Cinsel davranışlarımız, yakınlık sorunlarımız ve takıntılı cinsel kalıplarımız söz konusu olduğunda, çocukken yaşadığımız deneyimlerden büyük ölçüde etkilenebilirler. Çocukluktan gelen çözülmemiş travma, iyileşmesi zor olan ve daha sonra yaşamda başkalarıyla nasıl etkileşime girdiğimizi etkileyen duygusal bir yara yaratabilir. Bu makale, çözülmemiş çocukluk çağı travmasının bu alanlarda kendini nasıl gösterdiğini tartışmaktadır. Örneğin, birisi çocukken cinsel istismara uğradıysa, başkalarına güvenmeleri ve cinselliği söz konusu olduğunda güçsüz hissetmeleri zor olabilir. Hiperseksüalize olabilirler, riskli davranışlarda bulunabilirler veya kendileri için mevcut olmayan veya zararlı olan ortakları arayabilirler. Alternatif olarak, cinsel ilişki sırasında bağlantıları kesilebilir, eşleriyle duygusal olarak iletişim kuramazlar, bu da utanç ve suçluluk duygularına neden olur. Nedenler
Çözülmemiş yaralanmalar da yakınlıktan kaçınmaya veya bağlılık korkusuna yol açabilir. Birisi çocukken ihmal veya terk edilme yaşadıysa, sevgi ve sevgiye layık olmadıklarını düşünerek başkalarıyla yakın bir ilişki kurması zor olabilir. İletişimle mücadele edebilir, endişeli hale gelebilir veya samimi anlarda kapanabilirler.
Sonuçlar
Bu sorunların depresyon, anksiyete, bağımlılık ve kendini yıkıcı davranışlar da dahil olmak üzere ruh sağlığı üzerinde geniş kapsamlı etkileri olabilir. Ayrıca fiziksel sağlığı etkileyebilir, strese, kalp hastalığına ve hatta erken ölüme neden olabilir.
Çözüm
Neyse ki, bu sorunları çözmenin ve çözmenin yolları var. Terapi ve destek grupları, insanlara geçmiş deneyimlerini işlemek ve yeni başa çıkma becerileri öğrenmek için güvenli bir alan sağlayabilir. Ayrıca, farkındalık pratiği veya günlük tutma yoluyla öz farkındalık geliştirmek, tetikleyicileri tanımlamaya ve onlarla verimli bir şekilde çalışmaya yardımcı olabilir. Son olarak, öz-şefkat oluşturmak ve şükran göstermek, daha tatmin edici bir ilişkiye yol açan bir iç güvenlik duygusu yaratabilir. Çözülmemiş çocukluk travmasının yetişkin cinselliği ve yakınlığı üzerindeki etkisi abartılamaz. Bu sorunun hayatımızda nasıl tezahür ettiğini anlayarak, geçmişin yaralarından iyileşmeye başlayabilir ve daha sağlıklı, daha mutlu bir geleceğe doğru ilerleyebiliriz.
Çözülmemiş çocukluk çağı travmaları, yetişkin cinsel davranışlarında, yakınlıktan kaçınma ya da zorlayıcı cinsel kalıplarda nasıl kendini gösterir?
Çözülmemiş çocukluk çağı travmasının kendini göstermesinin yaygın bir yolu, yetişkinlikte yakınlıktan kaçınmaktır. Çocukken travma yaşayan insanlar, yakın ilişkiler kurma ve tekrar incinme korkusuyla başkalarına güvenme konusunda daha fazla mücadele edebilirler. Bu, romantik ilişkilerini etkileyebilecek ve tatmin edici cinsel deneyimler bulmalarını zorlaştırabilecek yakınlık ve buluşma ile ilgili zorluklara yol açabilir.