No Judgment Partnership
Ortaklar ilişkileri sırasında farklı tercihler yaşayabilirler, ancak bu farklılıkları birbirlerini yargılamadan yönlendirmek sağlıklı iletişim ve yakınlık için çok önemlidir. Bir eşin fiziksel bağlanma için daha güçlü bir ihtiyacı olabilirken, diğeri duygusal bağlantıya daha fazla değer verir. Ortaklar arasındaki gerginliği önlemek için, ihtiyaçlarınız hakkında dürüst olmak ve ifadelerini birbirlerine aktif olarak dinlemek çok önemlidir. Saygıyla dinlemek, her iki tarafın da duyulduğunu ve anlaşıldığını hissettiği verimli bir tartışmaya yol açacaktır. Çatışan tercihleri tartışırken, beklentilerinizi karşılamadığı için bir kişiyi suçlamak veya utandırmak yerine açık fikirli ve açık fikirli kalmaya çalışın. Örneğin, bir ortak halka açık sevgi gösterilerini seviyorsa, diğerinin katılıp katılmayacağını seçebilirken, diğerinin özgürce sevgi göstermesine izin verilmelidir. Bu, her iki insanın da arzularında geçerli olduğu ve uzlaşmaya yetecek kadar esnek olduğu anlamına gelir. Ancak, bu kendi sınırlarınızdan ödün vermek veya eşinizin duygularını görmezden gelmek anlamına gelmez. Sizin için neyin uygun olduğunu önceden belirlemek çok önemlidir, böylece herkes ne kadar ileri gidebileceğini bilir. Eşinizin ihtiyaçlarını tanıyın ve ne istediğiniz ve istemediğiniz konusunda net olun. Nasıl olduğundan emin değilseniz,'siz "ifadeleri yerine'ben'i kullanmayı deneyin. Örneğin, "Fiziksel yakınlığı asla başlatmıyorsun" yerine, "Seksten sonra sarılabilirsek minnettar olurum" deyin. Bu, yapıcılığın korunmasına yardımcı olur ve tartışmaların kişisel saldırılara dönüşmesini önler. Her iki taraf da birbirine saygılı ve nazik olduğu sürece herhangi bir konuya yaklaşmanın doğru bir yolu olmadığını hatırlamak da önemlidir. Yeni bakış açılarını keşfetmeye ve hemen çekici olmasalar bile birlikte yeni şeyler denemeye hazır olun. Bazen bir ortak, başlangıçta reddettiğiniz bir şeye ilgi göstererek sizi şaşırtabilir. Son olarak, farklı tercihleri yargılamadan yönlendirmek sabır, iletişim ve empati gerektirir. Dürüstlük, aktif dinleme ve açık bir zihin, ortakların birbirlerinin duygularını incitmeden çatışmaları çözmelerine yardımcı olacaktır. Her iki ortağın da geçerli ihtiyaçları olduğunu ve duyulmayı ve anlaşılmayı hak ettiğini unutmayın. Ortaklar bir çözüm üzerinde birlikte çalışarak, her iki bireyin de farklılıklarından bağımsız olarak desteklendiklerini ve sevildiklerini hissettikleri bir atmosfer yaratabilirler.
Ortaklar çelişen tercihleri yargılamadan nasıl yönlendirir?
İki insanın farklı zevklerini ve arzularını nasıl müzakere ettikleri, ilişkilerinin dinamikleri, iletişim becerileri ve birbirleriyle empati kurma dereceleri gibi birçok değişkene bağlı olabilir. Adli olmayan bir yaklaşım, birbirlerinin istek ve ihtiyaçlarını dikkatle dinlemeyi, bunları kabul etmeyi ve her iki tarafı da tatmin edecek bir uzlaşma bulmak için birlikte çalışmayı içerir.