Romantik destek, insanların birbirlerine olan sevgilerini cinsel olmayan aktivitelerle nasıl ifade ettiklerini ifade eder. Bunlar el ele tutuşmak, sarılmak, öpüşmek, sarılmak ve masaj yapmak gibi aktiviteler olabilir. Bu faaliyetlerin ortaklar arasında duygusal yakınlığı teşvik ettiği ve güven inşa ettiği düşünülmektedir. Araştırmalar, insanların daha güvenli ve kendinden emin hissetmelerine yardımcı olduklarını ve stresli durumlara karşı daha az savunmasız olduklarını göstermiştir. Bir çalışma, eşlerinden düzenli olarak romantik destek alan kadınların, zor deneyimlerle başa çıkmada, olmayanlara göre daha iyi olduğunu buldu. Başka bir çalışma, eşlerinden sık sık sarılan erkeklerin stresli görevlerden sonra daha düşük kortizol (stres hormonu) seviyelerine sahip olduklarını bulmuştur. Araştırmacılar, bu bulguların romantik desteğin cinsiyet ve duygusal esneklik arasındaki bağlantıya aracılık edebileceğini gösterdiğine inanıyor. Yani, cinsel aktivite dışında romantik davranışlarda bulunan insanlar duygusal olarak daha esnek olabilirler. Daha ileri araştırmalar, farklı romantik destek biçimlerinin duygusal esnekliği farklı şekillerde etkileyebileceğini göstermiştir. Bir çalışmada, eşleriyle düzenli olarak cinsel olmayan dokunma davranışında bulunan kadınların, olmayanlara göre daha yüksek düzeyde duygusal refah bildirdikleri bulunmuştur. Başka bir çalışma, sık sık duyguları hakkında birlikte konuşan çiftlerin, ilişkilerinden daha fazla memnuniyet duymadıklarını bildirdi. Araştırmacılar, bu bulguların zamanla bir partnerle güçlü bir duygusal bağ kurmanın önemini yansıttığını öne sürüyorlar. Romantik destek, duygusal sağlığın geliştirilmesinde önemli bir rol oynamaktadır. Cinsel aktivite dışında romantik faaliyetlerde bulunan insanlar, yaşamın zorluklarıyla başa çıkmak ve aksiliklerden kurtulmak için daha donanımlı olabilirler. Bunun gerçekleştiği kesin mekanizmaları anlamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır. Romantik desteğin etkilerinin ilişki kalitesi veya sosyoekonomik durum gibi diğer faktörlerden bağımsız olup olmadığı belirsizdir. Gelecekteki araştırmalar, yakın ilişkilerde duygusal esnekliği nasıl teşvik edeceğimizi daha iyi anlamamıza yardımcı olmak için bu soruları araştırmalıdır.
Romantik destek biçimleri cinsel aktivite ve duygusal dayanıklılık arasındaki bağlantıya nasıl aracılık eder?
Eşinizden aldığınız romantik destek seviyesinin, duygusal istikrarın artmasıyla ilişkili olduğu bulundu. Romantik destek, sözlü teşvik, duygusal onaylama, fiziksel bağlanma ve pratik yardım gibi birçok biçimde olabilir. Artan romantik destek seviyeleri, insanların olumsuz yaşam olaylarıyla daha iyi başa çıkmalarına ve stresörlere karşı dayanıklılıklarını artırmalarına yardımcı olabilir.