No Judgment Partnership
قد يختبر الشركاء تفضيلات مختلفة أثناء علاقتهم، لكن التعامل مع هذه الاختلافات دون الحكم على بعضهم البعض أمر ضروري للتواصل الصحي والحميمية. قد يكون لدى أحد الشركاء حاجة أقوى للتعلق الجسدي، بينما يقدر الآخر الاتصال العاطفي أكثر. لتجنب التوتر بين الشركاء، من المهم جدًا أن تكون صادقًا بشأن احتياجاتك والاستماع بنشاط إلى تعبيراتهم لبعضهم البعض. سيؤدي الاستماع باحترام إلى مناقشة مثمرة حيث يشعر الجانبان بأنهما مسموعان ومفهومان.
عند مناقشة التفضيلات المتضاربة، حاول أن تظل منفتحًا ومنفتحًا بدلاً من إلقاء اللوم أو فضح شخص واحد لعدم تلبية توقعاتك. على سبيل المثال، إذا كان أحد الشركاء يحب عروض المودة العامة، فيجب السماح له بإظهار المودة بحرية، بينما يمكن للآخر اختيار المشاركة أم لا. هذا يعني أن كلا الشخصين صالحان في رغباتهما ومرنان بما يكفي لتقديم تنازلات. ومع ذلك، فإن هذا لا يعني المساومة على حدودك أو تجاهل مشاعر شريكك. من المهم جدًا أن تحدد مسبقًا ما هو مناسب لك حتى يعرف الجميع إلى أي مدى يمكنهم الذهاب.
تعرف على احتياجات شريكك وكن واضحًا بشأن ما تريده وما لا تريده. إذا لم تكن متأكدًا من كيفية ذلك، فحاول استخدام عبارات «أنا» بدلاً من «أنت».
على سبيل المثال، قل، «سأكون ممتنًا إذا تمكنا من العناق بعد ممارسة الجنس»، بدلاً من «لا تبدأ أبدًا العلاقة الحميمة الجسدية». يساعد هذا على الحفاظ على البناءة ويمنع تحول الحجج إلى هجمات شخصية. من المهم أيضًا أن نتذكر أنه لا توجد طريقة صحيحة للتعامل مع أي قضية طالما أن كلا الطرفين محترمان ولطيفان مع بعضهما البعض. كن مستعدًا لاستكشاف وجهات نظر جديدة وتجربة أشياء جديدة معًا، حتى لو لم تصبح جذابة على الفور. في بعض الأحيان يمكن للشريك أن يفاجئك بإظهار الاهتمام بشيء رفضته في البداية. أخيرًا، يتطلب التنقل في التفضيلات المختلفة دون حكم الصبر والتواصل والتعاطف. الصدق، الاستماع النشط، والعقل المتفتح سيساعد الشركاء على حل النزاعات دون إيذاء مشاعر بعضهم البعض. تذكر أن كلا الشريكين لهما احتياجات صحيحة ويستحقان الاستماع إليهما وفهمهما. من خلال العمل معًا على حل، يمكن للشركاء خلق جو يشعر فيه كلا الشخصين بالدعم والحب بغض النظر عن اختلافاتهما.
كيف يتعامل الشركاء مع التفضيلات المتضاربة دون حكم ؟
كيف يتفاوض شخصان على أذواقهما ورغباتهما المختلفة يمكن أن تعتمد على العديد من المتغيرات، مثل ديناميكيات علاقتهما، ومهارات الاتصال، ودرجة تعاطفهما مع بعضهما البعض. يتضمن النهج غير القضائي الاستماع بعناية إلى رغبات واحتياجات بعضنا البعض، والاعتراف بها، والعمل معًا لإيجاد حل وسط يرضي كلا الجانبين.