Romandan sonra affetmek her çift için zor bir süreçtir. Bu, cinsel güveni yeniden inşa etmek söz konusu olduğunda özellikle zor olabilir. Bununla birlikte, birlikte ilerlemenize yardımcı olabilecek yeniden bağlantı kurmanın yolları vardır. Önemli bir faktör, neyin normal olduğu ve ilişkinizde neyin ilerlemediği konusunda sınırlar koymaktır. Bu, ortaklar arasında güvenlik ve saygı yaratmaya yardımcı olur ve bu da zamanla daha fazla samimiyete yol açabilir. Ayrıca, her bir ortağın ihtiyaçları ve düzgün çalışma istekleri hakkında sabır ve açık iletişim gerektirir. Birisi sadakatsiz olduğunda, partneri geçmiş incinmiş duygularını tamamen bırakmadan önce tekrar güvenilir olduklarını kanıtlamalıdırlar. Bu, davayla birlikte gelen her şey hakkında dürüst olmak anlamına gelir - neden olduğu, kimin dahil olduğu vb. - mazeret göstermeden veya başkalarını davranışları için suçlamadan. Buradan, çiftler ilişkilerinde sağlıklı modeller yaratmaya odaklanmalı, sadece körü körüne affetmemelidir. Örneğin, işlerin duygusal olarak nasıl gittiğini tartıştıkları ve cinsel olarak zaman içinde yavaş ama emin bir şekilde güven oluşturmaya yardımcı oldukları haftalık kayıtlar. Cinsel güveni geri kazanmak sadece bir özürden daha fazlasını gerektirir; Eylemler burada da kelimelerden daha yüksek sesle konuşuyor! Ortaklar, iyileşme dönemlerinde verilen sözleri yerine getirerek (ilişki dışında flört etmemek gibi) birbirlerine saygı göstermeli ve aynı zamanda yol boyunca yapılan hataların sorumluluğunu almalıdır (kıskançlık ortaya çıktığında itiraf etmek gibi). Bu adımlar, en bağlantılı birim içinde saygı oluşturmanın yanı sıra yeniden bağlanmaya olan bağlılığı ve samimiyeti göstermektedir - sürdürülebilir bir ilişki için gerekli olan bir şey! Sonuç: Yukarıdakilerden de görülebileceği gibi, bir ilişkiden sonra cinsel güveni yeniden inşa etmek, her iki tarafın da bağlılığını ve çabasını gerektirir. Samimiyeti teşvik eden güvenli davranışlar etrafında sınırlar belirleyerek, oyun dinamiklerini suçlamadan dürüstlük uygulayarak ve yalnızca kelimelerden ziyade eylemlerle taahhütte bulunarak - çiftler birlikte daha güçlü bir temel oluşturmaya başlayabilir ve gelecekte daha büyük mutluluklara yol açabilir.
Affetmenin hızı, restore edilmiş cinsel güvenin sürdürülebilirliğini nasıl etkiler?
Bir kişinin geçmiş aldatma için eşini affetmeye karar verme hızı, ilişkilerinde yeniden kazanabilecekleri güven seviyesi üzerinde önemli bir etkiye sahip olabilir. Affetmenin mutlaka bir olayı unutmak anlamına gelmediğini, bunun yerine kişinin kendisinden ve partnerine karşı şefkat ve anlayışla ilerlemesine izin verdiğini belirtmek önemlidir.