Romantik reddedilmenin psikolojik sonuçları, cinsiyet veya cinsel kimlikle ilgili olsun, yıkıcı olabilir. Bir kişi bu faktörlere dayanarak reddedildiğinde, gelecekteki ilişkilerini ve başkalarıyla olan etkileşimlerini şekillendirebilecek uzun vadeli sonuçları olabilir. Bu makale, bu reddetmelerin insanları benlik saygısı, güven sorunları, kaygı, depresyon ve yalnızlık açısından nasıl etkileyebileceğine bakacaktır.
Benlik saygısı
Reddedilme, bir kişinin bir kişi olarak değer ve değere sahip olduğu inancı olan benlik saygısında bir azalmaya yol açabilir. Birisi başka bir kişi için yeterince iyi olmadığını hissettiğinde, yüksek bir benlik saygısı seviyesini korumak zor olabilir. Ayrıca kendilerinden şüphe etmelerini ve kendi çekiciliklerini ve arzu edilebilirliklerini sorgulamalarını sağlayabilir. Bu utanç, suçluluk ve hatta umutsuzluk duygularına yol açabilir. Cinsiyetlerine veya cinsel kimliklerine dayanarak reddedilen insanlar, toplumda zaten ayrımcılık ve önyargıyla karşı karşıya kalabilecekleri için özellikle savunmasız hissedebilirler. Geleneksel güzellik veya davranış normlarına uymadıklarını hissedebilirler, bu da düşük benlik saygısı duygularında bir artışa yol açar. Birisi sizi cinsiyetiniz veya cinsel kimliğiniz nedeniyle reddettiğinde, sizde bir sorun varmış gibi hissetmenize neden olabilir. Kendi değerinizi sorgulamaya başlayabilir ve sizi olduğunuz gibi gerçekten seven ve kabul eden birini bulup bulamayacağınızı merak edebilirsiniz. Bu, yeni ilişkiler kurmada zorluklara yol açabilir, çünkü açılmakta tereddüt edebilir ve insanların size yaklaşmasına izin verebilirsiniz. Tekrar reddedilmekten korkabilirsiniz, bu da yıllarca sürebilecek bir güvensizlik ve kaçınma döngüsüne yol açabilir. Cinsiyetiniz veya cinselliğiniz nedeniyle tekrar tekrar reddedilirseniz, gelecekteki potansiyel ortakların samimiyetinden şüphe etmeye başlayabilir, daha fazla soruna neden olabilirsiniz.
Anksiyete ve depresyon
Romantik reddedilmenin psikolojik etkisi anksiyete ve depresyonda da kendini gösterebilir. Üzüntü, öfke ve hayal kırıklığı duyguları reddedildiğinde ortaya çıkabilir, bu da günlük yaşamla başa çıkmayı zorlaştırır. Bu olumsuz duygular bunaltıcı olabilir, yorgunluk, uykusuzluk ve iştah azalması gibi semptomlara yol açabilir. Bazı insanlar da bu duygularla başa çıkmak için maddelere veya diğer sağlıksız başa çıkma mekanizmalarına yönelebilir. Tekrarlanan reddetmeler, anksiyete bozuklukları veya depresyon gibi uzun vadeli zihinsel sağlık sorunlarına yol açan kronik strese neden olabilir.
Yalnızlık
Kişinin cinsiyetine veya cinsel kimliğine dayanarak reddedilmesi, yalnızlığa ve izolasyona yol açabilir. Geleneksel güzellik veya davranış normlarına uymadığınızı düşünüyorsanız, ilgi alanlarınızı veya değerlerinizi paylaşan başkalarını bulmak için mücadele edebilirsiniz. Toplumun cesaretini kırabilir, yalnızlık ve yabancılaşma duygularına neden olabilirsiniz. Hayatınızın çeşitli alanlarında (iş, sosyal veya kişisel) reddedilme yaşarsanız, bu daha da büyük bir izolasyon ve umutsuzluk duygusu yaratabilir. Cinsiyetiniz veya cinsel kimliğiniz nedeniyle reddedilmeniz, o anın ötesine geçen derin psikolojik sonuçlar doğurabilir. Bu etkileri anlamak ve gerekirse profesyonel yardım almak önemlidir. Reddedilmenin sizi tanımlamadığını unutmayın; Seni olduğun gibi sevecek ve kabul edecek birçok insan var!
Uzun süreli ilişkisel modeller için cinsel veya cinsiyet kimliğine bağlı romantik reddedilmenin psikolojik sonuçları nelerdir?
Cinsel ya da cinsiyet kimliği nedeniyle potansiyel bir partner tarafından reddedilmenin önemli psikolojik sonuçları olabileceğine dair kanıtlar var. Çalışmalar, bu deneyimlerin utanç, kendinden şüphe, izolasyon ve depresyon duygularına yol açabileceğini göstermiştir (Lyons & Brewster, 2014).