Os efeitos psicológicos da rejeição romântica podem ser devastadores, quer estejam relacionados com o sexo ou identidade sexual.
Quando uma pessoa é rejeitada com base nestes fatores, pode ter consequências duradouras que podem formar sua futura relação e interação com outros. Este artigo vai abordar como estas renúncias podem afetar as pessoas em termos de autoestima, problemas de confiança, ansiedade, depressão e solidão.
Autoestima
Rejeição pode reduzir a autoestima, que é uma crença de que a pessoa tem valor e valor como pessoa. Quando alguém sente que não é bom o suficiente para outra pessoa, pode ser difícil manter um nível elevado de autoestima. Também pode fazê-los duvidar de si mesmos e duvidar da sua própria atração e desejabilidade. Isso pode levar a um sentimento de vergonha, culpa e até desespero. As pessoas que se sentem rejeitadas com base no sexo ou na identidade sexual podem sentir-se particularmente vulneráveis, porque já podem enfrentar discriminações e preconceitos na sociedade. Eles podem sentir que não se encaixam nas normas tradicionais de beleza ou comportamento, o que faz com que o sentimento de baixa autoestima aumente.
Problemas de confiança
Quando alguém rejeita você por causa do seu sexo ou identidade sexual, pode fazer você sentir que algo está errado com você. Você pode começar a questionar a sua própria importância e perguntar-se se alguma vez encontrará alguém que realmente ame e aceita você como você é. Isso pode causar dificuldades para criar uma nova relação, pois você pode não se atrever a abrir e permitir que as pessoas se aproximem de você. Você pode temer ser rejeitado novamente, levando a um ciclo de desconfiança e evasão que pode durar anos.
Se você foi repetidamente rejeitado devido ao seu sexo ou sexualidade, você pode começar a duvidar da sinceridade de qualquer parceiro em potencial, causando mais problemas.
Ansiedade e depressão
Os efeitos psicológicos da rejeição romântica também podem se manifestar em ansiedade e depressão. O sentimento de tristeza, raiva e frustração pode surgir quando se enfrenta a rejeição, o que impede o dia a dia. Estas emoções negativas podem tornar-se esmagadoras, levando a sintomas como fadiga, insônia e redução do apetite. Algumas pessoas também podem recorrer a substâncias ou outros mecanismos de superação pouco saudáveis para lidar com esses sentimentos.
Repetidas recusas podem causar estresse crônico que leva a problemas de saúde mental a longo prazo, tais como transtornos de ansiedade ou depressão.
Solidão
A experiência de rejeição baseada em seu sexo ou identidade sexual pode levar à solidão e isolamento. Se você sente que não se encaixa nas normas tradicionais de beleza ou comportamento, pode ser difícil encontrar outros que compartilham seus interesses ou valores. Você pode se sentir desanimado pela sociedade, causando um sentimento de solidão e exclusão.
Se você é rejeitado em várias áreas da sua vida - trabalhista, social ou pessoal - pode criar um sentimento ainda maior de isolamento e desespero.
Rejeição devido ao seu sexo ou identidade sexual pode ter efeitos psicológicos profundos que vão além do momento imediato. É importante compreender esses efeitos e, se necessário, procurar ajuda profissional. Lembre-se que a rejeição não determina você; Há muitas pessoas que vão amar e receber vocês como vocês são!
Quais são as consequências psicológicas da rejeição romântica por causa da identidade sexual ou de gênero nos modelos relacionais de longo prazo?
Há provas de que a rejeição de um potencial parceiro devido à sua identidade sexual ou de gênero pode ter consequências psicológicas significativas. Estudos mostram que estas experiências podem levar a um sentimento de vergonha, insegurança em si mesmo, isolamento e depressão (Lyons & Brewster, 2014).