Mastürbasyon, kişinin cinsel organlarını başka bir kişiyi dahil etmeden cinsel tatmin için uyarmayı içeren bir zevk eylemidir. Her yaştan, cinsiyetten ve cinsel yönelimden insanlar arasında doğal ve yaygın bir uygulamadır. Mastürbasyon tek başına veya ortaklarla yapılabilir ve kendine dokunmak, oyuncak kullanmak veya pornografi izlemek gibi çeşitli yöntemleri içerebilir. Mastürbasyona yönelik kültürel tutumlar, kişisel kontrol ve cinsel ifade ile ilgili sosyal normları yansıtır. Bu makalede, bu normların mastürbasyon uygulamalarını nasıl etkilediği ve insanların duygusal ve fiziksel refahını nasıl etkilediği incelenecektir.
Öz Kontrol için Sosyal Normlar
Toplum, özellikle seks söz konusu olduğunda, dürtülerinizi ve arzularınızı kontrol etmeye odaklanmıştır. İnsanların cinsel ilişkiye girmeden önce günaha karşı koyabilmeleri ve evlenene kadar bekleyebilmeleri gerektiği fikri, tarih boyunca, genellikle dini öğretiler ve sosyal normlar aracılığıyla teşvik edilmiştir. Sonuç olarak, birçok insan cinsel istekleri hakkında utanç veya suçluluk hisseder ve bunları tamamen bastırmaya çalışabilir. Bu tutum aynı zamanda sağlıklı cinsel keşiften ziyade bencil bir zevk biçimi olarak görülen mastürbasyon etrafında damgalamalara yol açmıştır. Bazı kültürlerde mastürbasyon tabu ve hatta günahkar olarak kabul edilirken, diğerlerinde tolere edilir, ancak açıkça tartışılmaz. Örneğin, bazı Müslüman ülkelerde mastürbasyon yasaktır ve buna katılanlar ağır şekilde cezalandırılır. Bununla birlikte, Batı kültürlerinde, mastürbasyonun daha fazla tanınması söz konusudur, ancak yine de genel olarak kamuya açık olarak tartışılabilecek bir şeyden ziyade özel bir eylem olarak görülmektedir.
Duygusal refah üzerindeki etkileri
Mastürbasyon, bir kişinin zihinsel sağlığı üzerinde hem olumlu hem de olumsuz etkilere sahip olabilir. Bir yandan, stres ve kaygıyı azaltarak rahatlama ve rahatlama hissi sağlayabilir. Ayrıca, insanların kendi bedenlerini keşfetmelerine ve zevkli bulduklarını anlamalarına yardımcı olabilir, bu da daha fazla güven ve kendini kabul etmelerine yol açabilir. Bununla birlikte, mastürbasyona karşı toplumsal baskı, bir kişinin duygusal refahını olumsuz yönde etkileyebilecek utanç ve suçluluk duygularına yol açabilir. Bazı insanlar mastürbasyon bağımlısı oldukları veya başkalarıyla anlamlı ilişkiler kurma yeteneklerine müdahale ettikleri için endişelenebilirler. Diğerleri, cinsel uygulamaları için başkalarından yargılanmaktan korkabilir, bu da izolasyona ve yalnızlığa yol açabilir. Bu duygular, sıkı cinsel normlara uymak ve arzularını incelemekten kaçınmak için baskı altında hissedebilecek gençler arasında özellikle akut olabilir.
Fiziksel sağlık etkileri
Mastürbasyon, gerginliği azaltmak, uykuyu iyileştirmek ve ağrıyı azaltmak gibi fiziksel faydalara da sahip olabilir. Ayrıca, cinsel stimülasyonda yer alan kaslar için bir egzersiz sağlayan bir egzersiz şekli olarak da hizmet edebilir. Bazı çalışmalar, sık mastürbasyonun erkeklerde prostat kanseri riskini azaltabileceğini bile göstermektedir. Bununla birlikte, aşırı mastürbasyon, özellikle sağlıksız bir alışkanlık haline gelirse, olumsuz etkilere neden olabilir. Örneğin, bazı insanlar aşırı kullanımdan dolayı cilt tahrişleri geliştirebilir veya hayatlarının diğer alanlarını ihmal ederken cinsel istekleriyle meşgul olabilirler. Mastürbasyona karşı kültürel tutumların rol oynadığı yer burasıdır, çünkü arzularından utanan insanlar ifade için sağlıklı çıkışlar aramak yerine onları bastırabilirler. Sonuç olarak, mastürbasyona yönelik kültürel tutumlar, daha geniş sosyal öz kontrol ve cinsellik kavramlarını yansıtmaktadır. Mastürbasyon çok iyi olsa da, kamuoyu baskısı duygusal ve fiziksel refahı etkileyebilecek utanç ve suçluluğa yol açabilir. Bu ilişkileri anlayarak ve onlara meydan okumaya çalışarak, insanlar cinselliklerini kendilerini kabul etmeyi ve yerine getirmeyi teşvik eden daha sağlıklı yollarla keşfetmeyi öğrenebilirler.
Mastürbasyon uygulaması toplumsal öz kontrol algılarını nasıl yansıtır?
Mastürbasyon, algılanan sosyal kabul edilebilirlik eksikliği nedeniyle dünyadaki birçok toplumda tabu olarak kabul edilir. Bu, bu aktiviteye katılan kişilerin davranışları hakkında utanç veya suçluluk hissetmelerine yol açabilir, bu da endişe ve kendinden şüphe etme duygularına yol açabilir.