İlişkinizin tutkuya mı yoksa rahatlığa mı dayandığını nasıl anlayabilirsiniz? Bazı çiftlerin derinden bağlı olduklarını, ancak fiziksel olarak daha fazla fiziksel temastan hoşlanan diğerlerinden daha az fiziksel olarak çekildiklerini fark etmiş olabilirsiniz. Bu fark, paylaştıkları samimiyet türünden kaynaklanmaktadır. Çiftler, sağlıklı bir ilişkiyi sürdürmek için her iki tür samimiyete de ihtiyaç duyarlar, ancak onlara ne kadar dikkat ettikleri konusunda büyük farklılıklar gösterebilirler. Bu farklılıkları anlamak, eşiniz ve kendiniz için hangi tür samimiyetin en önemli olduğunu belirlemenize yardımcı olacaktır. Rahatlığa dayalı yakınlık, paylaşılan deneyime, duygusal bağlantıya, güvene, güvene ve istikrara dayanır. Bu, birlikte yemek yapmak, TV izlemek, akşam yemeğine çıkmak, yürümek ve gününüz hakkında konuşmak gibi aktiviteleri içerir. Bir eşin yanında rahat hissetmek kolaydır, çünkü onlardan ne bekleyeceğinizi bilirsiniz. Ayrıca, işler zorlaştığında sizi hayal kırıklığına uğratmayacaklarını veya sizi hayal kırıklığına uğratmayacaklarını da biliyorsunuz. Konfor temelli yakınlık, rahatlamanızı ve gevşemenizi sağlayan bir güvenlik ve aşinalık duygusu yaratır. Tutku odaklı yakınlık heyecan, macera, yenilik ve riskten gelir. Yürüyüş, seyahat, yeni yerler keşfetmek, yeni ürünler denemek ve yeni cinsel aktivitelere katılmak gibi aktiviteleri içerir. Tutkulu ilişkiler çaba ve enerji gerektirir ve rahattan daha eğlenceli olabilir. Tutku hissettiğinizde, duygusal bir slaytta olmak gibidir. Ancak tutku odaklı samimiyetin yüksek ve düşük seviyeleri risklerle birlikte gelir: Ilk cazibe yıprandığında birine olan ilgisini kaybetmek daha kolaydır.
İlişkinizin ne tür bir samimiyete daha fazla ihtiyaç duyduğunu belirlemek için, birbirinizle ne kadar mutlu olduğunuza bakın. Kendinizi güvende ve istikrarlı bir ilişki içinde hissediyorsanız, konfora dayalı yakınlık bunu sürdürmek için yeterli olabilir. Öte yandan, çeşitlilik ve heyecan arıyorsanız, tutkuya dayalı yakınlık arayışı sizi daha mutlu edebilir. Her iki samimiyet türünün de avantaj ve dezavantajları olduğunu unutmayın; İkisi de diğerinden'daha iyi "değildir. İlişkinizdeki samimiyet seviyesini artırmak istiyorsanız, eşinizle neye ihtiyaç duydukları ve istedikleri hakkında açıkça konuşarak başlayın. Belki birlikte daha az zaman geçirmeyi tercih ederken, birlikte daha fazla zaman geçirecekler. Ya da belki bir kişi yemek pişirmeyi sever ve diğeri dışarıda yemeyi tercih eder. Birbirinizin tercihlerini anladıktan sonra, bunları rutininize dahil etmeyi deneyin. Örneğin, bir gezi planlayın veya birlikte yeni bir hobi edinin. Bunu yaparken, yeni bir şey keşfederek bağlantılarınızı güçlendireceksiniz. İlişki dışında bireysel ihtiyaçlarınızı ihmal etmemek de önemlidir. Tutkularınıza, hobilerinize, arkadaşlıklarınıza ve kişisel gelişiminize odaklanın. Bir insan olarak ne kadar tatmin olursanız, o enerjiyi ilişkiye geri getirmek için o kadar hazırlıklı olursunuz. Özetle, çiftler, ilişkilerine ne kadar çaba ve risk harcadıklarına bakarak rahatlık ve bağlılığa dayalı yakınlık arasında ayrım yapabilirler. Konfor temelli yakınlık, deneyimleri, duygusal bağlantıyı, güveni, güvenliği ve istikrarı paylaşmayı içerir. Tutku odaklı yakınlık, seyahat etmek, yeni şeyler denemek ve heyecan verici cinsel aktivitelere katılmak gibi faaliyetleri içerir. İlişkinizin ne tür bir samimiyete ihtiyacı olduğunu belirlemek için, birbirinizle ne kadar mutlu olduğunuza bakın. Herhangi bir yakınlığı artırmak istiyorsanız, eşinizle açıkça iletişim kurun ve birlikte yeni aktiviteler keşfedin. Her iki tür samimiyetin de avantajları olduğunu, ancak çaba ve denge gerektirdiğini unutmayın.
Çiftler psikolojik olarak rahatlığa dayalı yakınlık ile tutkuya dayalı yakınlık arasındaki farkı nasıl ayırt eder?
Çiftler, her tür yakınlık için kişisel ihtiyaçlarını ve tercihlerini anlayarak psikolojik olarak konfor temelli yakınlık ile tutku temelli yakınlık arasında ayrım yapabilirler. Konfor temelli yakınlık, güvenlik, güven ve aşinalık duygusu ile karakterize edilirken, tutku temelli yakınlık fiziksel cazibe, uyarılma ve arzu içerir.