Kimlik gizleme konusu psikoloji ve sosyoloji araştırmalarında kapsamlı bir şekilde incelenmiştir, ancak kişilerarası ilişkiler üzerindeki etkisi hakkında anlaşılması gereken çok şey vardır. Özellikle, sürekli kimlik gizliliğinin güven, samimiyet ve duygusal açıklık üzerindeki etkileri nispeten az çalışılmıştır. Bu makale, gerçek benliğinizi uzun bir süre boyunca başkalarından gizlemenin potansiyel sonuçlarına, özellikle de bunun romantik ilişkileri nasıl etkileyebileceğine odaklanacaktır. Kimliğinizi "gizlemenin'ne anlama geldiğine bir göz atalım. Kimlik gizleme, kasıtlı ve tutarlı bir şekilde kendini kişinin otantik benliğinden sapacak şekilde sunma eylemini ifade eder. LGBTQ + olarak tanımlanan biri, reddedilme korkusuyla cinsel yönelimlerini ebeveynlerinden gizlemeyi seçebilir. Benzer şekilde, düşük sosyoekonomik geçmişe sahip biri, akranları veya meslektaşları ile uyum sağlamak için orta sınıf olmaya çalışabilir. Bu eylemler yüzeyde zararsız görünse de, bir ilişkide güven, samimiyet ve duygusal açıklık için önemli sonuçlar doğurabilir. Sürekli kimlik gizliliğinin ana sonuçlarından biri, güvenin aşınmasıdır. Birisi bir partnerden temel bir parçasını gizlediğinde, güvensizlik ve belirsizlik duygusu yaratır. Başka bir kişi neden karanlıkta tutulduğunu merak etmeye başlayabilir, bu da şüphe ve paranoyaya yol açabilir. Gizli bilgi daha sonra bilinirse, ihanet ve öfke duygularına neden olabilir. Bir erkek cinsel kimliğini yıllarca eşinden gizlediyse, sonunda transseksüel olduğunu ortaya çıkardığında incinmiş ve aldatılmış hissedebilir. Güvenin inşa edilmesi zaman alır, ancak aldatma ile hızla yok edilebilir.
Uzun süreli kimlik gizliliğinin bir başka sonucu da samimiyetin azalmasıdır. Yakınlık, derin kişisel düşüncelerin, duyguların ve deneyimlerin başka bir kişiyle değişimini içerir. Kırılganlık ve dürüstlük gerektirir, her ikisi de ortaklar arasında sırlar olduğunda daha da zorlaşır. Sonuç olarak, kimliklerini sürekli gizleyen çiftler duygusal olarak iletişim kurmakta zorlanabilirler. Gerçek benliklerini birbirleriyle paylaşmak için mücadele edebilirler, bu da derinlik ve anlamdan yoksun yüzeysel ilişkilere neden olur. Aşırı durumlarda, ilişkide izolasyon ve yalnızlığa bile yol açabilir. Sürekli kimlik gizliliği de duygusal açıklığı etkileyebilir. Duygular, herhangi bir romantik ilişkinin önemli bir bileşenidir ve ortakların ihtiyaçlarını, korkularını ve arzularını ifade etmelerini sağlar. Birisi gerçek benliğini gizlediğinde, bunu yapamayacağını veya isteksiz olduğunu hissedebilir. Bu, kendileri ve eşleri arasında bir engel oluşturabilir ve etkili iletişimi zorlaştırabilir. Duygusal bastırma zihinsel sağlığa zarar verebilir, stres, endişe ve diğer olumsuz etkilere neden olabilir. Sürekli kimlik gizlenmesi, romantik ilişkilerde güven, samimiyet ve duygusal açıklık için ciddi sonuçlar doğurabilir. Bu, kendinizi zarar veya yargıdan korumanın bir yolu gibi görünse de, sonuçta ilişkinin kendisine zarar verir. Sürekli kimlik gizleme ile mücadele ediyorsanız, endişelerinizi güvenli ve destekleyici bir ortamda ele almanıza yardımcı olabilecek bir terapist veya danışmandan destek almak yararlı olabilir. Dürüstlük ve anlayışla, özgünlük ve karşılıklı saygıya dayalı sağlıklı, tatmin edici ilişkiler kurabilirsiniz.
Güven, yakınlık ve duygusal açıklık için sürekli kimlik gizliliğinin ilişkisel etkileri nelerdir?
Araştırmacılar, romantik ilişkilerde uzun süreli kimlik gizliliğinden kaynaklanabilecek çeşitli potansiyel etkiler tespit etmişlerdir. Olası bir sonuç, açık iletişim eksikliği nedeniyle birbirlerine daha az güvenebildikleri için ortaklar arasındaki güvenin azalmasıdır. Diğer bir etki, her iki insan için de yalnızlık ve izolasyon duygularına yol açabilecek yakınlık ve yakınlık duygularını azaltmaktır.