LGBTQ + olarak tanımlanan birçok kişi, eşcinselliğin bir günah veya ahlaksızlık olduğu inancı nedeniyle dini topluluklarıyla önemli mücadeleler yaşamaktadır. Bu olumsuz deneyimler derin yaralar bırakabilir, kişinin kendine değer verme duygusunu, aidiyetini ve din ile gelecekteki etkileşimini etkileyen duygusal izlere neden olabilir. Bu, ihanet, reddedilme ve Tanrı'dan yabancılaşma duygularına yol açabilir ve insanların garip kimliklerini dini inançlarıyla uzlaştırmalarını zorlaştırabilir. Bununla birlikte, geçmiş dini travmaları, kendini keşfetme, iyileştirme ve büyüme yoluyla kimliğin devam eden ruhsal ve cinsel gelişimine entegre etmek mümkündür. İşte bunu yapmak için bazı stratejiler:
1. Benzer düşünen gruplardan destek isteyin: Queer inananlar, kabul edildiklerini ve desteklendiklerini hissettikleri dini toplulukları onaylamalıdır. Eşcinsel kiliselere katılabilir, çevrimiçi tartışma gruplarına katılabilir veya geleneksel mezheplerdeki LGBTQ + bakanlıklarına katılabilirler. Benzer deneyimleri ve tutumları paylaşanlarla ilişki kurarak, insanlar daha fazla manevi ve kişisel gelişim için teşvik, rehberlik ve kaynaklar bulabilirler.
2. Kendini yansıtma: İnsanlar geçmiş deneyimlerini ve din, cinsellik ve kendilerine yönelik mevcut tutumlarını nasıl şekillendirdiklerini yansıtmak için zaman ayırmalıdır. Bu, günlük tutmayı, güvenilir arkadaşlarla veya aile üyeleriyle konuşmayı veya profesyonel tavsiye almayı içerebilir. Kendini yansıtma, insanların önceki dini ortamlarında neyin işe yarayıp neyin işe yaramadığı konusunda netlik kazanmalarına ve ele alınması gereken sağlıksız kalıpları veya inançları tanımlamalarına yardımcı olabilir.
3. Affetmek: Eski dini liderlere veya topluluk üyelerine karşı öfke, kızgınlık veya kızgınlığı engellemek, yalnızca olumsuz deneyimlerin neden olduğu acı ve hasarı sürdürür. Bu duyguları bırakıp Tanrı'ya vererek affetmek önemlidir. Affetmek, günahı unutmak ya da günahın içine düşmek anlamına gelmez, aksine incinmiş duygulara tutunmadan ilerlemeyi seçmektir.
4. İnanç anlayışınızı yeniden çerçeveleyin: Homofobik öğretiler veya önyargılı eylemler nedeniyle birçok queer insan Hristiyanlık veya diğer dinlerle olumsuz deneyimler yaşamıştır. Ancak, dinin ve inancın şefkat, hizmet, sevgi ve adalet gibi hala kabul edilebilecek birçok olumlu yönü olduğunu kabul etmek önemlidir. Din anlayışlarını yeniden düşünerek, insanlar gücünü geri kazanabilir ve onu engellemek yerine kimliklerinin gelişimini desteklemek için kullanabilirler.
5. Manevi ifadenin alternatif biçimlerini bulun: Bazı insanlar için, geleneksel kilise yapıları artık rahat veya güvende hissetmeyebilir. Bu durumda, insanlar meditasyon, farkındalık uygulamaları, yoga veya mezhepsel olmayan topluluklar gibi alternatif maneviyat biçimlerini keşfedebilirler. Bu uygulamalar, organize din ile ilgili bagaj olmadan kişisel gelişim, yansıma ve iletişim için fırsatlar sağlayabilir.
6. Profesyonel yardım isteyin: Geçmiş travma önemli duygusal sıkıntıya, zihinsel sağlık sorunlarına veya madde bağımlılığına yol açtıysa, lisanslı bir terapist veya danışmandan profesyonel yardım almak gerekebilir. Eğitimli bir profesyonel, devam eden kişisel bakım ve büyüme için nesnel rehberlik, iyileştirme araçları ve kaynaklar sunabilir. Geçmişteki dini travmayı devam eden cinsel ve ruhsal gelişime entegre ederek, LGBTQ + insanlar daha bütünsel ve güçlendirilmiş bir benlik duygusu geliştirebilirler. Zaman, çaba ve niyet gerektirebilirken, bu stratejiler yaşamın her alanında daha fazla iyileşme, bütünlük ve yerine getirmeye yol açabilir.
Queer inananlar, geçmiş dini travmaları ruhsal ve cinsel kimliğin devam eden gelişimine nasıl entegre eder?
Geçmiş dini travmaları bütünleştirmek, queer inananlar için, genellikle dini topluluklarıyla çatışan benzersiz deneyimleri nedeniyle zor olabilir. Bazı insanlar cinsiyetlerini ve cinsel kimliklerini doğrulayan dini bir ortamda büyüyen olumlu deneyimler yaşamış olsa da, diğerleri ailelerinden ve dini topluluklarından reddedilme, utanma ve dışlanma yaşamış olabilir.