Il tema della dissimulazione dell'identità è stato ampiamente studiato nella ricerca in psicologia e sociologia, ma c'è ancora molto da capire sul suo impatto sulle relazioni interpersonali. In particolare, l'impatto dell'insabbiamento sostenibile dell'identità sulla fiducia, la vicinanza e l'apertura emotiva rimane relativamente poco studiato. Questo articolo affronterà le potenziali conseguenze di nascondere il proprio vero «io» da altri per un lungo periodo di tempo, in particolare l'attenzione su come può influenzare le relazioni romantiche.
Vediamo cosa significa «nascondere» la propria identità. L'insabbiamento dell'identità si riferisce a un atto di rappresentazione intenzionale e coerente di se stessi in un modo che viene deviato dal suo vero me.
Chi si identifica come LGBT + può preferire nascondere il proprio orientamento sessuale ai propri genitori a causa della paura del rifiuto. Allo stesso modo, una persona di bassa origine sociale ed economica può cercare di diventare una classe media per essere compatibile con i suoi coetanei o colleghi. Anche se a prima vista queste azioni possono sembrare innocue, possono avere implicazioni significative per la fiducia, la vicinanza e l'apertura emotiva nelle relazioni.
Una delle conseguenze principali di un insabbiamento umano sostenibile è l'erosione della fiducia. Quando qualcuno nasconde una parte fondamentale di se stesso da un partner, crea un senso di sfiducia e insicurezza. Un'altra persona può iniziare a chiedersi perché lo tengono al buio, il che può portare a sospetti e paranoia.
Se le informazioni nascoste vengono rese note in seguito, questo può causare un senso di tradimento e rabbia.
Se un uomo ha nascosto per anni la sua identità di genere dal partner, può sentirsi offeso e ingannato quando finalmente si mostra transgender. La fiducia richiede tempo per costruire, ma può essere rapidamente distrutta con l'inganno.
Un'altra conseguenza del lungo periodo di occultamento è la diminuzione dell'intimità. L'intimità implica la condivisione di profondi pensieri personali, sentimenti e esperienze con un'altra persona. Ciò richiede vulnerabilità e onestà, entrambe le cose diventano più difficili quando ci sono segreti tra i partner. Di conseguenza, le coppie che nascondono continuamente la propria identità possono essere più difficili da comunicare emotivamente. Possono cercare di condividere l'uno con l'altro i loro veri «io», il che porta a relazioni superficiali in cui manca profondità e significato. In casi estremi, può anche portare all'isolamento e alla solitudine nelle relazioni.
Nascondere l'identità in modo sostenibile può influire anche sull'apertura emotiva. Le emozioni sono una componente importante di ogni relazione romantica, permettendo ai partner di esprimere i loro bisogni, le loro paure e i loro desideri.
Quando qualcuno nasconde il proprio vero me, può sentire che non può o non vuole farlo. Questo può creare una barriera tra loro e il loro partner, rendendo difficile una comunicazione efficace.
Sopprimere le emozioni può influire sulla salute mentale, causando stress, ansia e altri effetti negativi.
Nascondere l'identità in modo sostenibile può avere gravi ripercussioni sulla fiducia, l'intimità e l'apertura emotiva in relazioni romantiche. Anche se può sembrare un modo per proteggersi da un danno o una condanna, alla fine questo danneggia le relazioni stesse. Se si combatte con un insabbiamento di personalità sostenibile, può essere utile chiedere il supporto di un terapista o di un consulente che può aiutarvi a risolvere i problemi in un ambiente sicuro e di supporto. Con onestà e comprensione si possono costruire relazioni sane e complete basate sull'autenticità e sul rispetto reciproco.
Quali sono gli effetti relazionali dell'insabbiamento permanente dell'identità sulla fiducia, l'intimità e l'apertura emotiva?
I ricercatori hanno rilevato diversi potenziali effetti che possono derivare da una lunga insabbiamento della personalità in relazioni romantiche. Una possibile conseguenza è la riduzione della fiducia tra i partner, che diventano meno capaci di affidarsi l'uno all'altro a causa della mancanza di una comunicazione aperta. Un altro effetto è ridurre il senso di intimità e intimità, che può portare a un senso di solitudine e isolamento per entrambe le persone coinvolte.