleri vardır.
İlk fiyat şarap. Bir kişi sadakatsizliğini gizlemeye karar verdiğinde, sürekli olarak tanınma korkusuyla yaşayacaktır. Faaliyetleri hakkında yalan söylemek ve aldatmalarını gizli tutmak için aldatma belirtilerini örtmek zorunda kalacaklar. Bu sürekli yalanlar zihinsel durumlarına zarar verir, endişe, stres ve paranoyaya neden olur. Bir kişi yaptıklarından dolayı kendini suçlu hissedecek, bu da utanç, pişmanlık ve pişmanlık duygularına yol açacaktır. Bu tür duygular ruh hali değişimlerine, sinirliliğe ve benlik saygısında azalmaya yol açabilir. Aynı zamanda normal olarak işlev görme ve yaşamlarının diğer yönlerine odaklanma yeteneklerini de etkileyebilir. Sadakatsizliği gizlemenin bir başka maliyeti de ilişkideki gerginliktir. Bir çift nedenlerini gizlediğinde, keşfi önlemek için sınırlar oluşturmalıdır. Bu, birlikte seyahat etmek, arkadaşlarıyla vakit geçirmek ve hatta çevrimiçi sosyalleşmek de dahil olmak üzere günlük aktivitelerini paylaşamadıkları anlamına gelir. Gizlilik ve yalanlar açık iletişimi zorlaştırır, kızgınlığa, güvensizliğe ve mesafeye yol açar. Zamanla, ilişkileri yok edebilir, kendilerini yalnız ve birbirlerinden izole hissetmelerini sağlayabilir. Bir ilişkiyi örtbas etmek de duygusal travmaya neden olabilir. Bir çift romantizmini gizlediğinde, aralarında duygusal olarak boşalabilecek gerginlik yaratır. Finans, ebeveynlik ve iş gibi hassas konuları tartışmaktan kaçınabilirler, bu da onları duyulmamış, yanlış anlaşılmış ve bağlantısız hissetmelerine neden olabilir. Fiziksel sağlıklarını olumsuz yönde etkileyen, yüksek tansiyon, kalp hastalığı, uykusuzluk ve migrene yol açan duygusal acıya neden olabilir.
Psikolojik maliyetler burada bitmiyor; Finansal etkileri de olabilir. Sadakatsizliği gizlemek, hediye almak, geziler, otel odaları ve diğer masraflar için ödeme yapmak için para gerektirir. Bu, maliyetlerin aşılmasına, borç ve finansal zorluklara yol açabilir. Buna ek olarak, ortaklar bir aşk ilişkisini sakladıklarında, maddi olarak birbirlerine bağımlı hale gelirler, bu da ayrılmayı zorlaştırır. Ayrıca, sadakatsizliği gizlemek bağımlılığa yol açabilir. Stres ve kaygıyı yönetmek için, bazı insanlar uyuşturucu veya alkole yönelebilir. Bu, özellikle aldatan partner yaptığı şey için suçlu hissediyorsa ve kendini maddelerle uyuşturmaya çalışıyorsa geçerlidir. Bağımlılık yasal sorunlara, iş kayıplarına ve aile ve arkadaşlarla gergin ilişkilere yol açabilir. Sonuç olarak, sadakatsizliği gizlemek, suçluluk, ilişki gerginliği, duygusal travma, finansal sıkıntı ve bağımlılık gibi çeşitli psikolojik maliyetlerle birlikte gelir. Bu, zihinsel sağlık sorunlarına, izolasyona ve ilişkide güven eksikliğine yol açabilir. Bu nedenle, ihanetle açık ve dürüst bir şekilde mücadele etmek, aile birliğini korumak için saklamaktan daha iyidir.
Aileyi korumak uğruna sadakatsizliği gizlemenin psikolojik bedelleri nelerdir?
Bir vakanın gizlenmesi, ruh sağlığına ve iyiliğe zarar verebilecek çeşitli psikolojik maliyetlere neden olabilir. Evlilik dışı bir ilişki hakkında yalan söylemenin maliyeti çok büyüktür, çünkü benlik saygısı, özgüven, benlik saygısı ve genel mutluluğu etkiler. Stres, anksiyete ve depresyona neden olabilir, bu da olumsuz fiziksel ve zihinsel sağlık sonuçlarına yol açabilir.